เมื่อกาลเวลาผ่านไปทุกคนต้องเผชิญกับสัญญาณมากมายที่ฟ้องถึง “ความเสื่อม” แต่ใครจะเสื่อมช้าหรือเร็วขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย แต่ปัจจัยที่มีอิทธิพลอย่างมากต่อ

ทางออกของการดูแลตัวเองที่มาพร้อมกับกระแสความนิยม แต่หลายคนก็ยังใช้กันแบบผิดๆ การกินวิตามินเสริมจึงได้ผลบ้างไม่ได้ผลบ้าง แต่คนส่วนใหญ่ก็

ช่วงวันหยุดยาวหรือ long weekend ที่หลายคนรอคอย หลาย ๆ ท่านก็คงเริ่มมีการวางแผนการเดินทางหรือท่องเที่ยวทั้งในประเทศและต่างประเทศสำหรับวันหยุดยาว และก็คงมีอีกหลายท่านที่เตรียมฉลองในช่วงเทศกาลส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่

“ไขมันส่วนเกินในร่างกาย” หรือเรียกง่าย ๆ ว่า โรคอ้วน (Obesity) เพราะปัจจุบันจัดว่า ภาวะอ้วน คือ โรคในกลุ่มโรคเรื้อรัง ชนิดหนึ่งที่จำเป็นต้องดูแลรักษาแบบจริงจังเหมือนโรคอื่น ๆ

ะบบการทำงานของร่างกายจะไม่แข็งแรงเหมือนก่อน เราจึงต้องหาวิธีเสริม และสร้าง ซึ่งปัจจุบันนี้ก็มีวิตามินและอาหารเสริมให้เลือกหลายหลาย แต่ทั้งนี้ก็ต้องเลือกให้เหมาะสมกับร่างกายด้วย

การมีบุคลิกภาพที่ดี ต้องอาศัยภาพลักษณ์ที่ดูดีเพื่อช่วยเพิ่มความมั่นใจ ผิวพรรณเป็นอวัยวะที่สำคัญในร่างกาย ต้องรู้จักดูแลรักษา