Health Article

နှလုံးသည် ကိုယ်ခန္ဓာ တစ်ခုလုံးတွင် အရေး အကြီးဆုံး ကိုယ်တွင် အင်္ဂါဖြစ်ပြီး ကိုယ်ခန္ဓာ အနှံံ့ ရှိသွေးကြောများသို့ ၂၄နာရီ သွေးညှစ်လွှတ်ပေးနေသော အင်္ဂါဖြစ်ပါသည်။ သင့် အနေနှင် ငယ်ရွယ်စဉ်တွင် နှလုံးကျမ်းမာရေးကောင်မည်ဟု ယူဆထားလိမ့်မည်ဖြစ်သည်။ သို့ရာတွင် အသက်၃၀အရွယ်ခန့် ဘောလုံးသမားတစ်ဦး ဘောလုံးကန်နေစဉ် အတွင်း ရုတ်တရက် နှလုံးရ

ကျွနုပ်တို့ ခန္ဓာကိုယ် သည် အသက်အရွယ် ကြီးရင့်လာသည်နှင့် အမျှ ရောဂါ အမျိုးမျိုးပိုမို ဖြစ်ပွါးရန် လွယ်ကူလာပါသည်။ ထိုအထဲတွင် အူမကြီး ကင်ဆာသည် လည်း အသက် ၄၅ နှစ်ကျော်ပိုင်း များတွင် ဖြစ်ပွါးလေ့ရှိသော ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပါသည်။ ဤ

လူတွေတော်တော်များများက မိမိတစ်နပ်တစ်နပ်စားတာနဲနဲလေးပဲ၊ဘာကြောင့် ဝနေတာလဲလို့ညည်းငြူတတ်ကြတယ်။ ထမင်းစားနဲပေမဲ့ မုန့်တွေသားရေစာတွေ ဟိုနဲနဲဒီနဲနဲ စားမိတာ မေ့နေတာထင်တယ်။ ဒီလိုစားခြင်းအားဖြင့် လိုအပ်တဲ့ပမာဏထက်ပိုများသွားနိုင်ပါတယ်။

ကၽျႏ္ေတာၱိဳ႕ ေန႔စဥၥားသံုးေနက္ ဟင္းသီးဟင္းျရက္ေၾတမြာ ခႏၶာကိုယၠိဳ အက္ိဳး်ပဳေစတဲ့ဓာတ္ေၾတေအ်မာက္အ်မားပါ၀င္ေနတာ အားလံုးသိၾက်ပီး်ဖစၸါတယ္။ အခုတစၡါမြာေတာ့ ေ၀့ဌာနီရဲ႔ အာဟာရဆိုင္ရာက္ႏ္းမာေရးဌာန (Nutritional Health Department) မြ အႀကံေပးထားတဲ့ ကိုယၡံအားကိုေအထာက္အကူ်ပဳေစတဲ့ အသီးအျရကၼ္ား စာရင္းကိုေဖာ္်ေပပးလိုက္ရပါတယ္။ ကိုယၡံအားေကာင

လူအမ္ားစုက ဝတယ္ လို႔ ေ်ပာလိုကၱာ နဲ႔ ဝမ္းဗိုကၸိဳင္းကိုသာ အမ္ားအား်ဖင့္အာ႐ုံစိုက္ၾကပါသၫ္။တကယၦိဳ ဝမ္းဗိုကၼ္က္ႏြာ်ပင္ တခုထဲ ဝတာ မဟုတၻဲ တခ္ိဳ႕ေသာလူမ္ားၾတင္ ေအပၚပိုင္းဝၿပီး တခ္ိဳ႕ၾတင္ေအာကၸိဳင္း ဝမ္းဗိုက္

ယနေ့တိုးတက်လာသော ဒီဂျစ်တယ်ခေတ်တွင် လူမှုကွန်ယက် အသုံးပြုမှုများပြားလာပြီး ဖုန်း/tablet/Computer များဖြင့် နေ့စဉ် လူမှုကွန်ယက်ကို အလွန် အကျွံစွဲလမ်းစွာအသုံးပြုတတ်သူများတွင် Social Media’s itchy Trigger finger

မတ္တပ္ရပ္(သို႔)ထိုင္ေနလ်က္နဲ႔အနီးအနားရွိအရာဝတၳဳေတြလည္ေနသလိုျဖစ္ေနတာမ်ိဳးကို သာမာန္အေခၚအရ ခ်ာခ်ာလည္မူးေဝျခင္း(Vertigo)လို႔ေခၚပါတယ္ ခ်ာခ်ာလည္မူးေဝျခင္းဟာ

အခုခေတ် ကျန်းမာရေးဂရုစိုက်သူတွေကြားမှာ ရေပန်းစားနေတဲ့ Smart watch ဟာ အချိန်ကိုပြရုံတင်မဟုတ်ပဲအိပ်ခြင်း၊ပြေး,လျှောက်ခဲ့တဲ့ခြေလှမ်းအရေအတွက်(သို့)ခရီးအကွာအဝေး၊နှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာပေးနိုင်ပြီး တချို့ brand တွေဆို Single lead ECG ပါဖော်ပြနိုင်တဲ့အတွက် လူတွေတော်တော်များများက smart watch ကိုသုံးခြင်းအားဖြင့

ဝမ်းအရောင် ကွဲပြားရခြင်းသည် အစာခြေရည် သည်းခြေအိတ် သို့မဟုတ် စားဝင်သွားသော အစားအသောက်ပေါ်မူတည်၍ အရောင်တူညီမူမရှိခြင်းဖြစ်သည် အကယ်၍ ဝမ်းထဲ သွေးပါလာခြင်း (Blood in the stool) သွေးဝမ်းသွားခြင်း ဖြစ်ပါက ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းကတနေရာရာ ပုံမှန်မဟုတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်