อาการนิ้วล็อค ส่วนใหญ่เกิดจากพฤติกรรมหรือกิจกรรมที่ใช้มือทำต่อเนื่องเป็นเวลานาน เช่น การถือหรือแบกของหนักเป็นเวลานาน ใช้อุปกรณ์ที่ต้องออกแรงกดต่อเนื่อง หรือแม้กระทั่งการใช้โทรศัพท์มือถือ แท็บเล็ต และคอมพิวเตอร์มากเกินไป ก็อาจทำให้เกิดอาการนิ้วล็อคได้ ซึ่งสามารถสังเกตเบื้องต้นได้จากการที่โคนนิ้วปวดบวมตึง ข้อต่อนิ้วติดขัดในขณะเหยียดหรืองอ
ขั้นตอนการดูแลรักษาอาการนิ้วล็อค
- ระยะที่มีการอักเสบ ควรพักการใช้มือ ประคบด้วยความเย็นและใช้อุปกรณ์พยุงข้อโคนนิ้วมือร่วมกับการรับประทานยา เพื่อลดการอักเสบ ลดปวดและลดบวม
- ช่วงเช้าควรแช่นิ้วมือในน้ำอุ่นนานประมาณ 5 – 10 นาที ร่วมกับการบริหารนิ้วมือในน้ำอุ่น เช่น กำ แบ มือเบา ๆ ในน้ำ
- ยืดเหยียดกล้ามเนื้อมือและบริหารเพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อแขนและมืออย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ
- การฉีดยาสเตียรอยด์เฉพาะที่ เพื่อลดการอักเสบ ลดปวดและลดบวม
- รักษานิ้วล็อคด้วยวิธีสะกิด
แพทย์จะใช้เครื่องมือพิเศษ พร้อมด้วยเครื่องอัลตราซาวด์ โดยฉีดยาชาที่มือแล้วสอดเข็มเข้าไปบริเวณโคนนิ้วที่มีอาการนิ้วล็อค จากนั้นใช้ปลายเข็มสะกิดปลอกหุ้มเอ็นนิ้ว ตัดปลอกหุ้มเส้นเอ็นที่รัดเส้นเอ็นให้ขาดออกจากกันเหมือนการผ่าตัดปกติ ซึ่งจะใช้เวลาเพียง 5 นาที และสามารถโดนน้ำได้ตามปกติหลังครบ 24 ชั่วโมง
ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู
โทร. 02-734-0000 ต่อ 2972, 2973
- Readers Rating
- Rated 5 stars
5 / 5 ( Reviewers) - Spectacular
- Your Rating
