หย่อนสมรรถภาพทางเพศ ปัญหาดังกล่าว มีตั้งแต่การแข็งตัวของอวัยวะเพศลดลงในช่วงตื่นนอนตอนเช้า การแข็งตัวของอวัยวะเพศอ่อนลงเมื่อเกิดการสอดใส่ และบางรายอาจรุนแรงถึงขั้นอวัยวะเพศไม่ตอบสนองต่อการทำให้แข็งตัว

กินเจ 10 วัน เน้นบริโภคผักหลากสี เช่น เขียว เหลือง ส้ม แดง ม่วง เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระมาก ช่วยต่อต้านความเสื่อมของร่างกาย เสริมภูมิต้านทาน

ช่วงวันหยุดยาวหรือ long weekend ที่หลายคนรอคอย หลาย ๆ ท่านก็คงเริ่มมีการวางแผนการเดินทางหรือท่องเที่ยวทั้งในประเทศและต่างประเทศสำหรับวันหยุดยาว และก็คงมีอีกหลายท่านที่เตรียมฉลองในช่วงเทศกาลส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่