ปล่อยเอ็นร้อยหวายอักเสบเรื้อรัง ระวังกระดูกเท้างอกไม่รู้ตัว
เมื่อเอ็นร้อยหวายอักเสบผู้ป่วยจะรู้สึกปวดข้อเท้าและปวดรุนแรงขึ้นหลังออกกำลังกายหรือเดิน บวมแดงบริเวณเหนือส้นเท้า กดหรือขยับแล้วรู้สึกเจ็บส้นเท้า รู้สึกอุ่นที่ส้นเท้าและกล้ามเนื้อน่องตึง
4 สาเหตุที่ทำให้ไหล่ติด
ข้อไหล่ติด เป็นอาการที่เกิดจากเนื้อเยื่อถุงหุ้มข้อไหล่อักเสบหรือผิดปกติ จนมีอาการปวดไหล่และขยับข้อไหล่ลำบากหรือยกแขนได้ไม่สุด หากไม่ได้รับการรักษาอาการที่ถูกต้องเหมาะสม จะมีอาการปวดเรื้อรังนานหลายปี ข้อไหล่ไม่สามารถฟื้นตัวและกลับมาใช้งานได้เต็มประสิทธิภาพเหมือนเดิม ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันในระยะยาว โดยข้อไหล่ติดเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ดังนี้
วิธีการรักษาเอ็นหมุนหัวไหล่ฉีก
โรคเอ็นหมุนหัวไหล่ฉีกขาด เกิดจากการใช้งานข้อไหล่มาก ในท่าทางซ้ำ ๆ ต่อเนื่องเป็นเวลานานจนทำให้เส้นเอ็นเสื่อม หรืออาจเกิดจากอุบัติเหตุไหล่กระแทกรุนแรง รวมถึงการปะทะระหว่างเล่นกีฬา ส่งผลให้เส้นเอ็น Rotator Cuff ฉีกขาด ซึ่งจะทำให้ผู้ป่วยมีอาการปวดไหล่เรื้อรัง ยกแขนได้ไม่สุด และขยับแขนได้น้อยลง ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำ
กระดูกเท้างอกเหตุเพราะเอ็นร้อยหวายอักเสบเรื้อรัง
เอ็นร้อยหวายอักเสบแล้วไม่รีบรักษาหรือพักการใช้งานเท้า จะทำให้อาการอักเสบเรื้อรังจนเกิดกระดูกงอกหลังส้นเท้า จนกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันหรือไม่อาจกลับไปเล่นกีฬาได้เหมือนเดิม
ปวดเข่า ที่มาจากเท้าแบน
โดยภาวะเท้าแบนนั้นเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ เช่น ความผิดปกติตั้งแต่กำเนิด ,ความผิดปกติที่เกิดขึ้นภายหลัง ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดบริเวณฝ่าเท้า ส้นเท้า และเอ็นข้อเท้าอักเสบ และยังอาจกระทบต่อการนำไปสู่การปวดเข่าและหลัง ได้ในอนาคตได้อีกด้วย
4 อาการเอ็นหมุนหัวไหล่ฉีก
โรคเอ็นหมุนหัวไหล่ฉีกขาดนั้น อาจเกิดจากสาเหตุการใช้งานเป็นเวลานาน จนเกิดความเสื่อม หรืออุบัติเหตุ ไหล่กระแทกรุนแรง ซึ่งจะทำให้เกิดเส้นเอ็น Rotator Cuff ฉีกขาด ช่วงแรกอาจเป็นฉีกบางส่วนแต่หากปล่อยทิ้งไว้นาน อาจฉีกขาดตลอดความหนาของเส้นเอ็นได้
เอ็นไขว้หน้าบาดเจ็บ ทั้งจากอุบัติเหตุและการเล่นกีฬารักษาได้ด้วยการผ่าตัดแบบ One-Day Surgery ผ่าเช้า – เย็นกลับบ้านได้ ไม่ต้องนอนโรงพยาบาล
เอ็นไขว้หน้าหัวเข่าเป็นเส้นเอ็นสำคัญที่ช่วยให้ข้อเข่ามีความมั่นคงขณะใช้งาน ไม่หมุนเคลื่อนหรือบิดผิดปกติในขณะเดินหรือวิ่งป้องกันข้อเข่าไม่ให้เกิดอันตรายต่อส่วนประกอบภายในอื่น ๆ ในข้อเข่า เช่นหมอนรองเข่า (Meniscus) หรือกระดูกอ่อนข้อเข่า (cartilage) เป็นต้น แต่ถ้าเอ็นไขว้หน้าบาดเจ็บหรือฉีกขาดแล้วไม่รีบรักษาอาจนำไปสู่ภาวะเข้าเข่าเสื่อมได้
ใส่รองเท้าส้นสูงบ่อย ระวังเป็น 2 โรคนี้ ??
กล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายยึดเวลาที่คุณผู้หญิงสวมใส่ รองเท้าส้นสูง บางคนอาจคิดว่า เราก็ยืนปกติมีรองเท้ามารองรับเราแล้ว แต่ในความเป็นจริง เวลาที่คุณผู้หญิงใส่รองเท้าส้นสูง มันเหมือนกับว่าเรากำลังยืนเขย่ง
ทำไมถึงกระดูกงอกที่เท้าได้
ลองสังเกตส้นเท้าของคุณ ว่ามีกระดูกปูด นูน งอก หรือมีอาการเจ็บที่ส้นเท้าหรือไม่ หากใครมีอาการก็อาจเกิดจาก กระดูกงอก ก็เป็นได้
โทรหาเรา
(+66)8-522 38888
Please select your language