บทความสุขภาพ Archives - โรงพยาบาลเวชธานี
รู้ทันอาการปวดคอที่อันตรายและวิธีแก้ปวดคอที่ถูกต้องก่อนสาย
อาการปวดคอเรื้อรังอาจเป็นสัญญาณของโรคกระดูกคอเสื่อมหรือโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท รู้ทันอาการปวดคอและวิธีแก้ปวดคอที่ถูกต้องก่อนสายเกินไป
นั่งทำงานผิดท่า เสี่ยงหมอนรองกระดูกเคลื่อน
โรคหมอนรองกระดูกเคลื่อน (Lumbar Disc Herniation) เป็นโรคที่พบบ่อยในคนที่หมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อม เพราะเมื่ออายุมากขึ้นหมอนรองกระดูกซึ่งเป็นหนึ่งในข้อต่อของกระดูกสันหลังจะเริ่มเสื่อมตามอายุ
ขับรถทางไกลยังไง ไม่ปวดหลัง
ปรับระยะนั่งใกล้-ไกล เริ่มจากเลื่อนเบาะมาด้านหน้า ปรับระยะการนั่งที่เหมาะสมก่อน ให้เท้าเหยียบเบรกได้จม เหยียบคันเร่งได้สะดวก และเหยียบได้ถนัดที่สุด ขยับพนักพิงหลังให้พอดี
3 โรคหมอนรองกระดูกที่มากับอาการปวดหลังที่ทนได้ยาก
การเสื่อมของหมอนรองกระดูก โรคนี้พบได้ในผู้สูงวัย หรือคนอายุน้อยที่มีปัจจัยเสี่ยง เช่น ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากๆ ยกของหนัก นั่งท่าเดิมนาน ๆ ขับรถนานๆความเสี่ยงเหล่านี้ทำให้หมอนรองกระดูกค่อยๆมีการทรุดตัวลง ไม่สามารถรับน้ำหนักได้ดีเหมือนเดิม
ปวดคอบ่อย ๆ ปล่อยไว้นาน ระวังกระดูกงอก
ความเสื่อมเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน เช่น เดียวกับข้อเสื่อมที่เกิดขึ้นได้กับทุกข้อต่อของร่างกายที่ใช้ในการเคลื่อนไหว โดยเฉพาะกระดูกคอ
2 ปัจจัยที่ส่งผลต่อระดับการเพิ่มขึ้นของมุมที่คด
2 ปัจจัยที่ส่งผลต่อระดับการเพิ่มขึ้นของมุมที่คด มีดังนี้ นั่ง/นอนผิดท่า การนั่งหรือนอนแบบผิดท่าจะทำให้กล้ามเนื้อ เส้นเอ็นและกระดูกสันทำหน้าที่หนักขึ้น จนอาจทำให้แนวกระดูกสันหลังที่คดอยู่ มีความคดเพิ่มมากขึ้นได้ ความแข็งแรงของระบบกล้ามเนื้อ
2 อาการสังเกตได้ เมื่อหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
สำหรับการรักษาโรคหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท ในรายที่อาการไม่รุนแรงหรืออยู่ในระยะเริ่มต้น แพทย์อาจพิจารณารักษาด้วยการใช้ยาแก้ปวด กายภาพบำบัด และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต แต่ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้นภายใน 4 – 6 สัปดาห์
คุณปวดหลังแบบไหน เอาปากกามาวง
อาการปวดหลังเป็นอาการของโรคต่าง ๆ มากมาย ดังนี้ 1. ปวดเหนือบั้นเอวทั้งสองข้าง 2. ปวดท้องและปวดบริเวณเหนือบั้นเอวทั้งสองข้าง อาการนี้คล้ายกับข้อแรก
สันหลังคดวัยรุ่น ปล่อยไว้ระวังคดเพิ่ม
“ภาวะกระดูกสันหลังคดในวัยรุ่น" เป็นความผิดรูปของกระดูกสันหลังที่พบได้ค่อนข้างบ่อย โดยปัจจุบันยังไม่พบสาเหตุการเกิดที่แน่ชัด
โทรหาเรา
(+66)8-522 38888
Please select your language