How to ทำยังไงให้ความดันอยู่ในเกณฑ์ปกติ
ควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม ไม่อ้วนลงพุง หลีกเลี่ยงความเครียด รับประทานยาควบคุมความดันตามแพทย์สั่ง บริโภคอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยลดปริมาณเกลือหรือโซเดียมในอาหาร
ค้นหาบทความสุขภาพ และข่าวสารที่น่าเชื่อถือ ตามโรคหรือหัวข้อ