อย่าชะล่าใจ! ‘ก้อนบวมใต้คาง’ อาจเป็นสัญญาณต่อมน้ำลายโต
พบก้อนบวมใต้คางหรือแก้ม อย่าชะล่าใจ! อาจเป็นภาวะต่อมน้ำลายโตจากการติดเชื้อ นิ่ว หรือเนื้องอก ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย
ทุกปีในช่วงฤดูหนาว หลายพื้นที่ของประเทศไทยมักต้องเผชิญกับ “ฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5” ที่ลอยปกคลุมทั่วเมือง โดยเฉพาะในเขตกรุงเทพฯ และภาคเหนือ ค่าฝุ่นในอากาศมักเกินมาตรฐานและส่งผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพของประชาชน โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัวทางเดินหายใจ เช่น โรคภูมิแพ้ เยื่อบุจมูกอักเสบ หรือภาวะคัดจมูกเรื้อรัง
ฝุ่น PM 2.5 มีขนาดเล็กกว่าเส้นผมถึง 20 เท่า สามารถแทรกซึมเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจส่วนบนและส่วนล่างได้อย่างง่าย จึงส่งผลกระทบต่อสุขภาพทั้งในระยะสั้นและระยะยาว โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ที่มีโรคประจำตัวทางเดินหายใจ เช่น โรคภูมิแพ้หรือโรคหอบหืด
ผลกระทบของ PM 2.5 ต่อระบบทางเดินหายใจ
ผลกระทบระยะสั้น
- ระคายเคืองดวงตา จมูก และลำคอ
- ไอ จาม น้ำมูกไหล หายใจไม่สะดวก
- ปอดทำงานลดลง
- โรคประจำตัว เช่น หอบหืดหรือโรคหัวใจ กำเริบได้ง่าย
ผลกระทบระยะยาว
- เสี่ยงเกิดหลอดลมอักเสบเรื้อรัง
- สมรรถภาพปอดลดลงอย่างถาวร
- เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งปอด เนื่องจาก PM 2.5 จัดเป็น “สารก่อมะเร็งกลุ่มที่ 1”
- ผู้ป่วยภูมิแพ้เรื้อรังมีแนวโน้มอาการกำเริบบ่อย และเกิดการอักเสบของเยื่อบุโพรงจมูกซ้ำซ้อน
สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม
ฝุ่นพิษขนาดเล็กนี้อาจกระตุ้นให้เกิดอาการทางจมูก เช่น
- จาม คันจมูก น้ำมูกไหล
- เสมหะไหลลงคอ
- หายใจไม่โล่ง คัดจมูกตลอดเวลา
- บางรายมีเลือดกำเดาไหลจากเยื่อบุจมูกอักเสบจนเกิดแผลเล็ก ๆ
หากปล่อยไว้นานโดยไม่รักษา อาจกลายเป็นภาวะ ไซนัสอักเสบเรื้อรัง หรือ คัดจมูกเรื้อรัง ซึ่งทำให้คุณภาพชีวิตลดลงและรบกวนการนอนหลับ
ดูแลตัวเองอย่างไรให้ปลอดภัยในวันที่ค่าฝุ่นพุ่งสูง
- หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง โดยเฉพาะในวันที่มีค่าฝุ่นเกินมาตรฐาน
- สวมหน้ากาก N95 หรือ KN95 ทุกครั้งที่ต้องออกนอกบ้าน
- ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ เพื่อลดการสะสมของฝุ่นในโพรงจมูก
- รับประทานยาและพ่นยารักษาภูมิแพ้ อย่างต่อเนื่องตามแพทย์สั่ง
- ติดตามค่าฝุ่นแบบเรียลไทม์ ผ่านแอปฯ Air4Thai หรือเว็บไซต์กรมควบคุมมลพิษ
รักษา “คัดจมูกเรื้อรัง” ด้วยเทคโนโลยี RF (Radiofrequency)
สำหรับผู้ที่มีภาวะ เยื่อบุจมูกส่วนล่างโต หรืออาการคัดจมูกเรื้อรังที่ไม่ตอบสนองต่อการใช้ยา ปัจจุบันมีเทคโนโลยีการรักษาที่เรียกว่า “RF (Radiofrequency)” หรือการรักษาด้วยคลื่นความถี่วิทยุ
หลักการรักษา
แพทย์จะใช้เข็มขนาดเล็กใส่เข้าไปในเยื่อบุโพรงจมูก แล้วส่งคลื่นความถี่วิทยุให้เปลี่ยนเป็นพลังงานความร้อน เพื่อทำให้เยื่อบุที่บวมโตหดตัวลง ส่งผลให้โพรงจมูกเปิดกว้างขึ้น ผู้ป่วยสามารถหายใจได้โล่งและสบายมากขึ้น
ข้อดีของการรักษาด้วย RF
- ใช้ ยาชาเฉพาะที่ ไม่ต้องนอนโรงพยาบาล
- ใช้เวลาเพียง 10–15 นาที
- ฟื้นตัวเร็ว เห็นผลภายใน 2 สัปดาห์
- หากมีอาการกลับมาอีก สามารถทำซ้ำได้อย่างปลอดภัย
การเตรียมตัวก่อนและหลังการรักษาด้วย RF
ก่อนทำ RF
- พักผ่อนให้เพียงพอ ป้องกันการติดเชื้อทางเดินหายใจ
- หยุดยากลุ่มแอสไพรินหรือยาต้านการแข็งตัวของเลือด อย่างน้อย 7–10 วัน
หลังทำ RF
- 24–48 ชั่วโมงแรก หลีกเลี่ยงการสั่งน้ำมูกแรง ๆ
- งดออกกำลังกายหนักหรือยกของหนัก
- หากมีเลือดออกเล็กน้อย ให้ นอนศีรษะสูงและประคบน้ำแข็ง
- หากเลือดไม่หยุดหรือออกมากผิดปกติ ให้รีบพบแพทย์ทันที
ป้องกันวันนี้…ลดโอกาสเจ็บป่วยระยะยาว
ฝุ่น PM 2.5 ไม่ใช่แค่ปัญหาสิ่งแวดล้อม แต่คือ “ภัยเงียบ” ที่กระทบต่อสุขภาพโดยตรง โดยเฉพาะในผู้ที่มีภูมิแพ้หรือคัดจมูกเรื้อรัง การดูแลตัวเองให้ห่างจากฝุ่น และเข้ารับการรักษาที่ถูกวิธีตั้งแต่เนิ่น ๆ จะช่วยให้คุณกลับมาหายใจโล่งได้อีกครั้ง
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับภาวะคัดจมูกเรื้อรังจากฝุ่น PM2.5
ทำไม PM 2.5 ถึงทำให้คัดจมูกเรื้อรัง?
เพราะฝุ่นขนาดเล็กนี้กระตุ้นให้เยื่อบุโพรงจมูกอักเสบและบวมโต ส่งผลให้โพรงจมูกตีบ หายใจไม่สะดวก และเกิดอาการคัดจมูกเรื้อรัง โดยเฉพาะในผู้ที่มี ภูมิแพ้ ไซนัสอักเสบ หรือหอบหืด
ล้างจมูกช่วยลดผลกระทบจาก PM2.5 ได้ไหม?
ได้! การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือช่วยชะล้างฝุ่น สารก่อภูมิแพ้ และลดการอักเสบในโพรงจมูกได้ ควรทำอย่างถูกวิธีและสม่ำเสมอ
เทคโนโลยี RF คืออะไร? รักษาอะไรได้บ้าง?
RF (Radiofrequency) เป็นเทคโนโลยีใช้คลื่นความถี่วิทยุส่งพลังงานความร้อนเข้าไปที่เยื่อบุโพรงจมูกที่บวม ทำให้หดตัวลง ช่วยให้อาการคัดจมูกเรื้อรังดีขึ้น เหมาะกับผู้ที่ รักษาด้วยยาแล้วไม่ดีขึ้น
ติดต่อสอบถามได้ที่
ศูนย์หูคอจมูก ชั้น 1 โรงพยาบาลเวชธานี อินเตอร์เนชั่นแนล
โทร.02-734-0000 ต่อ 3400
Medically Reviewed by
นพ. นัทพล ธรรมสิทธิ์บูรณ์
โสต ศอ นาสิกวิทยา
โสต ศอ นาสิกวิทยา - ทั่วไป
Readers’ Rating
5.0 out of 5 stars (based on 1 review)
