ปวดหลังเพราะนั่งทับกระเป๋าสตางค์ ?

การนั่งทับกระเป๋าสตางค์นอกจากจะเสียบุคลิกภาพแล้ว ยังทำให้สุขภาพกระดูกสันหลังพังอีกด้วยเพราะการนั่งทับกระเป๋าสตางค์ทำให้สะโพกด้านที่นั่งทับนั้นยกสูงกว่าอีกข้าง ส่งผลให้แนวของกระสันหลังเอียงไปจากแนวปกติ ส่งผลให้เกิดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหลัง หรืออาจจะลามไปถึงมีอาการปวดคอได้ นอกจากจะส่งผลกับแนวกระดูกสันหลังแล้ว การนั่งทับกระเป๋าสตางค์ยังก่อให้เกิดการกดทับโดยตรงที่กล้ามเนื้อ Piniformis หรือกล้ามเนื้อก้น และเกิดแรงกดทับรบกวนเส้นประสาท Sciatic ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดบริเวณสะโพก ก่อนปวดร้าวไปทั้งขา อีกทั้งทำให้ปวดหลัง เอว และคออีกด้วย อีกทั้งหากปล่อยไว้นานอาจนำไปสู่โรคกระดูกสันหลังคด ซึ่งทำให้เสียบุคลิกภาพได้อย่างถาวร

ดังนั้น จึงควรเลิกพฤติกรรมนั่งทับกระเป๋าสตางค์ หากรู้ว่าต้องนั่งนาน ๆ ให้นำกระเป๋าสตางค์ หรืออุปกรณ์อื่นในกระเป๋ากางเกง มาวางไว้ข้างนอกแทน และหากพบว่ามีอาการปวดหลัง , ปวดหลังร้าวลงขา แนะนำให้มาพบแพทย์เฉพาะทาง โดยการรักษามีตั้งแต่ การใช้ยาและกายภาพบำบัด ไปจนถึงการผ่าตัด ขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรงของโรค

อ่านบทความเพิ่มเติม ปลอดภัย ไร้กังวล เมื่อจำเป็นต้องผ่าตัดหลัง

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่

ศูนย์กระดูกสันหลัง โรงพยาบาลเวชธานี
โทร. 0-2734 0000 ต่อ 5500