Bài tập tư thế làm chậm thoái hóa khớp
#Thoáihóakhớp gây ra bởi sự xuống cấp của bề mặt khớp và các cấu trúc khác nhau của đầu gối gây đau khi đi lại hoặc biến dạng đầu gối. Hiện nay bệnh nhân gặp ở lứa tuổi trẻ hơn do các hành vi gập gối quá 90 độ không cần thiết như bắt chéo chân, thường xuyên ngồi khuỵu gối… Mặc dù không thể tránh khỏi thoái hóa khớp nhưng có thể làm chậm bệnh bằng các bài tập tư thế dễ dàng
