อะไรคือเวลาคุณภาพ

ครั้งที่แล้วหมอทิ้งท้ายเอาไว้ว่าการให้ เวลาคุณภาพ กับลูกๆเป็นสิ่งสำคัญ แล้วแบบไหนหละที่เรียกว่าเวลาคุณภาพเวลาคุณภาพ ก็คือสิ่งที่เงินซื้อไม่ได้ แต่เป็นสิ่งที่แสดงถึงความรักที่ไม่มีเงื่อนไขของพ่อแม่ ซึ่งหมอมีคำแนะนำดังนี้ค่ะ

• ถ้ากำหนดเวลาชัดเจนได้ก็จะดีมาก พยายามให้มีทุกวัน ไม่ว่าวันนั้นเด็กจะดื้อหรือไม่ก็ตาม
• ไม่ลงโทษเด็กด้วยการงดเวลาคุณภาพ
• ทำให้เป็นกิจวัตร วันละ 10-15 นาทีก็ได้
• เป็นเวลาที่พ่อแม่โอเค ไม่เร่งรัดหรือมีเรื่องอื่นให้ต้องพะวง
• ให้ลูกเลือกกิจกรรมเอง (ภายใต้สิ่งที่เรากำหนด เช่น ระบายสี อ่านนิทาน ซ่อนหา)
• ไม่เอาดู TV หรือเล่น IPAD
• ปิดเครื่องมือสื่อสารทุกชนิด
• ถึงเวลาจบก็จบ จะได้ไม่ต้องมีการต่อรองภายหลัง
• ถ้าวันไหนทำไม่ได้ ไม่ควรมีการทดเวลาไปวันอื่น
• เวลาคุณภาพจะไม่เหมือนกับเวลาที่ปล่อยให้ลูกเล่นอิสระ คนละเรื่องกัน
• ถ้ามีพฤติกรรมไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นระหว่างเวลาคุณภาพ เวลาคุณภาพก็จะสั้นลง
• พ่อแม่ต้องให้ความสนใจจริงๆ เพื่อให้เด็กรู้สึกชอบเวลาคุณภาพ