5 สัญญาณเตือนเส้นเลือดหัวใจตีบ ที่ไม่ควรมองข้าม

• เส้นเลือดหัวใจตีบ (Coronary Artery Disease: CAD) เกิดจากการสะสมของคราบไขมันภายในผนังหลอดเลือดหัวใจ ทำให้เลือดและออกซิเจนไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจลดลง
• โรคนี้อาจดำเนินไปโดยไม่มีอาการในระยะแรก แต่เมื่อหลอดเลือดตีบมากขึ้น อาจเกิดอาการแน่นหน้าอก เจ็บหน้าอก เหนื่อยง่าย หรือหายใจไม่อิ่ม โดยเฉพาะขณะออกแรง
• หากคราบไขมันแตกและเกิดลิ่มเลือดอุดตัน อาจนำไปสู่ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตาย ซึ่งเป็นภาวะที่ต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน
• การวินิจฉัยขึ้นอยู่กับอาการ ปัจจัยเสี่ยง และการตรวจเพิ่มเติม เช่น คลื่นไฟฟ้าหัวใจ การตรวจสมรรถภาพหัวใจ เอกซเรย์คอมพิวเตอร์หลอดเลือดหัวใจ หรือการฉีดสีหลอดเลือดหัวใจ
• แนวทางการรักษามีตั้งแต่การใช้ยา การขยายหลอดเลือดหัวใจด้วยบอลลูนและใส่ขดลวด ไปจนถึงการผ่าตัดทำทางเบี่ยงหลอดเลือดหัวใจ โดยแพทย์จะพิจารณาตามความเหมาะสมของผู้ป่วยแต่ละราย

อาการแน่นหน้าอก เหนื่อยง่าย หรือหายใจไม่อิ่ม โดยเฉพาะขณะเดินเร็ว ขึ้นบันได หรือออกแรง อาจเป็นอาการที่หลายคนมองว่าเกิดจาก อายุที่เพิ่มขึ้น พักผ่อนน้อย หรือความเครียด แต่ในบางกรณี อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของเส้นเลือดหัวใจตีบ การเข้าใจสาเหตุ อาการ และแนวทางการรักษา อาจช่วยให้สามารถประเมินความเสี่ยง ค้นหาความผิดปกติได้เร็วขึ้น และวางแผนดูแลสุขภาพหัวใจได้อย่างเหมาะสม

เส้นเลือดหัวใจตีบ คืออะไร

เส้นเลือดหัวใจตีบ หรือโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (Coronary Artery Disease: CAD) คือ ภาวะที่หลอดเลือดหัวใจซึ่งทำหน้าที่นำเลือดและออกซิเจนไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจเกิดการตีบแคบลง ส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงหัวใจได้ไม่เพียงพอ โดยเฉพาะในช่วงที่หัวใจต้องการออกซิเจนมากขึ้น เช่น ขณะออกกำลังกาย เดินเร็ว หรือทำกิจกรรมที่ใช้แรง

โดยสาเหตุหลัก ๆ เกิดจากภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง (Atherosclerosis) ซึ่งเกิดจากการสะสมไขมัน คอเลสเตอรอล และสารต่าง ๆ ภายในผนังหลอดเลือด จนเกิดเป็นคราบพลัค (Plaque) ทำให้ช่องทางเดินเลือดค่อย ๆ แคบลงเมื่อเลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจลดลง ผู้ป่วยอาจมีอาการแน่นหน้าอก เจ็บหน้าอก เหนื่อยง่าย หรือหายใจไม่อิ่ม โดยอาการอาจชัดเจนขึ้น เมื่อหัวใจต้องทำงานหนักขึ้น

โรคเส้นเลือดหัวใจตีบมักค่อย ๆ เกิดขึ้นเป็นเวลานาน และบางรายอาจไม่มีอาการชัดเจนในระยะแรก จึงอาจไม่ทราบว่ามีความผิดปกติของหลอดเลือดหัวใจ

เส้นเลือดหัวใจตีบ หัวใจขาดเลือด และหัวใจวาย ต่างกันอย่างไร?

แม้ทั้ง 3 ภาวะจะเกี่ยวข้องกับหลอดเลือดหัวใจ แต่หมายถึงความผิดปกติที่แตกต่างกัน

เส้นเลือดหัวใจตีบ คือ ความผิดปกติของหลอดเลือดที่ค่อย ๆ แคบลงจากการสะสมของคราบพลัค ทำให้เลือดไหลผ่านไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจได้ลดลง

กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด เป็นผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อหัวใจได้รับเลือดและออกซิเจนไม่เพียงพอ ซึ่งส่วนใหญ่จะเกิดจากหลอดเลือดหัวใจตีบ และอาจทำให้เกิดอาการแน่นหน้าอกหรือเหนื่อยง่าย

กล้ามเนื้อหัวใจตาย (Heart Attack) เป็นภาวะฉุกเฉินที่เกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดหัวใจอุดตันอย่างเฉียบพลัน โดยมักเกิดจากคราบพลัคแตกและมีลิ่มเลือดเข้ามาอุดตัน ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจบางส่วนขาดเลือดและเกิดความเสียหาย

7 ปัจจัยเสี่ยงเพิ่มโอกาสเกิดเส้นเลือดหัวใจตีบ

เส้นเลือดหัวใจตีบเกิดจากหลายสาเหตุร่วมกัน ทั้งปัจจัยที่ไม่สามารถควบคุมได้ เช่น อายุและพันธุกรรม รวมถึงภาวะสุขภาพและพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่อาจส่งผลต่อการสะสมของคราบพลัคภายในหลอดเลือด 

ไขมันในเลือดสูง

ระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) ที่สูงเป็นเวลานาน ทำให้ไขมันสะสมในผนังหลอดเลือดและเพิ่มโอกาสเกิดคราบพลัค ซึ่งเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญของโรคหลอดเลือดหัวใจ

ความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตที่สูงต่อเนื่องทำให้ผนังหลอดเลือดได้รับแรงกระแทกมากขึ้น ส่งผลให้หลอดเลือดเสื่อมสภาพและเกิดการสะสมของไขมันได้ง่ายขึ้น

โรคเบาหวาน

ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงเป็นเวลานานสามารถทำลายเยื่อบุหลอดเลือด กระตุ้นการอักเสบ และเพิ่มโอกาสเกิดหลอดเลือดแดงแข็ง

การสูบบุหรี่

สารเคมีจากบุหรี่ส่งผลเสียต่อผนังหลอดเลือด เพิ่มการอักเสบ ลดความสามารถในการขยายตัวของหลอดเลือด และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือด

น้ำหนักเกินและโรคอ้วน

น้ำหนักตัวที่มากเกินไปเพิ่มภาระต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด และมักเกี่ยวข้องกับภาวะต่าง ๆ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และไขมันในเลือดผิดปกติ ซึ่งอาจเร่งการสะสมของคราบพลัคภายในหลอดเลือด

การขาดการออกกำลังกาย

เมื่อไม่ได้ขยับร่างกายนาน ๆ  อาจส่งผลต่อความแข็งแรงของหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงลดความสามารถของร่างกายในการควบคุมระดับไขมันและน้ำตาลในเลือด ซึ่งอาจเพิ่มโอกาสเกิดความผิดปกติของหลอดเลือดหัวใจได้ 

อายุและพันธุกรรม

เมื่ออายุมากขึ้น หลอดเลือดจะมีการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติ ทำให้ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ โดยเฉพาะญาติสายตรงที่เป็นโรคตั้งแต่อายุน้อย อาจมีความเสี่ยงสูงกว่าคนทั่วไป

5 สัญญาณอาการของ เส้นเลือดหัวใจตีบ

โดยทั่วไป อาการเส้นเลือดหัวใจตีบอาจแตกต่างกันในแต่ละคน บางรายอาจมีอาการแน่นหน้าอกอย่างชัดเจน ขณะที่บางรายอาจมีเพียงอาการเหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย หรือมีอาการผิดปกติที่ไม่ชัดเจนจนไม่ได้คิดว่าเกี่ยวข้องกับหัวใจ โดยเฉพาะในช่วงแรกของโรค มักเกิดขึ้นเมื่อหัวใจต้องการเลือดและออกซิเจนมากขึ้น เช่น ขณะเดินเร็ว ขึ้นบันได ออกกำลังกาย หรือทำกิจกรรมที่ใช้แรง อาการที่พบได้บ่อย ได้แก่

แน่นหรือเจ็บหน้าอก

เป็นอาการที่พบได้บ่อยของเส้นเลือดหัวใจตีบ ผู้ป่วยอาจรู้สึกแน่น อึดอัด บีบรัด หรือเหมือนมีของหนักกดบริเวณกลางหน้าอก โดยมักเกิดขณะออกแรง และอาจดีขึ้นเมื่อหยุดพักบางรายอาจไม่ได้รู้สึกเจ็บหน้าอกอย่างชัดเจน แต่อาจเป็นเพียงความรู้สึกไม่สบายบริเวณหน้าอก คล้ายอาการจากความเครียด อาหารไม่ย่อย หรือความเหนื่อยล้า

เหนื่อยง่ายกว่าปกติ

ผู้ป่วยอาจรู้สึกเหนื่อยเร็วขึ้นเมื่อทำกิจกรรมที่เคยทำได้ตามปกติ เช่น เดินระยะทางเดิม ขึ้นบันได หรือทำงานบ้าน ทั้งที่ไม่ได้มีการเปลี่ยนแปลงของกิจกรรมในชีวิตประจำวันซึ่งอาการเหนื่อยง่ายอาจเกิดจากเมื่อหัวใจได้รับเลือดและออกซิเจนไม่เพียงพอ ทำให้หัวใจต้องทำงานหนักขึ้น โดยเฉพาะในช่วงที่ร่างกายต้องการออกซิเจนเพิ่มขึ้น

หายใจไม่อิ่ม

ผู้ป่วยบางรายอาจรู้สึกหายใจไม่เต็มอิ่ม หรือเหนื่อยผิดปกติ โดยเฉพาะขณะออกแรง เนื่องจาก กล้ามเนื้อหัวใจได้รับเลือดไปเลี้ยงไม่เพียงพอ ทำให้ความสามารถในการทำงานของหัวใจลดลงอาการนี้อาจเกิดร่วมกับอาการแน่นหน้าอก หรือเกิดขึ้นโดยไม่มีอาการเจ็บหน้าอกชัดเจน

อาการเจ็บหรือแน่นหน้าอกร้าวไปบริเวณอื่น

อาการจากเส้นเลือดหัวใจตีบอาจไม่ได้จำกัดอยู่เฉพาะบริเวณหน้าอก บางรายอาจรู้สึกเจ็บ แน่น หรือไม่สบายบริเวณกลางหน้าอก แล้วมีอาการร้าวไปยังบริเวณอื่น เช่น

• แขน โดยเฉพาะแขนซ้าย
• ไหล่
• คอ
• กราม
• หลัง
• บริเวณลิ้นปี่

อาการเหล่านี้เกิดจากเส้นทางการรับความรู้สึกของเส้นประสาทที่เกี่ยวข้องกับหัวใจและบริเวณอื่นมีความเชื่อมโยงกัน ทำให้ผู้ป่วยอาจรู้สึกไม่สบายในตำแหน่งอื่นร่วมด้วย

อาการอื่น ๆ ที่อาจพบ

นอกจากอาการที่เกี่ยวข้องกับหน้าอก ผู้ป่วยบางรายอาจพบอาการอื่นร่วมด้วย เช่น

• อ่อนเพลียผิดปกติ
• เวียนศีรษะ
• ใจสั่น
• คลื่นไส้
• เหงื่อออกมาก

อาการเหล่านี้อาจเกิดร่วมกับอาการแน่นหน้าอก หรือพบเป็นอาการเด่นในผู้ป่วยบางราย

นอกจากนี้ ในผู้ป่วยบางกลุ่ม เช่น ผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคเบาหวาน หรือผู้ที่มีโรคประจำตัวหลายชนิด อาจมีอาการของเส้นเลือดหัวใจตีบที่ไม่เหมือนรูปแบบทั่วไป เช่น ไม่มีอาการเจ็บหน้าอกชัดเจน แต่อาจพบเป็นอาการเหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย หายใจไม่อิ่ม หรือความสามารถในการทำกิจกรรมลดลงได้ 

นพ. ศุภสิทธิ์ สถิตย์ตระกูล อายุรแพทย์โรคหัวใจและหลอดเลือด โรงพยาบาลเวชธานี อินเตอร์เนชันแนล กล่าวว่า อาการของโรคหัวใจไม่ได้สะท้อนความรุนแรงของโรคเสมอไป ผู้ป่วยบางรายอาจมีหลอดเลือดหัวใจตีบมากแต่มีอาการเพียงเล็กน้อย การประเมินร่วมกับประวัติสุขภาพ ปัจจัยเสี่ยง และผลตรวจเพิ่มเติม จึงมีความสำคัญในการวางแผนดูแลผู้ป่วยแต่ละราย

การวินิจฉัยเส้นเลือดหัวใจตีบ

การวินิจฉัยเส้นเลือดหัวใจตีบไม่ได้ดูจากอาการเพียงอย่างเดียว แพทย์จะต้องพิจารณาจากอาการที่เกิดขึ้น ประวัติสุขภาพ โรคประจำตัว และความเสี่ยงของแต่ละคน เพื่อเลือกวิธีตรวจที่เหมาะสม เช่น

• ลักษณะอาการแน่นหรือเจ็บหน้าอก
• อาการเกิดขึ้นเมื่อใด และสัมพันธ์กับการออกแรงหรือไม่
• ระยะเวลาที่มีอาการ
• โรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง
• ประวัติการสูบบุหรี่
• ประวัติครอบครัวเกี่ยวกับโรคหัวใจ

ซึ่งจะช่วยให้แพทย์เห็นความผิดปกติของหลอดเลือดหัวใจ ประเมินความรุนแรงของโรค และวางแผนการรักษาได้อย่างถูกต้องและเหมาะสม โดยวิธีการวินิจฉัยโรคที่นิยมใช้ในปัจจุบัน จะแบ่งออกเป็น 5 วิธีหลัก ๆ ได้แก่

คลื่นไฟฟ้าหัวใจ (Electrocardiogram: ECG)

บันทึกการทำงานของหัวใจผ่านสัญญาณไฟฟ้า เพื่อช่วยดูความผิดปกติของจังหวะหัวใจ หรือสัญญาณที่อาจเกี่ยวข้องกับภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด

ทดสอบสมรรถภาพหัวใจขณะออกกำลังกาย (Exercise Stress Test)

ประเมินการตอบสนองของหัวใจ เมื่อมีการเพิ่มภาระการทำงาน เช่น การเดินบนสายพาน เพื่อดูว่าขณะหัวใจต้องการเลือดและออกซิเจนมากขึ้น มีสัญญาณที่บ่งชี้ถึงภาวะเลือดไปเลี้ยงหัวใจไม่เพียงพอหรือไม่

ตรวจคลื่นเสียงสะท้อนหัวใจ (Echocardiogram)

ตรวจด้วยคลื่นเสียงความถี่สูง เพื่อประเมินการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ การบีบตัวของหัวใจ และความผิดปกติที่อาจเกี่ยวข้องกับโรคหัวใจ

ตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์หลอดเลือดหัวใจ (Coronary CT Angiography: CCTA)

เอกซเรย์คอมพิวเตอร์ร่วมกับสารทึบรังสี เพื่อดูโครงสร้างของหลอดเลือดหัวใจ ประเมินการตีบแคบ และดูการสะสมของคราบพลัคในหลอดเลือด

การฉีดสีหลอดเลือดหัวใจ (Coronary Angiography)

เป็นการใช้สายสวนขนาดเล็กผ่านหลอดเลือดไปยังหัวใจ จากนั้นฉีดสารทึบรังสีเพื่อให้เห็นตำแหน่งและระดับการตีบของหลอดเลือดหัวใจอย่างละเอียด

การตรวจนี้มักใช้เมื่อแพทย์ต้องการข้อมูลที่ชัดเจนเพื่อวางแผนการรักษา เช่น การทำ PCI หรือการผ่าตัด CABG

การรักษาเส้นเลือดหัวใจตีบ

แนวทางการรักษาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคและอาการของผู้ป่วยแต่ละคน โดยแพทย์จะพิจารณาจากตำแหน่งที่หลอดเลือดตีบ จำนวนหลอดเลือดที่มีความผิดปกติ ผลการตรวจหัวใจ รวมถึงสุขภาพโดยรวมและโรคประจำตัว เพื่อทำให้เลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจได้ดีขึ้น ลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน และช่วยให้ผู้ป่วยกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างเหมาะสมโดยทั่วไป การรักษาเส้นเลือดหัวใจตีบมี 3 แนวทางหลัก ได้แก่

การรักษาด้วยยา

การรักษาด้วยยาเป็นแนวทางที่ใช้ในผู้ป่วยหลายราย โดยเฉพาะผู้ที่มีหลอดเลือดตีบไม่รุนแรง หรือผู้ที่ยังสามารถควบคุมอาการได้โดยไม่จำเป็นต้องรักษาด้วยการขยายหลอดเลือดหรือผ่าตัดเพื่อลดโอกาสเกิดลิ่มเลือด ควบคุมระดับไขมันในเลือด ลดภาระการทำงานของหัวใจ และช่วยบรรเทาอาการแน่นหน้าอก

เช่น

• ยาต้านเกล็ดเลือด (Antiplatelet Drugs) ลดโอกาสเกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือด
• ยาลดไขมันกลุ่มสแตติน (Statins) เพื่อลดระดับ LDL cholesterol และชะลอการสะสมของคราบพลัค
• ยาควบคุมความดันโลหิต ช่วยลดภาระของหัวใจและควบคุมปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับโรค
• ยาลดอัตราการเต้นของหัวใจหรือยาลดความต้องการออกซิเจนของหัวใจ ลดอาการแน่นหน้าอกในผู้ป่วยบางราย
• ยาขยายหลอดเลือด ช่วยบรรเทาอาการเจ็บหน้าอกเมื่อมีข้อบ่งชี้

ทั้งนี้ ถึงอาการผู้ป่วยจะดีขึ้น ผู้ป่วยควรรับประทานยาตามคำแนะนำของแพทย์อย่างต่อเนื่อง และไม่ควรหยุดยาเอง การควบคุมปัจจัยเสี่ยงจะช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน

การขยายหลอดเลือดหัวใจด้วยบอลลูนและใส่ขดลวด (Percutaneous Coronary Intervention: PCI)

การรักษาด้วยวิธีนี้ แพทย์จะทำการสอดสายสวนขนาดเล็กผ่านหลอดเลือดบริเวณข้อมือหรือขาหนีบไปยังตำแหน่งที่มีการตีบ จากนั้นใช้บอลลูนขยายหลอดเลือด และใส่ขดลวด (Stent) เพื่อช่วยพยุงหลอดเลือดให้เปิดและเลือดสามารถไหลผ่านได้ดีขึ้นหลังการผ่าตัดผู้ป่วยยังจำเป็นต้องรับประทานยาตามแผนการรักษา ควบคุมระดับไขมัน ความดันโลหิต น้ำตาลในเลือด และปรับพฤติกรรมเพื่อลดโอกาสเกิดหลอดเลือดตีบซ้ำ

การผ่าตัดทำทางเบี่ยงหลอดเลือดหัวใจ (Coronary Artery Bypass Grafting: CABG)

CABG เป็นการผ่าตัดที่สร้างเส้นทางใหม่ให้เลือดสามารถไหลไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจได้ โดยใช้หลอดเลือดจากส่วนอื่นของร่างกาย เช่น หลอดเลือดแดงบริเวณหน้าอก หรือหลอดเลือดดำจากขา มาต่อเชื่อมเพื่อข้ามบริเวณหลอดเลือดที่ตีบหรืออุดตัน

โดยแพทย์อาจพิจารณาการผ่าตัด CABG ในผู้ป่วยบางกลุ่ม เช่น

• ผู้ป่วยที่มีหลอดเลือดหัวใจตีบหลายตำแหน่ง
• มีอาการเส้นเลือดหัวใจตีบในตำแหน่งสำคัญมีลักษณะหลอดเลือดตีบซับซ้อน ซึ่งการใส่ขดลวดอาจไม่ใช่ทางเลือกที่เหมาะสม
• มีปัจจัยด้านสุขภาพบางอย่างที่ทำให้การผ่าตัดเป็นทางเลือกที่เหมาะสมกว่า

แพทย์พิจารณาเลือกวิธีรักษาอย่างไร?

ผู้ป่วยแต่ละรายอาจได้รับแนวทางรักษาที่แตกต่างกัน โดยแพทย์จะพิจารณาจากหลายปัจจัยร่วมกัน เช่น

• ตำแหน่งของหลอดเลือดที่ตีบ
• ระดับความรุนแรงของการตีบ
• จำนวนหลอดเลือดที่มีความผิดปกติ
• ลักษณะและความรุนแรงของอาการ
• อายุ โรคประจำตัว และสุขภาพโดยรวม

ดังนั้น การเลือกวิธีรักษาจึงไม่ได้ขึ้นอยู่กับผลตรวจเพียงอย่างเดียว แต่แพทย์จะพิจารณาร่วมกับการประเมินภาพรวมของผู้ป่วยแต่ละราย เพื่อเลือกแนวทางการรักษาที่เหมาะสมด้วย

การดูแลหลังได้รับการรักษาเส้นเลือดหัวใจตีบ

แม้ได้รับการรักษาแล้ว ผู้ป่วยยังจำเป็นต้องดูแลสุขภาพอย่างต่อเนื่อง เนื่องจาก การรักษาช่วยควบคุมโรคและลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน แต่ไม่ได้ทำให้โอกาสเกิดคราบพลัคในหลอดเลือดหมดไปทั้งหมด

รับประทานยาตามคำแนะนำของแพทย์

• ผู้ป่วยควรรับประทานยาอย่างสม่ำเสมอตามแผนการรักษา แม้อาการจะดีขึ้นแล้ว เนื่องจากย ามีส่วนช่วยควบคุมระดับไขมัน ลดโอกาสเกิดลิ่มเลือด และลดความเสี่ยงของปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต
• ไม่ควรหยุดยา ปรับขนาดยา หรือเปลี่ยนยาเองโดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์

ควบคุมไขมัน ความดันโลหิต และน้ำตาลในเลือด

• การควบคุมระดับไขมันในเลือด ความดันโลหิต และน้ำตาลให้อยู่ในเกณฑ์เหมาะสม มีส่วนช่วยลดการสะสมของคราบพลัค และลดโอกาสที่หลอดเลือดหัวใจจะตีบเพิ่มขึ้น

เลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม

• ควรเน้นอาหารที่ดีต่อสุขภาพหัวใจ เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี ปลา และอาหารที่มีไขมันไม่อิ่มตัวในปริมาณเหมาะสมควรลดอาหารที่มีไขมันอิ่มตัว ไขมันทรานส์ น้ำตาลสูง อาหารทอด และอาหารแปรรูป ซึ่งอาจส่งผลต่อระดับไขมันและสุขภาพหลอดเลือด

ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม

• การออกกำลังกายช่วยเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจ ควบคุมน้ำหนัก และช่วยลดปัจจัยเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ
• อย่างไรก็ตาม ระดับและความหนักของการออกกำลังกายควรเหมาะสมกับสภาพร่างกาย โดยผู้ที่เพิ่งได้รับการรักษาหรือมีอาการผิดปกติควรปรึกษาแพทย์ก่อนเพิ่มระดับการออกกำลังกาย

งดสูบบุหรี่

• การสูบบุหรี่ส่งผลต่อผนังหลอดเลือด เพิ่มการอักเสบ และเพิ่มโอกาสเกิดคราบพลัค การหยุดสูบบุหรี่จึงเป็นส่วนสำคัญในการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจในระยะยาว

เส้นเลือดหัวใจตีบเป็นโรคที่เกิดจากการสะสมของคราบพลัคภายในหลอดเลือดหัวใจ ส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจลดลง แม้โรคอาจดำเนินไปโดยไม่มีอาการชัดเจนในระยะแรก แต่เมื่อหลอดเลือดตีบมากขึ้น อาจทำให้เกิดอาการแน่นหน้าอก เหนื่อยง่าย หรือหายใจไม่อิ่ม และในบางกรณีอาจนำไปสู่ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันการวินิจฉัยและรักษาตั้งแต่เนิ่น ๆ  รวมถึงการควบคุมปัจจัยเสี่ยงอย่างต่อเนื่อง จะช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนและช่วยดูแลสุขภาพหัวใจในระยะยาว

หากมีอาการผิดปกติที่สงสัยว่าเกี่ยวข้องกับโรคหลอดเลือดหัวใจ หรือมีปัจจัยเสี่ยงหลายด้าน การเข้ารับการประเมินจากแพทย์จะช่วยให้ได้รับการวินิจฉัยและวางแผนการดูแลที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับเส้นเลือดหัวใจตีบ

Medically Reviewed by

นพ. ศุภสิทธิ์ สถิตย์ตระกูล

อายุรศาสตร์โรคหัวใจและหลอดเลือด

อายุรศาสตร์โรคหัวใจและหลอดเลือดทั่วไป

นัดหมายแพทย์ออนไลน์ Doctor Profile

บทความที่เกี่ยวข้อง

See All

ตรวจหัวใจแล้วปกติจริงหรือ? การตรวจผ่านหลอดอาหารอาจเผยความผิดปกติที่ซ่อนอยู่

การตรวจ TEE หัวใจ คืออะไร? เมื่อการตรวจหัวใจด้วยคลื่นเสียงสะท้อนความถี่สูงทั่วไป (Transthoracic Echocardiography: TTE หรือ Echo) อาจไม่ชัดเจนพอในผู้ป่วยบางราย แล้วแพทย์ต้องการภาพหัวใจที่ชัดเจนมากขึ้นหรืออาจต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโครงสร้างหัวใจบางตำแหน่งที่มองเห็นได้ยาก การตรวจหัวใจด้วยคลื่นเสียงผ่านหลอดอาหาร หรือ Transesophageal Echocardiography (TEE) จึงเป็นอีกหนึ่งในแนวทางที่แพทย์อาจพิจารณาตรวจร่วมด้วย แล้ว Transesophageal Echocardiogram แตกต่างกับ Transthoracic Echocardiography อย่างไร ที่นี่มีคำตอบ การตรวจ TEE หัวใจคืออะไร? การตรวจหัวใจด้วยคลื่นเสียงความถี่สูงผ่านหลอดอาหาร หรือ Transesophageal Echocardiogram โดยใช้หัวตรวจอัลตราซาวนด์ชนิดพิเศษสอดผ่านทางปากเข้าสู่หลอดอาหาร เนื่องจากหลอดอาหารอยู่ใกล้หัวใจมากกว่าการตรวจผ่านผนังทรวงอก การตรวจ TEE ช่วยให้แพทย์เห็นรายละเอียดหัวใจบางตำแหน่งได้ชัดเจนขึ้น เช่น การตรวจหัวใจด้วยคลื่นเสียงผ่านหลอดอาหารในการสร้างภาพหัวใจแบบเคลื่อนไหว ไม่ใช้รังสีจึงไม่ก่อให้เกิดรังสี และช่วยให้แพทย์ประเมินทั้งโครงสร้างและการทำงานของหัวใจได้อย่างละเอียด ตรวจ TEE หัวใจกับ Echo ต่างกันอย่างไร  แม้ว่าการตรวจหัวใจแบบ TEE และ Echo จะเป็นการตรวจหัวใจด้วยคลื่นเสียงความถี่สูงเหมือนกัน แต่มีวิธีการตรวจและวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน โดยแพทย์จะเลือกใช้ให้เหมาะกับอาการและข้อมูลที่ต้องการประเมินของผู้ป่วย หัวข้อเปรียบเทียบ […]

บทความสุขภาพ

ระวัง! ความดันโลหิตสูง ที่ไม่มีอาการ เสี่ยง โรคหัวใจขาดเลือด โดยไม่รู้ตัว

ค่าความดันโลหิตแบ่งออกเป็น 2 ค่า คือ ค่าความดันโลหิตตัวบน (Systolic Blood Pressure) คือค่าความดันโลหิตในหลอดเลือดที่เกิดขึ้นขณะที่หัวใจบีบตัว

บทความสุขภาพ