ริดสีดวงทวารหนัก เป็นโรคที่พบได้บ่อยและเกิดได้จากหลายปัจจัย โดยเฉพาะพฤติกรรมทำร้ายสุขภาพ เช่น ขับถ่ายไม่เป็นเวลา รวมถึงการรับประทานอาหารไม่ครบหลักโภชนาการที่ดี ขาดไฟเบอร์จนก่อให้เกิดอาการท้องผูก ฉะนั้นแล้ว ลองมาดูเมนูอาหารที่เหมาะสม เพื่อให้ห่างไกลจากโรค “ริดสีดวงทวารหนัก”
- อาหารประเภทต้ม
แกงจืดแตงกวายัดไส้ แกงจืดมะระยัดไส้หมู แกงจืดผักรวมมังสวิรัติ ต้มจับฉ่าย แกงเลียงผักรวม - อาหารประเภทผัด
ผัดผักรวมทะเล ฟักทองผัดไข่ ผัดเห็ดสามสหาย กะหล่ำปลีผัดไข่ ต้นอ่อนทานตะวันผัดน้ำมันหอย ผัดคะน้าหมูสับ - อาหารประเภทตุ๋นหรือนึ่ง
ปลาทับทิมนึ่งใส่ผักกาดขาว เต้าหู้นึ่งซีอิ๊วหมู ไข่ตุ๋นทรงเครื่อง ปลากระพงนึ่ง - อาหารประเภทจานเดียว
สลัดผลไม้รวม ข้าวต้มปลาทรงเครื่อง ข้าวต้มข้าวกล้องทะเลใส่ไข่ แซนด์วิชทูน่าโฮลวีทไข่ต้ม สุกี้รวมมิตร (ไม่ปรุงรสจัด) สลัดธัญพืช - อาหารประเภทซุป
ซุปผักโขม,ซุปผักรวม,ซุปข้าวโพด,ซุปฟักทอง - ประเภทเครื่องดื่ม
น้ำผลไม้รวมปั่นไม่แยกกาก น้ำแครอทปั่น น้ำเสาวรสปั่น เครื่องดื่มธัญพืช - ประเภทของว่างทานเล่น
แซนด์วิชทูน่าโฮลวีท โยเกิร์ตใส่ผลไม้รวม
อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยริดสีดวงทวารหนัก สามารถปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาได้ และควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร เน้นผักและผลไม้ให้มากขึ้น ดื่มน้ำมาก ๆ หลีกเลี่ยงอุปนิสัยเบ่งอุจจาระเวลาขับถ่าย ไม่ใช้ยาสวนอุจจาระมากเกินจำเป็น หากหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงเหล่านี้ได้ จะช่วยลดโอกาสเกิดโรคริดสีดวงทวารหนักได้
ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม
ศูนย์ศัลยกรรมทั่วไป โรงพยาบาลเวชธานี โทร 02-734-0000 ต่อ 4500 , 4501
- Readers Rating
- Rated 3.8 stars
3.8 / 5 ( Reviewers) - Excellent
- Your Rating
