บทความสุขภาพ Archives - Page 2 of 127 - โรงพยาบาลเวชธานี
“ปวดคอธรรมดา” ที่อาจไม่ธรรมดา
คนที่มีอาการปวดคอหรือปวดกล้ามเนื้อในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย มักจะเลือกไปนวดเพื่อคลายกล้ามเนื้อ ซึ่งวิธีนี้อาจช่วยได้แค่ชั่วคราว เดี๋ยวอาการก็จะกลับมาเป็นใหม่ โดยเฉพาะในผู้ป่วยที่ไม่ใช่แค่กล้ามเนื้ออักเสบหรือบาดเจ็บ แต่เกิดจากปัญหากระดูกสันหลังผิดปกติ
ชาวออฟฟิศห้ามมองข้าม อาการปวดแบบนี้ ใช่กล้ามเนื้ออักเสบหรือเปล่า?
ปวดหลัง ปวดบ่าเป็นประจำ อาจเป็นเพราะกล้ามเนื้ออักเสบจากการนั่งทำงานผิดท่าเป็นเวลานานต่อเนื่อง รวมถึงการไม่ค่อยปรับเปลี่ยนอิริยาบถระหว่างวัน ทำให้กล้ามเนื้อทำงานหนักเกินไป
กระดูกสันหลังคด ปล่อยไว้เสื่อมไว
โดยปกติกระดูกสันหลังจะเสื่อมได้จากการใช้งาน และอายุที่เพิ่มมากขึ้นอยู่แล้ว โดยเฉพาะช่วงอายุ 40 ปีขึ้นไป อาการเริ่มต้นของความเสื่อม เช่น อาการปวดคอ หรือปวดหลังส่วนเอว
ปวดต้นคอเรื้อรังอาจพังไปถึงกระดูกสันหลัง
ปวดต้นคอเรื้อรัง! ต้นเหตุของหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาทเสี่ยงกล้ามเนื้ออ่อนแรง อัมพฤกษ์ อัมพาต ปวดต้นคอเรื้อรังเป็นอาการที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตในหลาย ๆ ด้าน ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน เล่นกีฬา หรือการใช้ชีวิตประจำวันทั่วไป
3 ระดับกระดูกคอเสื่อม
หลายคนมักเข้าใจว่ากระดูกคอเสื่อมเป็นโรคที่เกิดจากความเสื่อมตามวัยเท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วพฤติกรรมการใช้งานคอผิดท่าต่อเนื่องเป็นเวลานานและทำเป็นประจำ อย่างเช่น
3 STEP รักษากระดูกสันหลังคด
สำหรับผู้ป่วยที่มีความคดไม่เกิน 20 – 25 องศา ผู้ป่วยจะยังไม่มีอาการปวด แพทย์จะแนะนำการออกกำลังกายที่เหมาะสม พร้อมนัดติดตามเพื่อดูการเปลี่ยนแปลงของแนวกระดูกทุก 6 เดือน ถึง 1 ปี ขึ้นอยู่กับอายุของผู้ป่วย
ทำไมกระดูกคอถึงเสื่อม
หลายคนมักเข้าใจว่ากระดูกคอเสื่อมเป็นโรคที่เกิดจากความเสื่อมตามวัยเท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วพฤติกรรมการใช้งานคอผิดท่าต่อเนื่องเป็นเวลานานและทำเป็นประจำ อย่างเช่น การก้ม แหงน หรือสะบัดคอแรง ๆ บ่อย ๆ ก็เป็นส่วนสำคัญที่ทำให้กระดูกคอเสื่อมเร็วขึ้นได้
ผ่าตัดกระดูกสันหลังคดแล้วจะสูงขึ้นไหม
ผ่าตัดกระดูกสันหลังคดแล้วจะสูงขึ้นไหม คำถามนี้เป็นคำถามยอดนิยมคำถามหนึ่ง เมื่อมีผู้ที่เป็นโรคกระดูกสันหลังคดมาขอคำปรึกษาเรื่องการผ่าตัด โดยปกติแล้วเมื่อรักษากระดูกสันหลังคดให้ตรงก็ทำให้ผู้ป่วยสูงขึ้นได้ครับ เนื่องจากแนวกระดูกสันหลังที่โค้งเอียง ถูกยืดให้กลายเป็นเส้นตรง
สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ เมื่อรู้ตัวว่ากระดูกสันหลังคด
ก่อนจะอธิบายถึงกิจกรรมที่ควรทำ และไม่ควรทำนั้น ต้องทราบผลของกระดูกสันหลังคดที่จะเกิดกับร่างกายกันก่อน สำหรับในผู้ที่มีกระดูกสันหลังคดนั้น การกระจายน้ำหนักเวลาทำกิจกรรมต่างๆนั้นจะเกิดความไม่สมดุลเท่าที่ควร
โทรหาเรา
(+66)8-522 38888
Please select your language