ในช่วงชีวิตของทุกคน คงจะเคยรู้สึกปวดเมื่อยกล้ามเนื้อกันมาบ้าง ไม่ว่าทั้งหลังเล่นกีฬา ยกของ หรือนั่งทำงานเป็นระยะเวลานาน ๆ หลายคนก็จะมีวิธีในการรักษาต่าง ๆ กันไป เช่น ทนเอา, ทายา, ไปนวด หรือแม้กระทั่งมาพบแพทย์ได้ให้ยามาทาน

เทรนด์สุขภาพปีนี้ คงหนีไม่พ้นการดูแลร่างกายตัวเองให้แข็งแรง ซึ่งการออกกำลังกายที่มาแรงในช่วงนี้เห็นทีจะเป็นการวิ่ง

ในชีวิตประจำวันของหนุ่มสาวออฟฟิศทุกวันนี้ จำเป็นต้องใส่รองเท้าหนังในการทำงานเป็นระยะเวลานาน 6 – 8 ชั่วโมง ซึ่งในบางรายเมื่อกลับถึงบ้านอาจจะรู้สึกปวดเท้าบริเวณโคนนิ้วโป้ง

หากพูดถึงอากาศเมืองไทยคงจะไม่มีใครปฏิเสธได้ว่า เป็นประเทศที่มีอากาศร้อน ซึ่งหากดูผิวเผินคนไทยคงจะไม่มีใครขาดวิตามินดี ซึ่งมีผลต่อการสร้างสมดุลของระดับแคลเซียมในเลือดและกระดูก แต่จากการใช้ชีวิตปัจจุบัน ทำให้คนไทยเริ่มมีอาการพร่องของวิตามินดีมากขึ้น ซึ่งเรื่องดังกล่าว นพ.ภัทร จุลศิริ ศัลยแพทย์ด้านกระดูก โรงพยาบาลเวชธานี

ไม่น่าแปลกใจหากช่วงนี้ไปไหนมาไหนจะเห็นคนส่วนใหญ่ก้มหน้าก้มตาให้กับโทรศัพท์มือถือสมาร์ทโฟน เพราะปัจจุบันสมาร์ทโฟนได้กลายมาเป็นส่วนหนึ่ง