กายภาพบำบัด เป็นวิธีการรักษาและฟื้นฟูผู้ป่วยด้วยการออกกำลังกาย ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และใช้เครื่องมือหรือเทคโนโลยีเพื่อให้กล้ามเนื้อและข้อต่อต่าง ๆ เคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ แข็งแรงขึ้น รวมทั้งลดความเจ็บปวด โดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดจะวางแผนการรักษาเป็นรายบุคคล เพื่อการรักษาที่ตรงจุดและมีประสิทธิภาพสูงสุด กายภาพบำบัดคืออะไร แม้ว่าหลายคนจะเคยได้ยินคำนี้มาบ้าง แต่อาจจะยังนึกไม่ออกว่ากายภาพบำบัดคืออะไร มีวิธีการรักษาอย่างไร และกายภาพบำบัดช่วยอะไรได้บ้าง  กายภาพบำบัด เป็นหนึ่งในสาขาเวชศาสตร์ฟื้นฟู ที่ช่วยรักษา ป้องกัน และฟื้นฟูสุขภาพของผู้ป่วย เป็นอีกทางเลือกหนึ่งของผู้ที่ไม่ต้องการผ่าตัด โดยกายภาพบำบัดจะช่วยลดความเจ็บปวด และเสริมสร้างการทำงานของร่างกายให้สามารถกลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้ใกล้เคียงปกติมากที่สุด วิธีการรักษาด้วยกายภาพบำบัด แพทย์จะซักประวัติ ตรวจร่างกาย วินิจฉัยโรค เพื่อพิจารณาแผนและวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับผู้ป่วยแต่ละราย โดยแบ่งเป็น 3 วิธี ดังนี้  Manual technique คือหัตถการที่ทำโดยนักกายภาพบำบัดที่มีความเชี่ยวชาญและความรู้ในเรื่องของกายวิภาคศาสตร์สรีรวิทยา เพื่อใช้ในการปรับโครงสร้างของกระดูก ข้อต่อ กล้ามเนื้อ และเส้นประสาทอย่างเหมาะสม ด้วยเทคนิคการขยับข้อต่อ การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ การผ่อนคลายระบบประสาท การลดการตึงรั้งของพังผืด Exercises คือการให้ผู้ป่วยออกกำลังกายด้วยการยืดเหยียดกล้ามเนื้ออย่างเหมาะสม เพื่อฟื้นฟูกล้ามเนื้อและข้อต่อให้กลับมาเคลื่อนไหวได้อย่างมีประสิทธิภาพตามปกติหรือใกล้เคียงปกติมากที่สุด  Physical Modality คือการใช้เครื่องมือในการรักษา เพื่อให้การรักษามีประสิทธิภาพมากขึ้น แบ่งเป็นการบำบัดด้วยความร้อน (Therapeutic Heat) การบำบัดด้วยความเย็น (Cryotherapy) […]

โรคหลอดเลือดสมอง หรือ Stroke เกิดจากเส้นเลือดในสมองมีการแตก ตีบ หรือตัน ส่งผลให้เกิดความเสียหายของเนื้อสมอง ส่งผลให้เกิดแขนขาอ่อนแรง หรือเสียการควบคุม การประสานงานของแขนและขา ซึ่งหากได้รับการฟื้นฟูร่างกายอย่างทันท่วงทีและต่อเนื่อง ผู้ป่วยจะมีโอกาสกลับมาเคลื่อนไหวได้ใกล้เคียงปกติ โดยหัวใจสำคัญของการฟื้นฟูคือ “เข้ารับการฟื้นฟูอย่างถูกวิธีให้เร็วที่สุด”

ในช่วงสถานการณ์ COVID-19 ที่ผ่านมา ทำให้กิจวัตรประจำวันที่เคยทำถูกจำกัด ขาดการออกกำลังกาย หลายคนรับประทานอาหารที่มีโปรตีนไม่เพียงพอ ซึ่งล้วนแต่เป็นสาเหตุทำให้สูญเสียมวลกล้ามเนื้อ หรือเกิดภาวะมวลกล้ามเนื้อพร่อง

โดยมวลกล้ามเนื้อส่วนใหญ่แล้วจะเริ่มลดลงปีละ 1-2% เมื่ออายุ 40 ปี และหลังจากอายุ 50 ปี มวลกล้ามเนื้อจะลดลงไปอย่างรวดเร็ว ทำให้ร่างกายถดถอยและเสี่ยงต่อการเกิดโรคและอุบัติเหตุที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

ผู้ป่วยนิ้วล็อกส่วนใหญ่ มักจะถามกันว่าหลังจากสะกิดนิ้วล็อกไปแล้วจะกลับมาใช้งานมือได้ปกติเลยหรือไม่ ต้องพักมือเป็นสัปดาห์เลยหรือเปล่า สำหรับการรักษานิ้วล็อกด้วยวิธีสะกิดคือ แผลเล็ก ขนาดแค่เท่ารูเข็ม ทำให้ไม่ต้องพักฟื้นนาน

สำหรับผู้ที่เป็นโรคนิ้วล็อก ที่เกิดการล็อกแล้ว เอามืออีกข้างมาดัดนิ้วให้แบออกจะอันตรายไหม "ไม่อันตราย" แต่ "ไม่ควรทำมากกว่า" เพราะการที่ต้องเอามืออีกข้างมาพยายามง้างมืออีกข้างออก ก็บ่งบอกว่าตัวโรคเป็นมาก หรือเป็นนิ้วล็อกระยะ 3 แล้ว

ผู้ป่วยโดยส่วนใหญ่ที่เข้ามาสะกิดนิ้วล็อก ในขณะที่กำลังสะกิดนิ้วล็อกแพทย์จะคอยถามเสมอว่ามีอาการเจ็บไหม ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วจะบอกว่า "ไม่เจ็บ" แต่จะอาการเจ็บนิดๆ แค่ตอนฉีดยาชาเท่านั้น

#โรคนิ้วล็อก ในระยะแรก ๆ จะมีอาการเจ็บนิ้วมือและมีความรู้สึกสะดุดในขณะที่เหยียดนิ้วมือ ในระยะนี้ยังสามารถเหยียดนิ้วได้ แพทย์จะแนะนำให้ทานยาและแช่น้ำอุ่นวันละ 30 นาที พร้อมสอนท่าบริหารนิ้วมือให้นำไปฝึกที่บ้าน

คำยอดฮิตที่คนไข้หลายคนกังวล จากประสบการณ์ของแพทย์ที่ได้สะกิดนิ้วล็อกไปแล้วมากกว่า 1,000 นิ้ว "ไม่มีผู้ป่วยกลับมานิ้วเดิมซ้ำ"