เอาชนะปัญหา “ส้นเท้าแตก” ด้วยวิธีสุดเบสิก

ส้นเท้าแตก นับเป็นปัญหากวนใจที่หลาย ๆ คนล้วนเคยประสบพบเจอ นอกจากผิวหนังบริเวณส้นเท้าจะแห้งและเป็นขุยลอกแล้ว รอยแตกยังมีร่องลึกหนาเป็นที่สะสมของเชื้อโรค เราจึงควรรู้วิธีรับมือเมื่อต้องเผชิญกับปัญหาส้นเท้าแตก

• ไม่ปล่อยให้ผิวแห้ง เพราะมีแนวโน้มที่จะทำให้ส้นเท้าแตกได้ง่าย
• เลี่ยงการอยู่ในสถานที่ที่มีอากาศเย็นมาก เพราะทำให้ผิวแห้งง่าย
• เลี่ยงการปล่อยให้เท้าสัมผัสน้ำบ่อย ๆ หรือแช่น้ำนาน ๆ
• ทาครีมสำหรับเท้า เพิ่มความชุ่มชื้น และทำให้ผิวอ่อนนุ่มขึ้น
• สวมถุงเท้าขณะนอนหลับ เพื่อคงความชุ่มชื้นให้ส้นเท้าตลอดคืน
• ไม่ปล่อยให้น้ำหนักตัวมากเกิน เพราะเมื่อส้นเท้ารับน้ำหนักมาก หนังบริเวณส้นเท้าจะหนาขึ้น และมีโอกาสเกิดรอยแตกได้ง่ายขึ้น
• เลือกรองเท้าหุ้มส้น บุพื้นภายใน และใส่ถุงเท้านุ่ม ๆ เลี่ยงการใส่รองเท้าส้นเปิด
• ไม่ควรเดินด้วยเท้าเปล่า โดยไม่สวมรองเท้าเป็นเวลานาน ๆ เพราะจะทำให้ผิวหนังบริเวณส้นเท้าเกิดการเสียดสี เริ่มหนาและแข็งขึ้นเรื่อย ๆ จนแห้งและแตกในที่สุด

ศูนย์ผิวหนังเลเซอร์และความงาม
โทร. 02-734-0000 ต่อ 4200, 4204