หนุ่ม สาว ไม่ขยับร่างกาย ระวังสูญเสียมวลกล้ามเนื้อไม่รู้ตัว
ในช่วงสถานการณ์ COVID-19 ที่ผ่านมา ทำให้กิจวัตรประจำวันที่เคยทำถูกจำกัด ขาดการออกกำลังกาย หลายคนรับประทานอาหารที่มีโปรตีนไม่เพียงพอ ซึ่งล้วนแต่เป็นสาเหตุทำให้สูญเสียมวลกล้ามเนื้อ หรือเกิดภาวะมวลกล้ามเนื้อพร่อง
