สังคมก้มหน้า พัฒนาสู่ ” โรคกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม “

สังคมก้มหน้า พัฒนาสู่ ” โรคกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม “

(Last Updated On: May 14, 2019)

โรคกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อมหลายคนคงเคยได้ยินคำว่า สังคมก้มหน้า และไม่สามารถปฏิเสธได้เลยว่าเป็นคำพูดเกินจริง เพราะการพกพาเครื่องมือสื่อสารประเภท สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต ถือเป็นเรื่องปกติของสังคมปัจจุบัน และผู้คนส่วนใหญ่มักใช้เวลาหลายชั่วโมงกับหน้าจอ โดยไม่รู้เลยว่าพฤติกรรมคุ้นชินเหล่านี้ อาจส่งผลร้ายตามมาโดยไม่รู้ตัว

โรคกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม นับเป็นปัญหาโรคกระดูก ที่พบได้มากในปัจจุบัน สาเหตุสำคัญอาจเกิดได้หลายปัจจัย ปัจจัยแรก คือ การใช้ชีวิตประจำวัน เช่น ต้องก้ม หรือเงยคอบ่อย ๆ ในแต่ละวัน ส่งผลให้กระดูกสันหลังต้องรับภาระเยอะขึ้น ปัจจัยต่อมา คือ กลุ่มผู้สูงอายุ ซึ่งเมื่ออายุมากขึ้น กระดูกสันหลังส่วนคอย่อมเสื่อมตามวัย จากการสึกหรอของข้อกระดูกจากการใช้งาน

สังเกตอาการ โรคกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม

  • ปวดคอเรื้อรัง ไม่สามารถระบุสาเหตุได้ โดยมักปวดร้าวลงไปที่ไหล่หรือแขน
  • อาการชา หรือมีความรู้สึกคล้ายเข็มทิ่มตำ บริเวณแขน หรือมือ
  • อาการอ่อนแรง ปัญหาด้านการทรวงตัว และอาจกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ สำหรับรายที่มีอาการรุนแรง

ผ่าตัดส่องกล้อง รักษากระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม

การรักษาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ โดยเบื้องต้นแพทย์อาจแนะนำให้ผู้ป่วยบริหารกล้ามเนื้อ และปรับกิจวัตรประจำวัน แต่หากอาการรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันค่อนข้างมาก แพทย์อาจรักษาโดยใช้วิธีอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่นการใช้ยา การทำกายภาพบำบัด แต่หากอาการไม่ดีขึ้น หรือในรายที่มีอาการรุนแรง แพทย์อาจพิจารณารักษาด้วยการผ่าตัด เพื่อป้องกันความเสียหายของเส้นประสาทอย่างถาวร

ปัจจุบันมีการใช้เทคโนโลยีการผ่าตัดแบบส่องกล้อง ซึ่งแพทย์สามารถผ่าตัดผ่านรูเปิดขนาดเพียง 2-2.5 เซนติเมตร ทำให้แผลผ่าตัดมีขนาดเล็กลงมาก ลดอาการบาดเจ็บ ลดระยะเวลาในการพักฟื้น สามารถคืนคุณภาพชีวิตเดิมให้ผู้ป่วยได้ในเร็ววัน

การดูแลและป้องกันกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม

ระมัดระวังให้คอให้อยู่ในท่วงท่าที่เหมาะสม ขณะอยู่ในอิริยาบทต่าง ๆ ทั้งการยืน การนั่ง หรือการเดิน เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่คอ หลีกเหลี่ยงการก้ม ๆ เงย ๆ ติดต่อกันเป็นเวลานาน หรือบ่อยจนเกินไป และควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

อย่างไรก็ตาม หากมีอาการปวด หรือพบความผิดปกติเพียงเล็กน้อย ก็ไม่ควรมองข้าม เพราะปล่อยทิ้งไว้นานเกินไป อาจส่งผลให้เกิดอาการเรื้อรัง จึงควรรีบพบแพทย์เฉพาะทาง เพื่อรับการตรวจวินิจฉัย และวางแผนการรักษาต่อไป

Doctor
นพ. ภัทร โฆสานันท์

Specialty: ศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ-โรคกระดูกสันหลัง

ศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ-โรคกระดูกสันหลัง

สังคมก้มหน้า พัฒนาสู่ “โรคกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม”

โรคกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อม
  • Readers Rating
  • Rated 5 stars
    5 / 5 (1 )
  • Your Rating


No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.

Vejthani Hospital