

“โรคหลอดเลือดสมอง” (Stroke) เป็นสาเหตุการเสียชีวิตและความพิการอันดับต้น ๆ ของไทย โดยมีสาเหตุจากทั้ง กรรมพันธุ์ โรคประจำตัว และพฤติกรรมการใช้ชีวิต แต่สามารถลดความเสี่ยงได้ด้วยการดูแลตัวเองอย่างเหมาะสมด้วย
5 วิธีลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง
- ควบคุมความดันโลหิต ความดันสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงอันดับหนึ่ง ควรวัดความดันเป็นประจำ และปรับพฤติกรรม เช่น ลดเค็ม ออกกำลังกาย และหลีกเลี่ยงความเครียด
- เลิกสูบบุหรี่และจำกัดแอลกอฮอล์ สารนิโคตินและแอลกอฮอล์ทำให้หลอดเลือดแข็งตัวและตีบแคบ เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน
- ควบคุมน้ำหนักและออกกำลังกายสม่ำเสมอ ออกกำลังกายวันละ 30 นาที เช่น เดินเร็ว ว่ายน้ำ หรือขี่จักรยาน ช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น
- ควบคุมระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด ตรวจสุขภาพเป็นประจำ ลดการบริโภคของหวาน ไขมันอิ่มตัว และเลือกรับประทานอาหารจำพวกผักผลไม้ที่มีใยอาหารสูง
- สังเกตสัญญาณเตือนของโรคหลอดเลือดสมอง เช่น หน้าเบี้ยว แขนขาอ่อนแรง พูดไม่ชัด หากเกิดอาการเหล่านี้ รีบพบแพทย์ทันทีใน 4.5 ชั่วโมงแรก เพื่อโอกาสการรักษาที่ดีที่สุด
ตรวจคัดกรองความเสี่ยงด้วย Carotid Doppler Ultrasound
การตรวจ Carotid Doppler Ultrasound เป็นวิธีการวินิจฉัยที่ปลอดภัย ไม่เจ็บ ใช้ตรวจดู ความหนาและการตีบตันของหลอดเลือดแดงใหญ่ที่ลำคอ ซึ่งเป็นหลอดเลือดที่ส่งเลือดไปเลี้ยงสมองโดยตรง
- เหมาะกับผู้มีความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง
- ช่วยประเมินการไหลเวียนของเลือด
- ตรวจพบความผิดปกติได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น
อย่ารอให้สายเกินไป รู้ก่อน…รักษาได้ทัน
ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
ศูนย์สมองและระบบประสาท โรงพยาบาลเวชธานี
โทร 02-734-0000
- Readers Rating
- Rated 5 stars
5 / 5 (Reviewers) - Spectacular
- Your Rating