ผ่าตัดข้อเข่าเทียมด้วยการจัดแนวข้อเข่าตามธรรมชาติ
เมื่อข้อเข่าเสื่อมกลายเป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิต การผ่าตัดข้อเข่าเทียมจึงเป็นทางเลือกที่หลายคนพิจารณา
หลายคนคิดว่าสะโพกเสื่อมมักเกิดกับผู้สูงอายุ แต้แท้จริงแล้ว คนอายุน้อยที่ยังไม่ถึงเลข 6 ก็สะโพกเสื่อมได้เช่นกัน สำหรับกลุ่มคนที่มีความเสี่ยงกระดูกสะโพกหักง่าย คือ
- ผู้ป่วยภาวะกระดูกพรุน
- ผู้ที่ขาดสารอาหารในกลุ่มวิตามินดีและแคลเซียม
- ขาดการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- สูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ
- รับประทานยาในกลุ่มสเตียรอยด์เป็นเวลานาน
- ผู้ที่มีโรคประจำตัวบางอย่าง เช่น ภาวะโรคไตเรื้อรัง ภาวะแพ้ภูมิตัวเอง หรือโรคบางอย่างที่มีผลต่อการเคลื่อนไหวและระบบประสาท ซึ่งอาจจะส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อการล้มได้
นอกจากนี้ในกลุ่มคนที่อายุน้อยก็มีโอกาสกระดูกสะโพกหักได้จากอุบัติเหตุรุนแรง เช่น ตกจากที่สูง อุบัติจากรถจักรยานยนต์
การลดความเสี่ยงในการเกิดสะโพกหัก
- ควรเริ่มตั้งแต่การรับประทานอาหารเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงตั้งแต่อายุยังน้อย โดยเฉพาะสารอาหารในกลุ่มวิตามินดีและแคลเซียม เพื่อป้องกันภาวะกระดูกพรุน
- ออกกำลังกายกลางแจ้งโดนแสงแดดบ้างอย่างสม่ำเสมอ
- ลดละเลี่ยงการสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์และกิจกรรมที่มีความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุรุนแรง
- การดูแลสภาพแวดล้อมและทัศนวิสัยของที่อยู่อาศัยให้เหมาะสม ต่อการเคลื่อนไหว การเดิน หรือทำกิจกรรมชีวิตประจำวัน เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดพลัดตกหกล้มได้
ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
ศูนย์ฟื้นฟูข้อเสื่อม โรงพยาบาลเวชธานี
โทร. 02-734-0000 ต่อ 2222
Medically Reviewed by
นพ. ธนรัตน์ เหรียญเจริญ
ศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ
ศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ - การผ่าตัดข้อเข่าและข้อสะโพกเทียม
Readers’ Rating
0.0 out of 5 stars (based on 0 reviews)
