ผิวสวยรับลมหนาว
เมื่อลมหนาวมาเยือนทีไร หนุ่มสาวทุกวัย เริ่มมองหาผลิตภัณฑ์และ วิธีการดูแลผิวพรรณในช่วงเวลากลางวันและกลางคืน โดยเฉพาะช่วงกลางวันที่ต้องเจอกับแสงแดดจ้าปะทะกับลมหนาว ทำให้ผิวแห้ง และสูญเสียความชุ่มชื้นมากเป็นพิเศษ และส่วนเวลากลางคืนอุณหภูมิยิ่งต่ำ ก็ยิ่งทำให้ผิวแห้งมากขึ้น เราจึงต้องดูแลผิวพรรณในช่วงหน้าหนาว และให้ความสำคัญมากเป็นพิเศษ พญ.ดวงกมล ทัศนพงศากุล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านผิวหนัง ของโรงพยาบาลเวชธานี แนะนำเทคนิคในการดูแลผิวพรรณในฤดูหนาวนี้ว่า ไม่ยากอย่างที่คิด โดยคุณหมอแนะนำเคล็ดลับในการดูแลผิวพรรณ ซึ่งมี 3 ขั้นตอนง่ายๆ ดังนี้
- การดูแลผิวหน้า ควรรักษาความชุ่มชื้นของผิวด้วยครีมชุ่มชื้น (มอยเจอไรเซอร์) ตั้งแต่ผิวรอบดวงตาก่อน แล้วทาให้ทั่วผิวหน้า ซึ่งควรเลือกชนิดของครีมที่เหมาะกับสภาพผิวของแต่ละคน ซึ่งควรเลือกใช้ครีมบำรุงให้เหมาะสมกับช่วงเวลา
- การดูแลผิวกาย ควรทาครีมชุ่มชื้น ชโลมให้ทั่วร่างกายหลังอาบน้ำ โดยหลังอาบน้ำควรเช็ดตัวให้หมาดๆ แล้วทาครีมชุ่มชื้นทันที ซึ่งควรเลือกใช้ครีมชุ่มชื้นที่เหมาะกับสภาพผิวให้ทั่วร่างกาย เพียงเท่านี้ก็จะช่วยให้คงความชุ่มชื้นได้เป็นอย่างดี
- การใช้ผลิตภัณฑ์กันแดด ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์กันแดด ที่สามารถป้องกันได้ทั้งรังสี UVA และ UVB เพื่อปกป้องแสงยูวี ซึ่งเป็นสาเหตุของการหมองคล้ำ ริ้วรอยก่อนวัย และลดความแห้งกร้านของผิวได้
พญ.ดวงกมล ทัศนพงศากุล แนะนำทิ้งท้ายไว้ว่า 3 ขั้นตอนง่ายๆ ที่แนะนำไปนั้นเป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของการดูแลผิวพรรณ เราควรต้องดูแลในส่วนอื่นๆ เพิ่มเติมด้วย เช่น การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายรวมถึงการออกกำลังกาย และการพักผ่อนให้เพียงพอ ซึ่งถือเป็นอีกปัจจัยหนึ่งในการทำให้ผิวพรรณ สุขภาพร่างกายของคุณสดใส ตลอดลมหนาวในปีนี้
พญ. ดวงกมล ทัศนพงศากุล
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านผิวหนัง โรงพยาบาลเวชธานี
โทร. 0 2734 0000 ต่อ 3507
ผิวสวยรับลมหนาว : เทคนิคในการดูแลผิวพรรณในฤดูหนาว
- Readers Rating
- No Rating Yet!
- Your Rating
