ระวัง! ความดันโลหิตสูง ที่ไม่มีอาการ เสี่ยง โรคหัวใจขาดเลือด โดยไม่รู้ตัว
ค่าความดันโลหิตแบ่งออกเป็น 2 ค่า คือ ค่าความดันโลหิตตัวบน (Systolic Blood Pressure) คือค่าความดันโลหิตในหลอดเลือดที่เกิดขึ้นขณะที่หัวใจบีบตัว
- ควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม ไม่อ้วนลงพุง
- หลีกเลี่ยงความเครียด
- รับประทานยาควบคุมความดันตามแพทย์สั่ง
- บริโภคอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยลดปริมาณเกลือหรือโซเดียมในอาหาร
- งดเครื่องดื่มแอลกอออล์ และไม่สูบบุหรี่
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ
ความดันโลหิตสูงเป็นโรคยอดฮิตของผู้สูงอายุ ถ้าไม่ควบคุมให้ดีอาจทำให้หลอดเลือดที่ไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆของร่างกายเสื่อม เป็นต้นเหตุของภาวะหลอดเลือดอุดตันและหลอดเลือดแข็งตัว หรือหลอดเลือดแตกได้ ดังนั้น ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงจำเป็นต้องพบแพทย์เป็นประจำและปฏิบัติตัวตามแพทย์สั่ง จะช่วยควบคุมโรคความดันโลหิตสูงได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม
ศูนย์หัวใจ โรงพยาบาลเวชธานีโทร. 02-734-0000 ต่อ 5300
Medically Reviewed by
นพ. ศุภสิทธิ์ สถิตย์ตระกูล
อายุรศาสตร์โรคหัวใจและหลอดเลือด
อายุรศาสตร์โรคหัวใจและหลอดเลือดทั่วไป
Readers’ Rating
1.7 out of 5 stars (based on 3 reviews)
