សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃដែលមិនធ្វើឱ្យខូចខួរឆ្អឹងខ្នង
របៀបរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងដែលរួមបញ្ចូលសកម្មភាពដូចជា អង្គុយ ដេក ឬ លើករបស់ធ្ងន់ៗមិនត្រឹមត្រូវ គឺជាកត្តារួមចំណែកធ្វើឱ្យខូចខួរឆ្អឹងខ្នង។ ការដឹងពីវិធីត្រឹមត្រូវដើម្បីកែសម្រួលទម្លាប់របស់យើងនឹងជួយយើងកាត់បន្ថយបញ្ហាឆ្អឹងខ្នងដែលអាចកើតឡើងនាពេលអនាគបានយ៉ាងច្រើនផងដែរ។
