ในแต่ละวัน “เท้า” ของเราถูกใช้งานอย่างหนัก ทั้งรับน้ำหนักจากการเดิน การสวมใส่รองเท้าที่ไม่เหมาะสม รวมถึงการออกกำลังกาย และการเล่นกีฬาอย่างหักโหม จึงไม่น่าแปลกใจที่จำนวนผู้ป่วยด้วยปัญหาเกี่ยวกับเท้าและข้อเท้าเพิ่มมากขึ้นในแต่ละปี นอกจากปัจจัยเหล่านี้แล้วความผิดปกติทางกายภาพเช่น เท้าหรือข้อเท้าผิดรูป ข้อเท้าเอียง อุ้งเท้าแบนหรือนูนเกินไป ยังเป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดอาการบาดเจ็บที่เท้าหรือข้อเท้าได้ด้วยเช่นกัน

นพ.กฤษฎิ์ พฤกษะวัน ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ เฉพาะทางด้านเท้าและข้อเท้า อธิบายว่า ปัญหาความผิดปกติและอาการปวดของเท้าและข้อเท้าสามารถแบ่งกว้าง ๆ ออกเป็น 2 ปัจจัยหลัก ซึ่งก็คือ ปัจจัยภายนอก และ ปัจจัยภายใน

  • ปัจจัยภายนอก เช่น การเลือกสวมใส่รองเท้าที่ไม่เหมาะสม ไม่รองรับกับกิจกรรม ส่งผลให้เกิดอาการปวด และบาดเจ็บได้ง่าย
  • ปัจจัยภายใน เช่น การมีเท้าหรือข้อเท้าผิดรูป ข้อเท้าเอียง อุ้งเท้าแบนเกินไปอุ้งเท้านูนเกินไป ล้วนเป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดการบาดเจ็บที่เท้าและข้อเท้าได้

การรักษาเท้าและข้อเท้า

  • รักษาด้วยการไม่ผ่าตัด สามารถทำกายภาพบำบัด ฝึกการบริหารให้เท้าและข้อเท้ามีความแข็งแรงและยืดหยุ่นมากขึ้น หรือใช้อุปกรณ์เสริมอุ้งเท้า เช่นที่รัดข้อเท้า ในกรณีของผู้ที่มีเท้าผิดรูปนอกจากนี้ ยังมีวิธีการรักษาอื่น ๆ อีกเช่น การทำเลเซอร์ และการทำ ShockWave เป็นต้น
  • รักษาด้วยการผ่าตัด หากการรักษาด้วยวิธีอื่น ๆ แล้วไม่ดีขึ้น แพทย์อาจพิจารณาการผ่าตัด ซึ่งนอกจากการผ่าตัดแบบเปิดแผลตามปกติแล้ว ยังมีเทคนิคการผ่าตัดรักษาโรคในข้อเท้าผ่านกล้องEndoscope โดยการเปิดแผลเล็ก ๆขนาดประมาณ 8-10 มม. ข้อดีของการผ่าตัดด้วยวิธีนี้ คือ ผู้ป่วยสามารถฟื้นตัว
    ได้เร็ว และลดระยะเวลาในการพักรักษาตัวที่โรงพยาบาลกลุ่มอาการที่สามารถรักษาได้โดยการผ่าตัดผ่านกล้อง ยกตัวอย่างเช่น การบาดเจ็บบริเวณกระดูกอ่อนในข้อเท้า การผ่าตัดเชื่อมข้อเท้า และเอ็นร้อยหวายฉีกขาด เป็นต้น

อย่างไรก็ดี อาการบาดเจ็บบริเวณเท้าและข้อเท้า สามารถป้องกันได้โดยการเลือกรองเท้าที่เหมาะสมกับรูปเท้า เพิ่มความระมัดระวังในการเล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย เมื่อมีอาการผิดปกติใด ๆ ที่เท้าหรือข้อเท้า แม้จะเพียงเล็กน้อย ก็ควรรีบปรึกษาแพทย์ เพื่อการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุด

  • Readers Rating
  • Rated 5 stars
    5 / 5 (2 )
  • Your Rating