ปวดหลังแบบไหน เสี่ยง หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท
ปวดคอ ปวดหัว ปวดหลัง และอีกสารพัดปวด ที่เกิดจากการก้มหน้าเล่นสมาร์ทโฟน นั่งทำงานต่อเนื่องยาวนาน หรือยกของหนัก สัญญาณเหล่านี้ไม่ควรมองข้าม
เชื่อว่าหลายคนคงเคยมีอาการ “ปวดคอ” กันมาแล้ว ยิ่งคนทำงานออฟฟิศที่มักปวดคอกันเป็นประจำ จนคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดา จริงอยู่อาการปวดคอ อาจเกิดจากการเกร็งตัว หรืออักเสบของกล้ามเนื้อและเอ็น ซึ่งมักไม่มีอันตรายรุนแรง แต่อย่าพึ่งนิ่งนอนใจไป เพราะถ้ามีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ปวดบริเวณคอร้าวลงไปถึงแขน, ปวดรุนแรงจนขยับคอไม่ได้ มีอาการชาหรืออ่อนแรงที่มือและแขน อาการเหล่านี้อาจเกิดจาก “กระดูกคอเสื่อม”
ปัจจัยที่ส่งผลให้เกิดภาวะกระดูกคอเสื่อมมีดังนี้
- อายุที่มากขึ้น โดยทั่วไปแล้วจะเริ่มพบความเสื่อมตั้งแต่อายุ 40-45 ปีขึ้นไป แต่หากมีการทำงานหนักเป็นประจำความเสื่อมอาจเร็วขึ้นได้
- ท่าทางที่ไม่เหมาะสม เช่น การก้มศีรษะเล่นมือนาน ๆ หรือพฤติกรรมที่จำเป็นต้องก้มนาน ๆ เป็นประจำ
ดังนั้น หากเราสามารถลดพฤติกรรมก้มเล่นมือถือนาน ๆ ก็จะเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคกระดูกคอเสื่อมลงได้
สำหรับผู้ที่มีอาการปวดคอ แล้วไม่มั่นใจว่าอาการเหล่านี้จะเป็นอันตรายหรือไม่ หรือเกิดจากกระดูกคอเสื่อมหรือไม่ ผมแนะนำให้ลองปรึกษาแพทย์ เพื่อทำการตรวจวินิจฉัย และจะได้วางแผนในการรักษาที่ตรงประเด็นกับอาการของแต่ละคน
ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
ศูนย์กระดูกสันหลัง โรงพยาบาลเวชธานี โทร. 02-734-0000 ต่อ 5500
Medically Reviewed by
นพ. ภัทร โฆสานันท์
ศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ
ศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ - โรคกระดูกสันหลัง
Readers’ Rating
0.0 out of 5 stars (based on 0 reviews)
