អត្ថបទសុខភាព

ឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាចំនុចកណ្តាលនៃរាងកាយទាំងមូល។ មុខងារសំខាន់បំផុតរបស់វាគឺការការពារខួរឆ្អឹងខ្នង និងសរសៃប្រសាទដែលមាននៅផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឈឺឆ្អឹងខ្នង(Backache

លើកដៃ ប្រសិនបើអ្នកមានដុំនៅក្នុងតំបន់ទីរ៉ូអ៊ីត (តំបន់កខាងមុខ)! ដុំនោះអាចជាមហារីកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត(Thyroid cancer) ហើយប្រសិនបើអ្នកទុកវាមិនព្យាបាលវាអាចរាលដាលដល់កូនកណ្តុរនិងឆ្អឹងរបស់អ្នក។ តែកុំបារម្ភអី! វាអាចព្យាបាលបាន!

មនុស្សជាច្រើនតែងតែមើលរំលងមុខរបូសជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅប្រអប់ជើងនិងមើលថែមុខរបួសដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះដោយមិនដឹងថាពួកគេមានហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគនិងបាត់បង់សរីរាង្គឬប្រអប់ជើង។

មនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាធ្លាប់ឈឺឬតឹងណែនទ្រូងច្រើនដងរួចមកហើយ។ តើអ្នកដឹងទេថានេះគឺជាសញ្ញាព្រមាននៃប្រភេទមួយចំនួននៃជំងឺសួតនិងសរសៃឈាមបេះដូង? វាក៏ជាសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់មួយនៃ“ ជំងឺគាំងបេះដូង - Heart Attack” ។

អ្នកជំងឺដែលមានចង្វាក់បេះដូងលោតមិនទៀងទាត់ឬចង្វាក់បេះដូងលោតខុសធម្មតាអាចនឹងភ័យខ្លាចក្នុងការព្យាបាល។ កុំបារម្ភអី! មានវិធីច្នៃប្រឌិតថ្មីដែលមាន

មហារីកសួតបណ្តាលមកពីការលូតលាស់កោសិកាខុសធម្មតាដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាននៅក្នុងជាលិកាសួតដែលបង្កើតជាដុំមហារីក។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាការជក់បារីគឺជាកត្តាហានិភ័យចម្បងនៃជំងឺមហារីកសួត(Lung cancer)

ឥឡូវនេះនាឡិកាឆ្លាតវ៉ៃ(Smart watch)កាន់តែមានប្រជាប្រិយភាពក្នុងចំណោមមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អព្រោះវាមានមុខងារជាច្រើនដូចជាការត្រួតពិនិត្យគុណភាពដំណេកការរាប់ជំហាននិងការគណនាកាឡូរីដែលបានដុតរំលាយ។

ជំងឺឬសដូងបាត(Hemorrhoid)ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាសរសៃឈាមដែលហើមនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃរន្ធគូថនិងក្នុងរន្ធគូថ ដែលបណ្តាលអោយឈឺចាប់និងរលាកជាពិសេសនៅពេលបន្ទោរបង់។ ភាពមិនស្រួលនេះកើតឡើងពីការរីកនៃសរសៃឈាមរហូតដល់ហើមនៅពេលសាច់ដុំត្រង់រន្ធគូទប្រឹងខ្លាំង ឬសម្រាក។ នៅពេលដែលរន្ធគូថសំបូរទៅដោយសរសៃឈាមជាមួយនឹងលទ្ធភាពក្នុងការហើមនិងរីកធំ នោះជំងឺឬសដូងបាត(Hemorrhoid)នឹងអាចកើតមានឡើងញឹកញាប់។

មនុស្សជាច្រើនតែងតែនិយាយថា“ ខ្ញុំមិនបានញ៉ាំច្រើនទេប៉ុន្តែហេតុអ្វីខ្ញុំឡើងទម្ងន់” ។ តើអ្នកដឹងទេថាការញាំអាហារសម្រន់តិចតួចឬអាហារដែលអ្នកញ៉ាំនៅពេលថ្ងៃអាចធ្វើឲ្យអ្នកទទួលបានចំនួនកាឡូរី(Calories)លើសពីអ្វីដែលបានណែនាំក្នុងមួយថ្ងៃ?