Homepageကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စာစောင်များ

ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စာစောင်များ

Explore trusted health articles, videos, and news by condition or topic

ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စာစောင်များ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဗီဒီယိုများ News and updates
လည်ပင်းကျီးပေါင်းရောဂါ( Neck Arthrosis ) ဟာထင်ထားတာထက်ပိုကြောက်ဖို့ကောင်းပါတယ်။

လည်ပင်းကျီးပေါင်းရောဂါ( Neck Arthrosis )ဆိုတာ ပုံမှန်ဆိုရင် အသက် ၆၀ကျော်လူကြီးများသာအဖြစ်များတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ယနေ့ခေတ်မှာတော့ ဖုန်းတွေ၊ ကွန်ပြူတာတွေကြောင့် ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ပဲ လည်ပင်းကျီးပေါင်းရောဂါ(Neck Arthrosis)

ကျောရိုးမဆိုင်ရာ အထူးကုစင်တာ

ေျခက်င္းဝတ္လည္ျခင္း (Ankle sprain) ကိုေအာက္ပါ (၅) ခ်က္အတိုင္း အိမ္မွာကုသလို႔ရပါတယ္။

P R I C E လို႔အတိုေကာက္မွတ္ထားလို႔ရပါတယ္။

အရိုးကျန်းမာရေးစင်တာ

ဗိုက္တာမင္ စီ – Vitamin C (သို႔မဟုတ္) ကၽြန္ေတာ္တို႔ ခႏၶာကိုယ္ရဲ့ ဗိုင္းရပ္စ္တိုက္ဖ်က္ေရးမွာ အေရးပါသူ

ခႏၶာကိုယ္ထဲကိုဗိုင္းရပ္စ္တစ္မ်ိဳးမ်ိဳး ဝင္ေရာက္လာၿပီဆိုရင္ ေသြးျဖဴဥေတြက ေရွ႕တန္း ကိုယ္ခံအားစနစ္အေနနဲ႔ စတင္တိုက္ခိုက္ၾကပါတယ္။ ေလ့လာေတြ႕ရွိမႈမ်ားအရ ဗိုက္တာမင္စီဟာ(Vitamin C) ေသြးျဖဴဥမ်ားရဲ့ ထုတ္လုပ္ႏႈန္းနဲ႔ လုပ္ေဆာင္ရည္ အစြမ္းေတြကို သိသိသာသာ ျမႇင့္တင္ေပးနိုင္တယ္လို႔ေတြ႕ရွိရပါတယ္။ အဲဒီလိုျပဳလုပ္ေပးျခင္းေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ရဲ့ ကိုယ္ခံစြမ္းအားကို ျမင့္တက္ေစပါတယ္။

အသက်အရွယ်အိုမင်းခြင်းနှင့် နုပျိုခြင်းဆိုင်ရာစင်တာ (Q-Life)

ႏွလုံးစည္းခ်က္မမွန္ေသာေရာဂါ (Arrhythmias) အတြက္ Radiofrequency Ablation (RFA) ကုသနည္း

ႏွလုံးစည္းခ်က္မမွန္တဲ့ေရာဂါ(Arrhythmias)ရွိသူေတြအတြက္ေသာက္ေဆးေတြအမ်ားႀကီးစြဲေသာက္ေနစရာမလိုပဲ ထိေရာက္ၿပီး စိတ္ခ်ရတဲ့ ကုသနည္းရွိပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့ RFA လို႔ ေခၚတဲ့ Radiofrequency Ablation ကုသနည္းပါပဲ။

နှလုံးစင်တာ

အူမႀကီးမွန္ေျပာင္းၾကည့္စစ္ေဆးျခင္း (Colonoscopy) နည္းပညာျဖင့္ အူမႀကီးကင္ဆာကိုကာကြယ္နိုင္ပါၿပီ။

အူမႀကီးကင္ဆာအမ်ားစုဟာ အူမႀကီးအတြင္းမွာ သးငယ္တဲ့အလုံးအက်ိတ္ေလးေတြက စတင္ျဖစ္ေပၚေလ့ရွိတာပါ။အဲဒီလိုအလုံးအက်ိတ္ေလးေတြ အူမႀကီးထဲမွာရွိေနၿပီဆိုရင္ေတာ့ အာက္ပါလကၡဏာမ်ား ခံစားရနိုင္ပါတယ္။

အူမကြီးခွဲစိတ်ကုသရေးဌာန

Lung cancer
အောက်ပါအချက်တွေရှိနေခဲ့ရင် သင့်မှာ အဆုတ်ကင်ဆာ Lung cancer ဖြစ်နိုင်ချေများပါတယ်။

��၁။ ဆေးလိပ်သောက်သုံးခြင်းနှင့် ဆေးလိပ်ငွေ့ရှုရှိုက်ခြင်း ဆေးလိပ်ဟာ အဆုတ်ကင်ဆာ (Lung cancer) တင်သာမက အခြား နား၊နှာခေါင်း၊ လည်ချောင်းနဲ့ ဆီးအိမ်ကင်ဆာများကိုပါ ဖြစ်ပွားစေနိုင်ပါတယ်။ တစ်တေန့ကိုဆေးလိပ်တစ်ဘူး အနှစ်(၃၀) ကျော်သောက်သုံးလာတဲ့သူများဟာ အဆုတ်ကင်ဆာ (Lung cancer) ကြိုတင်စစ်ဆေးမှု Low radiation X-Ray (EOS image) ပြုလုပ်ပြီးစစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။
ေဆးလိပ္ေငြ႕ဟာ COVID-19 ပိုးကို ပိုမိုျပန႔္ပြားေစတယ္ဆိုတာသင္သိၿပီးၿပီလား?

ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းနဲ႔ ေဆးလိပ္ေငြ႕ေတြေေၾကာင့္ က်န္းမာေရးထိခိုက္မႈမ်ားစြာရွိတယ္ဆိုတာကိုအားလုံးသိၿပီးသားျဖစ္ပါတယ္။ ဒီထဲကမွ အဆိုးဆုံးကေတာ့ ေဆးလိပ္ေငြ႕ဟာ COVID-19

အထွေထွေရောဂါကုဌာန

သိုင္းရိုက္ ကင္ဆာကိုေပ်ာက္ကင္းေအာင္ကုသနိုင္ပါၿပီ။ – Thyroid cancer is treatable!

သင့္လည္ပင္းမွာပုံမွန္မဟုတ္တဲ့ အလုံးအက်ိတ္တစ္ခုခုေတြ႕ေနရပါသလား။ တစ္ခါတစ္ရံမွာအဲဒီ အက်ိတ္ဟာကင္ဆာက်ိတ္ျဖစ္ေနနိုင္ပါတယ္။ အကယ္လို႔ ကင္ဆာက်ိတ္ျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ လည္ပင္းပတ္လည္က ျပန္ရည္ေၾကာဂလင္းေတြနဲ႔ အရိုးေတြကိုပ်ံ႕ႏွံ့သြားနိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္စိတ္မပူပါနဲ႔၊ ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ကုသလို႔ရနိုင္ပါတယ္။

ခွဲစိတ်အထူးကုစင်တာ