3 พฤติกรรมทำร้าย กระดูกเท้า ที่หลายคนมองข้าม
การสวมรองเท้าส้นสูงจะทำให้น้ำหนักตัวและแรงกระแทกจากการเดินไปอยู่ที่บริเวณปลายเท้าและนิ้วเท้าแทนด้วยเหตุผลนี้

เลือกอ่านตามหัวข้อ
ข้อไหล่ติดเกิดจากช่องในข้อไหล่แคบลง เพราะเยื่อหุ้มและแคปซูลในข้อไหล่หนาตัวเป็นพังผืดและตึงขึ้นรอบ ๆ ทำให้ข้อไหล่ขยับได้น้อยลง สังเกตได้ด้วยการยกแขนขึ้นให้สุดโดยที่ใบหน้าและลำคอตั้งตรง หากแขนไม่สามารถแนบหูได้ก็อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงโรคข้อไหล่ติด
ดังนั้น ถ้าพบว่ามีอาการปวดตึงบริเวณข้อไหล่ หรือการเคลื่อนไหวของข้อไหล่ลดลง ควรมาพบแพทย์เฉพาะทาง เพื่อวางแผนรักษาให้เหมาะกับระยะของโรคข้อไหล่ติด ซึ่งการรักษาจะมีตั้งแต่การรับประทานยา ฉีดยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ ร่วมกับกายภาพบำบัด หากไม่ดีขึ้นแพทย์อาจพิจารณารักษาด้วยการผ่าตัดด้วยการส่องกล้องข้อไหล่เพื่อตัดเนื้อเยื่อพังผืดออก
ศูนย์กระดูกและข้อ โทร. 02-734-0000 ต่อ 2298