นิ้วล็อก โรคไม่อันตราย แต่น่ารำคาญ

อาการนิ้วล็อคส่วนใหญ่เกิดจากพฤติกรรมหรือกิจกรรมที่ใช้มือทำต่อเนื่องเป็นเวลานาน เช่น การถือหรือแบกของหนักเป็นเวลานาน ใช้อุปกรณ์ที่ต้องออกแรงกดต่อเนื่อง หรือแม้กระทั่งการใช้โทรศัพท์มือถือ แท็บเล็ต และคอมพิวเตอร์มากเกินไป ก็อาจทำให้เกิดอาการนิ้วล็อคได้ซึ่งสามารถสังเกตุเบื้องต้นได้จากการที่โคนนิ้วปวดบวมตึง ข้อต่อนิ้วติดขัดในขณะเหยียดหรืองอ

ขั้นตอนการดูแลรักษาอาการนิ้วล็อก

1. ระยะที่มีการอักเสบ ควรพักการใช้มือ ประคบด้วยความเย็นและใช้อุปกรณ์พยุงข้อโคนนิ้วมือร่วมกับการรับประทานยา เพื่อลดการอักเสบ ลดปวดและลดบวม
2. ช่วงเช้าควรแช่นิ้วมือในน้ำอุ่นนานประมาณ 5 – 10 นาที ร่วมกับการบริหารนิ้วมือในน้ำอุ่น เช่น กำ แบ มือเบา ๆ ในน้ำ
3. ยืดเหยียดกล้ามเนื้อมือและบริหารเพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อแขนและมืออย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ
4. การฉีดยาสเตียรอยด์เฉพาะที่ เพื่อลดการอักเสบ ลดปวดและลดบวม
5. การรักษาโดยการผ่าตัดเอาเยื่อพังผืดออก แบ่งออกได้เป็น 2 วิธี คือ การผ่าตัดแบบเปิด และอีกวิธีเป็นการผ่าตัดแบบปิดโดยการใช้เข็มสะกิดปลอกหุ้มเอ็นออก ใช้เวลาเพียง 5 นาที !

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่

ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู
โทร. 02-734-0000 ต่อ 2972, 2973