ผ่าตัดข้อเข่าเสื่อม ลุกเดินได้ใน 6 ชม. ด้วยหุ่นยนต์ VELYS
ข้อเข่าเสื่อมรักษาได้ ผ่าตัดด้วยหุ่นยนต์ VELYS™ เดินได้ใน 6 ชม. เจ็บน้อย ฟื้นไว กลับใช้ชีวิตมั่นใจอีกครั้ง
ข้อไหล่ติด เกิดจากการอักเสบหรือความผิดปกติของเนื้อเยื่อถุงหุ้มข้อไหล่ ส่งผลให้มีอาการปวดและขยับแขนได้ลำบาก เช่น ยกแขนไม่สุด หากปล่อยไว้โดยไม่รักษาอย่างถูกต้อง อาจทำให้ปวดเรื้อรังต่อเนื่องหลายปี ข้อไหล่สูญเสียการทำงาน ไม่สามารถกลับมาใช้ได้เต็มประสิทธิภาพ และส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันในระยะยาว
สาเหตุของข้อไหล่ติด
ข้อไหล่ติดเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ดังนี้
- อุบัติเหตุ เช่น กระชาก หรือกระแทกบริเวณไหล่รุนแรง ทำให้เกิดพังผืดยึดเกาะหัวไหล่
- ใช้งานหัวไหล่มากผิดปกติ เช่น การทำงานในท่าที่ต้องเกร็งหัวไหล่อยู่ตลอด หรือทำงานที่ต้องยกแขนขึ้นเหนือศีรษะเป็นประจำต่อเนื่อง
- บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา หรือออกกำลังกาย เช่น แบดมินตัน ยกเวท กอล์ฟ
- การอักเสบที่ลุกลามมาจากบริเวณใกล้เคียง เช่น คอ บ่า ไหล่อักเสบ หรือออฟฟิศซินโดรม กระดูกต้นคอเสื่อม
อาการข้อไหล่ติด
อาการข้อไหล่ติดแบ่งออกเป็น 3 ระยะ ได้แก่
- ระยะที่ 1 ระยะปวด เป็นระยะเริ่มต้นที่จะมีอาการปวดบริเวณหัวไหล่ โดยอาการปวดจะค่อย ๆ เพิ่มขึ้น การเคลื่อนไหวของข้อไหล่จะเริ่มลดลง ระยะนี้อาจยาวนานตั้งแต่ 6 สัปดาห์ – 9 เดือน
- ระยะที่ 2 ระยะข้อยึด ในระยะนี้อาการปวดอาจลดลงบ้าง แต่ข้อไหล่จะติดแข็งอย่างชัดเจน ความสามารถการเคลื่อนไหวจะลดลงอย่างมาก ทำให้ทำกิจกรรมง่าย ๆ เช่น หวีผม ใส่เสื้อผ้า หรือเอื้อมหยิบของจากที่สูงได้ลำบาก ระยะนี้อาจคงอยู่นานตั้งแต่ 4 – 9 เดือน
- ระยะที่ 3 ระยะฟื้นตัว เป็นระยะสุดท้ายที่อาการจะค่อย ๆ ดีขึ้น อาการปวดจะลดลงอย่างมาก และการเคลื่อนไหวของข้อไหล่จะค่อย ๆ กลับคืนมาอย่างช้า ๆ จนเกือบเป็นปกติ ซึ่งระยะนี้อาจใช้เวลาฟื้นฟูตั้งแต่ 5 เดือนไปจนถึง 2 ปี
การวินิจฉัยข้อไหล่ติด
- การซักประวัติและตรวจร่างกาย แพทย์จะสอบถามถึงลักษณะอาการปวดและข้อจำกัดในการเคลื่อนไหว
- การเอกซเรย์ (X-ray) เพื่อดูกระดูก และเนื้อเยื่อรอบ ๆ บริเวณข้อต่อหัวไหล่
- การตรวจด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (MRI) เพื่อให้เห็นภาพบริเวณข้อต่อหัวไหล่โดยละเอียด เช่น เยื่อหุ้มข้อ น้ำไขข้อกระดูก เส้นเอ็น และกล้ามเนื้อรอบ ๆ
- การตรวจเลือด ในบางกรณีที่สงสัยว่า อาการข้อไหล่ติดอาจมีความเกี่ยวข้องกับโรคประจำตัวอื่น ๆ เช่น โรคเบาหวาน หรือภาวะไทรอยด์ผิดปกติ
การรักษาอาการข้อไหล่ติด
เป้าหมายหลักในการรักษาคือการลดอาการปวดและฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของข้อไหล่ให้กลับมาเป็นปกติ ซึ่งมีแนวทางการรักษาหลายวิธี ขึ้นอยู่กับความรุนแรงและระยะของโรค
- การใช้ยา แพทย์อาจให้ยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบ (NSAIDs) เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดในช่วงแรก
- การฉีดยา การฉีดยาสเตียรอยด์เข้าไปในข้อไหล่โดยตรง สามารถช่วยลดการอักเสบของเยื่อบุข้อไหล่ ทำให้ความเจ็บปวดลดลงและช่วยให้การทำกายภาพบำบัดง่ายขึ้น
- กายภาพบำบัด ถือเป็นหัวใจสำคัญของการรักษา โดยนักกายภาพบำบัดจะช่วยยืดดัดข้อไหล่ และสอนท่าบริหารที่ถูกต้อง เพื่อเพิ่มองศาการเคลื่อนไหวและเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบ ๆ ข้อไหล่
- การผ่าตัด จะพิจารณาในกรณีที่รักษาด้วยวิธีอื่นแล้วอาการไม่ดีขึ้น โดยเฉพาะผู้ป่วยที่ข้อไหล่ติดแข็งเป็นเวลานาน ปัจจุบันนิยมใช้วิธีการผ่าตัดส่องกล้อง (Arthroscopic Surgery) ซึ่งเป็นการผ่าตัดแผลเล็ก แพทย์จะสอดกล้องและเครื่องมือขนาดเล็กเข้าไปดูภายในข้อไหล่ และผ่าตัดแก้ไข ผู้ป่วยจะฟื้นตัวได้เร็ว และสามารถกลับไปพักรักษาตัวที่บ้านได้เร็วขึ้น
ท่าบริหารแก้อาการข้อไหล่ติด
การทำกายภาพบำบัดด้วยตนเองที่บ้านเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะช่วยให้อาการดีขึ้น ควรทำอย่างสม่ำเสมอทุกวัน โดยค่อย ๆ ยืดจนรู้สึกตึงแต่ไม่เจ็บจนเกินไป
- ท่านิ้วไต่กำแพง ยืนหันหน้าเข้าผนัง ใช้นิ้วมือไต่ขึ้นทีละน้อยจนรู้สึกตึง ทำซ้ำ 10 ครั้ง
- ท่าหมุนหัวไหล่ ยืนก้มเล็กน้อย ปล่อยแขนข้างที่ติดห้อยลง หมุนเป็นวงกลมช้า ๆ 10 รอบ แล้วเปลี่ยนทิศทางการหมุนแขน
- ท่าดึงผ้า ใช้มือจับผ้าทางด้านหลัง ใช้มือที่อยู่ด้านบน ดึงผ้าขึ้นให้ได้มากที่สุด ค้างไว้ นับ 1-10 ทำ 10 ครั้ง
- ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อสะบัก นอนตะแคงเอาข้างไหล่ติดขึ้น แล้วยกดัมเบลหรือขวดน้ำขึ้นช้า ๆ 10 ครั้ง
การป้องกันข้อไหล่ติด
- หลีกเลี่ยงการอยู่ในท่าเดิมนาน ๆ หากต้องนั่งทำงาน ควรลุกขึ้นยืดเส้นยืดสายและบริหารหัวไหล่เป็นระยะ
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ โดยเลือกกีฬาที่ใช้ข้อไหล่ เช่น ว่ายน้ำ หรือโยคะ
- หากได้รับบาดเจ็บที่หัวไหล่ ควรทำการรักษาและฟื้นฟูอย่างถูกวิธี ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้หรือใช้งานหนักจนเกินไป
หากเริ่มมีอาการปวดไหล่ ยกแขนได้ไม่สุด หรือผู้ที่เป็นโรคไหล่ติดแล้ว ควรรีบพบแพทย์เฉพาะทางเพื่อรับการรักษาอย่างถูกวิธี อย่าปล่อยให้ความทรมานจากอาการปวดจำกัดการทำกิจกรรมหรือการใช้ชีวิตประจำวัน
ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
ศูนย์กระดูกและข้อ โรงพยาบาลเวชธานี อินเตอร์เนชั่นแนล
โทร. 02-734-0000
Medically Reviewed by
นพ. รัฐภูมิ วัชโรภาส
ศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ
ศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ - เวชศาสตร์การกีฬาและโรคข้อไหล่
Readers’ Rating
5.0 out of 5 stars (based on 1 review)
