การสวมรองเท้าส้นสูงจะทำให้น้ำหนักตัวและแรงกระแทกจากการเดินไปอยู่ที่บริเวณปลายเท้าและนิ้วเท้าแทนด้วยเหตุผลนี้

ใครที่เคยประสบปัญหาข้อเท้าพลิกบ่อย ๆ หรือข้อเท้าหลวม ต้องรู้ไว้กับ 6 ท่าบริหารข้อเท้าที่จะช่วยให้กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นรอบข้อเท้าแข็งแรงขึ้น นั่งเก้าอี้แล้วเหยียดขาไปด้านหน้า ใช้ปลายเท้าวาดเป็นตัวเลข 0 – 9 ในอากาศ เพื่อให้ข้อเท้าขยับในทุกทิศทาง ทำซ้ำ 2-3 รอบ บริหารวันละ 2-3 ครั้ง นั่งราบกับพื้นเหยียดขาไปด้านหน้า

กระดูกหักคือการที่กระดูกได้รับบาดเจ็บจนแตก หัก ไม่สามารถรับน้ำหนักหรือใช้งานตามปกติได้ มักเกิดจากการได้รับอุบัติเหตุไม่ว่าจะเป็นอุบัติเหตุจากการขับขี่ ตกจากที่สูง รวมทั้งจากการเล่นกีฬา ส่วนมากจะพบผู้ป่วยกระดูกหักได้บ่อยบริเวณข้อมือและข้อเท้า

อาการกระดูกหักจากอุบัติเหตุต่าง ๆ หรือแม้แต่การเล่นกีฬาเป็นอาการบาดเจ็บที่พบได้บ่อย ซึ่งเมื่อเกิดการบาดเจ็บและสงสัยว่ามีกระดูกหักควรปฐมพยาบาลเบื้องต้นดังนี้ ไม่เคลื่อนย้ายผู้ป่วยในกรณีที่สงสัยว่ากระดูกหลัง

ข้อไหล่ติดเกิดจากช่องในข้อไหล่แคบลง เพราะเยื่อหุ้มและแคปซูลในข้อไหล่หนาตัวเป็นพังผืดและตึงขึ้นรอบ ๆ ทำให้ข้อไหล่ขยับได้น้อยลง สังเกตได้ด้วยการยกแขนขึ้นให้สุดโดยที่ใบหน้าและลำคอตั้งตรง

กีฬายอดนิยมในยุคปัจจุบันทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ รวมถึงเล่นกันทุกเพศทุกวัย คงหนีไม่พ้น Surf Skate กีฬาเอ็กซ์ตรีมบนแผ่นกระดานที่เกิดจากการผสมผสานระหว่างสเก็ตบอร์ดกับกีฬาเซิร์ฟ โดยอาศัยความแข็งแรงของกำลังขาและแกนกลางลำตัวในการทรงตัว

นักวิ่งที่มีภาวะเท้าแบนมีความเสี่ยงให้เกิดการบาดเจ็บมากกว่าผู้ที่มีเท้าปกติ และพบว่าผู้มีภาวะเท้าแบนจะมีอาการเจ็บหน้าแข้งด้านใน และอาการปวดเข่าด้านหน้า ที่เกิดขึ้นกับนักวิ่งเป็นส่วนใหญ่ เพราะการมีเท้าแบนมีผลต่ออาการบาดเจ็บของนักวิ่ง

เอ็นร้อยหวายอักเสบ คือ การอักเสบบริเวณเอ็นร้อยหวายที่เป็นเอ็นเชื่อมต่อจากกล้ามเนื้อน่องไปจนถึงกระดูกส้นเท้า โดยมักเกิดจากการเล่นกีฬาหรือการใช้งานเอ็นร้อยหวายอย่างหนักซ้ำ

ภาวะนิ้วโป้งเท้าเก ลักษณะความผิดปกติของนิ้วหัวแม่เท้าเอียงเข้าหานิ้วชี้ และมีกระดูกหัวแม่เท้าทางด้านในนูนออกมา ในระยะแรก ๆ อาจไม่มีอาการผิดปกติ