โรค ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) เป็นโรคที่พบบ่อยในปัจจุบัน โดยเฉพาะกลุ่มคนที่ทำงานใช้แรงมากหรือผิดท่า และอยู่ในอิริยาบถเดิมนาน ๆ

5 ท่าบริหารป้องกัน " หลังค่อม " 1.ท่าย่อเข่าหลังตรง 2.ท่ายืดกล้ามเนื้อขาและหลัง 3.ท่ายืดอก 4.ท่าเหยียดลำตัวด้านข้าง 5.ท่าบริหารแกนกลางลำตัว (Plank) ขอบคุณข้อมูลจาก Spine Doctor - นพ.ภัทร โฆสานันท์ #ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่  ศูนย์กระดูกสันหลัง โรงพยาบาลเวชธานี  โทร. 02-734-0000 ต่อ 5500

สะพายเป้หนัก การแบกเป้ สะพายกระเป๋า จนมีส่วนทำให้กระดูกสันหลังคดนั้น ไม่ใช่เหตุผลที่แท้จริงทั้งหมด เนื่องจากการเกิดกระดูกสันหลังคด มีสาเหตุหลัก ๆ มาจาก 1.หลังตั้งแต่กำเนิด2.หลังคดเมื่อเข้าสู่วัยรุ่น3.กระดูกสันหลังเสื่อม

โรคกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม นับเป็นปัญหาโรคกระดูกสันหลังที่ ที่พบได้มากในปัจจุบัน มีสาเหตุจากหลายปัจจัย ปัจจัยแรกคือการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น ต้องก้มหรือเงยคอบ่อย ๆ ในแต่ละวัน ส่งผลให้กระดูกสันหลังต้องรับภาระเยอะขึ้น

โดยคุณพ่อ คุณแม่ ให้เกียรติเล่าถึงอาการของมายด์ว่า "เริ่มสังเกตเห็นความผิดปกติเมื่อลูกสาวอายุประมาณ 12 ปี โดยมีก้อนนูนบริเวณหลังด้านขวา จึงเกิดความวิตกกังวลและพาลูกสาวไปตรวจเช็กตามโรงพยาบาลต่าง ๆ

ต้นเหตุของความเสื่อมของกระดูกสันหลังนั้นเกิดจาก 2 ปัจจัยหลัก ๆ นั่นคือ อายุ และการใช้ร่างกาย ซึ่งในผู้สูงอายุนั้นมีเหตุปัจจัยทั้ง 2 อย่างครบถ้วน ดังนั้นในกลุ่มผู้ที่มีปัญหากระดูกสันหลังส่วนใหญ่จึงเป็นผู้สูงอายุ

ปวดหลัง เป็นอาการที่พบได้บ่อยในคนทุกเพศทุกวัย โดยผู้ป่วยที่มีอาการปวดหลังรุนแรงหรือปวดหลังเรื้อรังมักส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน และประสิทธิภาพในการทำงาน

การเกิดโรค กระดูกสันหลังเสื่อม ส่วนใหญ่แล้วเกิดจากสาเหตุหลัก ๆ 2 ปัจจัย ได้แก่

Text Neck Syndrome คือ กลุ่มอาการเจ็บปวดของกล้ามเนื้อบริเวณคอ บ่า และไหล่ และอาจรวมไปถึงความเสื่อมกระดูก ข้อต่อกระดูก หรือหมอนรองกระดูกบริเวณคอได้