ดื่มน้ำอัดลมสูตรน้ำตาล 0% แล้วผอมจริงหรือ ?

ดื่มน้ำอัดลมสูตรน้ำตาล 0% แล้วผอมจริงหรือ ?

(Last Updated On: November 21, 2019)

🔻การดื่มน้ำอัดลม 0 แคลอรี่ ซึ่งใช้น้ำตาลเทียมให้ความหวานแทนน้ำตาลจริง น่าจะไม่ใช่ทางออกสำหรับคนอยากลดน้ำหนักเสียแล้วครับ ทำไมยิ่งดื่มยิ่งหิว

▶️ จุดหมายของน้ำตาลเทียม คือการแทนที่การทานน้ำตาล เพื่อจะเลี่ยงโรคอ้วน และเบาหวานได้

#แต่ กลับกลายเป็นว่าแอสปาแทมเป็นสาเหตุที่ทำให้เป็น 2 โรคนี้เสียเอง เพราะแอสปาร์แทมจะทำให้ร่างกายมีปริมาณการผลิตฮอร์โมนที่ผิดปกติ และส่งผลให้ร่างกายยิ่งโหยหาความหวานจากน้ำตาลมากขึ้น จึงเป็นสาเหตุที่ท้ายที่สุดแล้ว ร่างกายก็ยังวนเวียนกลับไปหาน้ำตาลแท้เหมือนเดิม อีกทั้งยังต้องการอาหารมากขึ้นกว่าเดิมอีกด้วย และ เมื่อกินน้ำตาลเทียมร่วมกับอาหาร จะส่งผลให้ระดับน้ำตาลและอินซูลินในเลือดขึ้นสูงกว่าการกินอาหารกับน้ำเปล่า

🔻 ถ้าอยากจะลดน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพแล้วล่ะก็ น้ำอัดลม 0 แคลอรี่อาจไม่ใช่คำตอบที่ดีที่สุด หันมาดื่มน้ำเปล่า น้ำแร่อัดแก๊ซ หรือ Infused water (น้ำแช่ผลไม้สด) น่าจะเป็นคำตอบที่ดีกว่า ส่วนน้ำอัดลมเหล่านี้ เอาไว้จิบแก้กระหายนานๆ ที จะดีกับสุขภาพในระยะยาวมากกว่า

นวัตกรรมใหม่ของการลดน้ำหนัก บอลลูนในกระเพาะอาหาร
อ่านเพิ่มเติม : http://bit.ly/373ghMs


ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม

ศูนย์โรคระบบทางเดินอาหารและตับ
โทร. 0-2734-0000 ต่อ 2960

ดื่ม น้ำอัดลม สูตรน้ำตาล 0% แล้วผอมจริงหรือ ?

น้ำอัดลม
  • Readers Rating
  • Rated 5 stars
    5 / 5 (1 )
  • Your Rating


No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.

Vejthani Hospital