ระวัง! ความดันโลหิตสูง ที่ไม่มีอาการ เสี่ยง โรคหัวใจขาดเลือด โดยไม่รู้ตัว
ค่าความดันโลหิตแบ่งออกเป็น 2 ค่า คือ ค่าความดันโลหิตตัวบน (Systolic Blood Pressure) คือค่าความดันโลหิตในหลอดเลือดที่เกิดขึ้นขณะที่หัวใจบีบตัว
ข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก เผยว่า โรคหัวใจและหลอดเลือด เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 ของโลก ในแต่ละปีมีผู้เสียชีวิตมากกว่า 500,000 ราย
สาเหตุของโรคหัวใจและหลอดเลือด
- มีไขมันในเลือดสูง
- ไขมันจับที่ผนังของหลอดเลือดหัวใจ
- ไขมันอุดตันในเส้นเลือด
เมื่อเกิดการสะสมของไขมันในหลอดเลือด ทำให้หลอดเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจตีบตัน เป็นต้นเหตุของโรคหัวใจและภาวะหัวใจวาย ซึ่งเป็นอันตรายถึงชีวิต โดยการสะสมของไขมันเหล่านี้ เกิดจากการรับประทานอาหารแปรรูปที่มี ไขมันทรานส์ หรือ กรดไขมันอิ่มตัว ในปริมาณมากเกินไป โดยมักพบในกลุ่มอาหารประเภท เบเกอรี่ ฟาสต์ฟู้ต ของทอด ขนมขบเคี้ยว ที่มีส่วนผสมของ เนยเทียม และครีมเทียม
เราสามารถดูแลตัวเองได้ตั้งแต่วันนี้ โดยการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ทานในปริมาณที่พอเหมาะพอดี และออกกำลังกายควบคู่สม่ำเสมอ เพื่อป้องกันการป่วยด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงผลเสียอื่น ๆ ต่อสุขภาพอีกด้วย
Medically Reviewed by
นพ. ศุภสิทธิ์ สถิตย์ตระกูล
อายุรศาสตร์โรคหัวใจและหลอดเลือด
อายุรศาสตร์โรคหัวใจและหลอดเลือดทั่วไป
Readers’ Rating
2.0 out of 5 stars (based on 1 review)
