บางคนคิดว่ากระดูกสันหลังคด เป็นแค่ผิดลักษณะ เพียงแค่เสียบุคลิกภาพ ไม่ต้องพบแพทย์ก็ได้ ไม่ได้ส่งผลกระทบอะไร แสดงว่ายังไม่รู้จักกระดูกสันหลังคดเพียงพอ สำหรับกระดูกสันหลังคด คือ ภาวะที่มีการบิดหมุนของกระดูกสันหลัง ทำให้กระดูกสันหลังไม่อยู่ในแนวตรง หรือบิดเป็นตัว S หรือ C ซึ่งพบได้ตั้งแต่เด็กไปจนถึงผู้ใหญ่

ร่างกาย ก็เหมือนกับอุปกรณ์ไฟฟ้า เมื่อใช้งานนาน ๆ ก็ย่อมเสื่อมสภาพตามกาลเวลา หมอนรองกระดูกก็เหมือนกัน ยิ่งผ่านการใช้งานหนัก ๆ ความเสื่อมก็ยิ่งมาเร็ว ประกอบกับพฤติกรรมเสี่ยง อย่างเช่น ปล่อยให้มีน้ำหนักตัวที่มากเกินไป , ก้ม ๆ เงยๆ ยกของหนักบ่อย ๆ , ขับรถติดต่อกันหลายชั่วโมง หรือ นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ให้ระวังไว้เลยว่าอาจเสี่ยง โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทกันได้ทุกคน ! แล้วอาการเป็นยังไงล่ะ มาดูกัน

ปวดหลังร้าวลงขาหรือร้าวลงไปถึงปลายเท้า หรืออาจมีอาการชาและอ่อนแรงร่วมด้วย อาจเป็นอาการบ่งชี้ของโรคหมอนรองกระดูกสันหลังกดทับเส้นประสาท

ปวดคอ ปวดหัว ปวดหลัง และอีกสารพัดปวด ที่เกิดจากการก้มหน้าเล่นสมาร์ทโฟน นั่งทำงานต่อเนื่องยาวนาน หรือยกของหนัก สัญญาณเหล่านี้ไม่ควรมองข้าม

นั่งทำงานหน้าคอมฯ นานต่อเนื่องเกิน 2 ชั่วโมง อาจทำให้เกิดอาการตึงหลัง ปวดหลัง ขาชา ซึ่งหลายคนมักจะเลือกทนจนอาการรุนแรงและนำไปสู่โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

การนั่งทับกระเป๋าสตางค์นอกจากจะเสียบุคลิกภาพแล้ว ยังทำให้สุขภาพกระดูกสันหลังพังอีกด้วย

ปวดหลังอาการยอดฮิตของกลุ่มคนวัยทำงาน แต่หากมีอาการปวดร้าวลงขาร่วมด้วย อาจเป็นสัญญาณเตือนถึงโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ซึ่งหากรักษาตั้งแต่เนิ่น ๆ สามารถหายเป็นปกติได้ แต่หากปล่อยทิ้งไว้นานอาการอาจรุนแรงมากขึ้น จนต้องรักษาด้วยการผ่าตัด

สำหรับคนที่มีอาการปวดหลัง ควรหมั่นสังเกตตัวเองว่า เวลาปวดนั้นรู้สึกปวดแบบใด เพราะลักษณะอาการปวดหลังนั้นสามารถ เป็นตัวช่วยในการวินิจฉัยโรคได้ ดังนี้

อาการปวดคอหลายคนอาจคิดว่าธรรมดาทั่วไป เป็นแล้วเดี๋ยวก็หาย แต่หากมีอาการร่วมด้วยแล้ว เช่น #ปวดบริเวณคอร้าวลงไปถึงแขน , #คอแข็ง เคลื่อนไหวผิดปกติ อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคกระดูกคอเสื่อม ซึ่งจะเริ่มมีอาการรุนแรงขึ้นจนอาจส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน โดยมีปัจจัยกระตุ้น