ဘိုကင်တင်ရန်
ဆရာ၀◌န်နဲ့တွေ့ဆုံရန်ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း (Urinary incontinence) အကြောင်း သိကောင်းစရာ
ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း (Urinary incontinence) သည် အဖြစ်များပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတတ်သော ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ကာ ပြင်းထန်မှုအဆင့် ချင်းစီမတူညီကြပါ။ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေခြင်းကဲ့သို့သော အချိန်မျိုးတွင် တစ်ခါတစ်ရံ ဆီးအနည်းငယ် ထွက်ကျခြင်းမှသည် ဆီးသွားချင်စိတ် ရုတ်တရက် အလွန်ပြင်းထန်စွာ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး အိမ်သာသို့ အချိန်မီမသွားနိုင်ဘဲ ဆီးထွက်ကျခြင်းအထိ ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ပြသတတ်သည်။
အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာသည်နှင့်အမျှ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းပြဿနာသည် ပိုမိုအဖြစ်များလာသော်လည်း ၎င်းသည် အသက်ကြီးလာလျှင် မလွဲမသွေ ခံစားရမည့် အခြေအနေတစ်ခု မဟုတ်သည်ကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းသည် သင်၏နေ့စဉ်လူနေမှုဘဝကို ထိခိုက်လာပါက မဆိုင်းမတွဘဲ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ လူအများစုသည် နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံကို ရိုးရှင်းစွာ ပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးဝါးကုသမှု ခံယူခြင်းဖြင့် ဆီးမထိန်းနိုင်သည့် ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာပျောက်ကင်းအောင် စီမံခန့်ခွဲနိုင်ကြပါသည်။
ရောဂါလက္ခဏာများ
ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း၏ အဓိက လက္ခဏာမှာ မိမိအလိုအလျောက်မဟုတ်ဘဲ ဆီးထွက်ကျခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဆီးတစိမ့်စိမ့် ထွက်နေခြင်း သို့မဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံ ဆီးလျှံထွက်ခြင်း ပုံစံမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဆီးမထိန်းနိုင်သူများသည် ဆီးအများအပြား ထွက်ကျခြင်းမှသည် အနည်းငယ်မျှသာ ထွက်ခြင်းအထိ ပမာဏအမျိုးမျိုး ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါသည်။
သင်သည် ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာချေခြင်း၊ ရယ်မောခြင်း၊ ဆီးသွားချင်စိတ် ပြင်းထန်သော်လည်း အိမ်သာသို့ အချိန်မီမရောက်ခြင်း၊ ညဘက်တွင် ဆီးသွားချင်စိတ်ဖြစ်ပေါ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်နေချိန်များတွင် ဆီးထွက်ကျခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း အမျိုးအစား မျိုးစုံရှိပါသည်။
- Stress incontinence (ဖိအားကြောင့် ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း): ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာချေခြင်း၊ ရယ်မောခြင်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် လေးလံသောအရာများကို မခြင်းတို့ကြောင့် ဆီးအိမ်အပေါ် ဖိအားသက်ရောက်သောအခါ ဆီးထွက်ကျတတ်ပါသည်။
- Urge incontinence (ဆီးသွားချင်စိတ် ပြင်းထန်၍ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း): ရုတ်တရက် ဆီးသွားချင်စိတ် အလွန်အမင်း ပြင်းထန်စွာ ဖြစ်ပေါ်လာပြီးနောက် ဆီးကို မထိန်းနိုင်ဘဲ ထွက်ကျသွားတတ်သည်။ ညဘက်အပါအဝင် ဆီးခဏခဏ သွားလိုစိတ်လည်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။ ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာအနည်းငယ် ပြင်းထန်သည့် အခြေအနေ သို့မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ပြဿနာကဲ့သို့သော ပိုမိုပြင်းထန်သည့် ရောဂါအခံများကြောင့်လည်း ဤသို့ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။
- Overflow incontinence (ဆီးလျှံ၍ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း): ဆီးအိမ်အတွင်းရှိ ဆီးများ ကုန်စင်အောင် မသွားနိုင်ခြင်းကြောင့် ဆီး ခဏခဏ ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် တောက်လျှောက် ထွက်နေခြင်းတို့ ဖြစ်တတ်ပါသည်။
- Functional incontinence (ခန္ဓာကိုယ် သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မစွမ်းဆောင်နိုင်မှုကြောင့် ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း): ခန္ဓာကိုယ် သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းချက်တစ်ခုခုကြောင့် အိမ်သာသို့ အချိန်မီ အမြန်မသွားနိုင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် ပြင်းထန်သော အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါ ခံစားနေရပါက ဘောင်းဘီကြယ်သီးကို အချိန်မီ ဖြုတ်နိုင်ခြင်းမရှိသည့် အခြေအနေမျိုး ဖြစ်သည်။
- Mixed incontinence (ရောထွေးနေသော ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း): ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း အမျိုးအစား တစ်ခုထက်မက တွဲဖက်ခံစားရခြင်းဖြစ်ပြီး အများအားဖြင့် Urge incontinence နှင့် Stress incontinence နှစ်မျိုးလုံး တွဲနေတတ်ခြင်းကို ဆိုလိုပါသည်။
ဆီးမထိန်းနိုင်သည့်အကြောင်းကို ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် အနေရခက်နိုင်သော်လည်း ဤပြဿနာသည် ပုံမှန်ဖြစ်ပွားနေပါက သို့မဟုတ် သင်၏လူနေမှုဘဝ အရည်အသွေးကို သိသိသာသာ ထိခိုက်နေပါက ဆေးဝါးကုသမှု ခံယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းသည် အောက်ပါအချက်များကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
- ပိုမိုပြင်းထန်သော အခြားရောဂါအခံတစ်ခုခု ရှိနေခြင်းကို ညွှန်ပြနေနိုင်ခြင်း။
- သင်၏ ဝါသနာများနှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးများကို ကန့်သတ်လာရခြင်း။
- အိမ်သာသို့ အပြေးအလွှားသွားရသော သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် ချော်လဲနိုင်ခြေ ပိုမိုမြင့်မားခြင်း။
- သင်၏ လူနေမှုဘဝ အရည်အသွေးအပေါ် ဆိုးကျိုးသက်ရောက်ခြင်း။
ဖြစ်ပွားရသည့် အကြောင်းရင်းများ
နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှု အလေ့အထများ၊ ရောဂါအခံများ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အချက်များအားလုံးသည် ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည့် အကြောင်းရင်းများ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဆရာဝန်သည် သင်၏ ဆီးမထိန်းနိုင်ရခြင်း အရင်းအမြစ်ကို သိရှိနိုင်ရန် ဘက်စုံပြည့်စုံသော စစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်ပါလိမ့်မည်။
ယာယီဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း (Temporary urinary incontinence)
ဆီးအိမ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ဆီးထွက်နှုန်းကို များပြားစေသော သောက်စရာများ၊ အစားအစာများနှင့် ဆေးဝါးများကို ဆီးဆေးများ (Diuretics) ဟု သိကြသည်။ ၎င်းတို့တွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်။
- ဗီတာမင်စီ (Vitamin C) ပမာဏ အများအပြား သောက်သုံးခြင်း။
- လေပူဖောင်းပါသော အချိုရည်များ (Carbonated or sparkling drinks)၊ ကဖိန်း (Caffeine)၊ ချောကလက်၊ အရက် သို့မဟုတ် အချိုတုများ။
- အက်ဆစ်ဓာတ်၊ အချိုဓာတ် သို့မဟုတ် အစပ်ဓာတ် ပြင်းထန်သော အစားအစာများ။
- အိပ်ဆေးများ၊ ကြွက်သားဖြေလျော့ဆေးများနှင့် သွေးတိုးကျဆေး သို့မဟုတ် နှလုံးဆေးအချို့။
- ငရုတ်သီးများ။
အလွယ်တကူ ကုသနိုင်ပြီး ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် အခြားသော ဝေဒနာများမှာ-
- ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (Urinary tract infection): ပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် ဆီးအိမ်ကို ကန်တော့ကန်ချ ဖြစ်စေကာ ဆီးသွားချင်စိတ် ပြင်းထန်ခြင်းနှင့် တစ်ခါတစ်ရံ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ဝမ်းချုပ်ခြင်း (Constipation): ဆီးအိမ်နှင့် အူမကြီးအဖျားပိုင်း (Rectum) သည် နီးကပ်စွာ တည်ရှိပြီး အာရုံကြောအများအပြား မျှဝေထားကြသည်။ အူမကြီးအဖျားပိုင်းတွင် မာကျောပြီး ကျစ်စ်နေသော ဝမ်းများ ရှိနေပါက အဆိုပါ အာရုံကြောများကို အလွန်အမင်း အလုပ်လုပ်စေပြီး ဆီးခဏခဏ သွားခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ရေရှည်ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း (Persistent urinary incontinence)
ခန္ဓာကိုယ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများ သို့မဟုတ် ရောဂါအခံများကြောင့် ရေရှည်စွဲမြဲစွာ ဖြစ်ပေါ်တတ်သော ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း အခြေအနေများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။
- မီးဖွားခြင်း (Childbirth): သဘာဝလမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့် ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် တင်ပါးဆုံကွင်းကြွက်သားများ အားနည်းသွားခြင်း (Prolapse ဟုလည်းခေါ်သည်) ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဆီးထိန်းရန် လိုအပ်သော ကြွက်သားများကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး ဆီးအိမ်၏ အာရုံကြောများနှင့် ထောက်ကူပေးထားသော တစ်ရှူးများကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ သားအိမ် သို့မဟုတ် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ လျှောကျခြင်းကြောင့် ဆီးအိမ်၊ သားအိမ်၊ အူမကြီး သို့မဟုတ် အူသိမ်တို့သည် ပုံမှန်တည်ရှိရာနေရာမှ ရွေ့လျားပြီး မိန်းမကိုယ်အတွင်းသို့ ကျွံဝင်လာနိုင်သည်။ ထိုသို့ ကျွံဝင်ခြင်းများသည် ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်ပါသည်။
- အသက်အရွယ်ကြောင့် ပြောင်းလဲမှုများ (Age changes): ဆီးအိမ်ကြွက်သားများ အသက်ကြီးလာခြင်းကြောင့် ဆီးအိမ်၏ ဆီးထိန်းထားနိုင်စွမ်း လျော့နည်းသွားနိုင်သည်။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ဆီးအိမ်အလိုအလျောက် ကျုံ့ညှစ်ခြင်း အကြိမ်အရေအတွက် ပိုမိုများပြားလာတတ်သည်။
- သွေးဆုံးခြင်း (Menopause): အမျိုးသမီးများ သွေးဆုံးပြီးနောက်တွင် ဆီးအိမ်နှင့် ဆီးပြွန်လိုင်းများ ကျန်းမာရေးကို ထောက်ကူပေးသည့် အီစထရိုဂျင် (Estrogen) ဟော်မုန်း ထုတ်လုပ်မှု လျော့နည်းသွားသည်။ ထိုတစ်ရှူးများ ပျက်စီးခြင်းကြောင့် ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ပါသည်။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း (Pregnancy): ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများနှင့် သန္ဓေသား၏ ကိုယ်အလေးချိန် တိုးလာခြင်းတို့ကြောင့် ဖိအားကြောင့် ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း (Stress incontinence) ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
- ပိတ်ဆို့ခြင်း (Obstruction): ဆီးလမ်းကြောင်း တစ်နေရာရာတွင် အကျိတ်ဖြစ်ပေါ်ပြီး ပုံမှန်ဆီးစီးဆင်းမှုကို ပိတ်ဆို့ထားပါက ဆီးလျှံ၍ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း (Overflow incontinence) ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဆီးအိမ်အတွင်း ဖြစ်ပေါ်တတ်သော မာကျောသည့် ကျောက်တည်ခြင်း (Urinary stones) ကြောင့်လည်း တစ်ခါတစ်ရံ ဆီးထွက်ကျခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
- အာရုံကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများ (Neurological disorders): အာရုံကြောစနစ်ကို ထိခိုက်စေသော ရောဂါများ (Multiple sclerosis)၊ ပါကင်ဆန်ရောဂါ (Parkinson’s disease)၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ ဦးနှောက်အကျိတ် သို့မဟုတ် ကျောရိုးမကြီး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းတို့ကြောင့် ဆီးအိမ်၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိန်းချုပ်သည့် အာရုံကြောအချက်ပြစနစ်များ ပြတ်တောက်ပြီး ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
- ပရိုစတိတ်ဂလင်း ကြီးခြင်း (Enlarged prostate): သက်ကြီးရွယ်အို အမျိုးသားများတွင် အဖြစ်များသော ပရိုစတိတ်ဂလင်း အန္တရာယ်မရှိ ကြီးထွားခြင်း (Benign prostatic hyperplasia) ကြောင့် ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း ခဏခဏ ဖြစ်တတ်သည်။
- ပရိုစတိတ်ကင်ဆာ (Prostate cancer): ဆီးသွားချင်စိတ်ပြင်းထန်၍ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖိအားကြောင့် ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း ခံစားရသော အမျိုးသားများသည် မကုသရသေးသော ပရိုစတိတ်ကင်ဆာ ရှိနေခြင်းကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော်လည်း ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းသည် ပရိုစတိတ်ကင်ဆာ ကုသမှု၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကြောင့် ပိုမိုအဖြစ်များပါသည်။
Risk factors (အန္တရာယ်ရှိစေသော အချက်များ)
အောက်ပါအချက်အလက်များသည် သင် ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း ပြဿနာ ကြုံတွေ့ရနိုင်ခြေကို ပိုမိုမြင့်မားစေပါသည်။
- အသက်အရွယ် (Age): အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သင်၏ ဆီးအိမ်နှင့် ဆီးပြွန်ကြွက်သားများ၏ အားအင်သည် လျော့နည်းလာသည်။ ဆီးအိမ်၏ ဆီးဆံ့ဝင်ဆံ့မှု ပမာဏသည်လည်း လျော့နည်းလာသဖြင့် မရည်ရွယ်ဘဲ ဆီးထွက်ကျနိုင်ခြေ ပိုများလာစေသည်။
- ကျား/မ သဘာဝ (Gender): ဖိအားကြောင့် ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း (Stress incontinence) သည် အမျိုးသမီးများတွင် ပိုမိုအဖြစ်များသည်။ ဤကွာဟချက်သည် အမျိုးသမီးများ၏ ပုံမှန်ခန္ဓာဗေဒ တည်ဆောက်ပုံ၊ သွေးဆုံးခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် ကလေးမွေးဖွားခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်သည်။ သို့သော် ပရိုစတိတ်ဂလင်း ပြဿနာရှိသော အမျိုးသားများသည် ဆီးသွားချင်စိတ်ပြင်းထန်၍ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းနှင့် ဆီးလျှံ၍ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းတို့ ကြုံတွေ့ရနိုင်ခြေ ပိုများသည်။
- မျိုးရိုးလိုက်ခြင်း (Heredity): အထူးသဖြင့် မိသားစုဝင်ရင်းချာထဲတွင် ဆီးသွားချင်စိတ်ပြင်းထန်၍ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း (Urge incontinence) ရှိပါက သင့်တွင်လည်း ဆီးမထိန်းနိုင်သည့် ပြဿနာ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုမိုမြင့်မားသည်။
- အဝလွန်ခြင်း (Obesity): ကိုယ်အလေးချိန် လွန်ကဲနေခြင်းသည် သင်၏ဆီးအိမ်ကို ဝန်းရံပြီး ထောက်ကူပေးထားသည့် ကြွက်သားများအပေါ် ဖိအားပိုမို သက်ရောက်စေကာ ၎င်းတို့ကို အားနည်းသွားစေသဖြင့် ချောင်းဆိုး သို့မဟုတ် နှာချေသည့်အခါ ဆီးများ စိမ့်ထွက်လာနိုင်သည်။
- အချို့သော ရောဂါများ (Some diseases): ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများ ရှိနေပါက ဆီးမထိန်းနိုင်နိုင်ခြေ မြင့်တက်လာနိုင်သည်။
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း (Smoking): ဆေးရွက်ကြီးထွက်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းသည် ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း ပြဿနာကို ပိုမိုဖြစ်ပွားစေနိုင်ပါသည်။
ရောဂါရှာဖွေခြင်း (Diagnosis)
မိမိကြုံတွေ့နေရသော ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း အမျိုးအစားကို တိကျစွာ ခွဲခြားသိမြင်ရန် အလွန်အရေးကြီးပြီး သင်၏ ရောဂါလက္ခဏာများသည် ဆရာဝန်အတွက် အဖိုးတန်သော အချက်အလက်များကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။ ဤသို့ နားလည်သဘောပေါက်ခြင်းက အသင့်တော်ဆုံး ကုသမှုရွေးချယ်စရာများကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် အထောက်အကူပြုမည် ဖြစ်သည်။
သင်၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည် ကနဦးတွင် ခန္ဓာကိုယ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုနှင့် ဆေးမှတ်တမ်း ဆန်းစစ်ခြင်းတို့ကို ပြည့်ပြည့်စုံစုံ ပြုလုပ်ပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက် ချောင်းဆိုးခိုင်းခြင်းကဲ့သို့သော ဆီးမထိန်းနိုင်သည့် အခြေအနေကို ချက်ချင်းပေါ်လွင်စေမည့် လှုပ်ရှားမှုအချို့ကို လုပ်ဆောင်ရန် တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။
၎င်းနောက် ဆရာဝန်က အောက်ပါအချက်များကို လမ်းညွှန်အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
- Bladder diary (ဆီးအိမ်မှတ်တမ်း): ရက်အနည်းငယ်ကြာ သင်၏ နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများကို မှတ်တမ်းစာအုပ်တွင် မှတ်သားထားရမည်ဖြစ်ပြီး ရေ သောက်သုံးသည့် ပမာဏ၊ ဆီးသွားသည့်အချိန်၊ ထွက်ရှိသည့် ဆီးပမာဏ၊ ဆီးသွားချင်စိတ် ပြင်းထန်မှု ရှိ/မရှိနှင့် ဆီးမထိန်းနိုင်ဘဲ ထွက်ကျသည့် အကြိမ်အရေအတွက်တို့ကို မှတ်တမ်းတင်ရမည် ဖြစ်သည်။
- Urinalysis (ဆီးစစ်ခြင်း): သင်၏ ဆီးနမူနာတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော အခြေအနေများ၊ သွေးစများ သို့မဟုတ် အခြားသော ပိုးဝင်ခြင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ ရှိ/မရှိ စစ်ဆေးခြင်း ဖြစ်သည်။
- Postvoid residual measurement (ဆီးသွားပြီးနောက် ဆီးအိမ်တွင်း ကျန်ဆီးပမာဏကို တိုင်းတာခြင်း): သင်၏ ဆီးစီးဆင်းမှုကို တိုင်းတာရန်အတွက် ဆီးသွားရန် ခွက်တစ်ခု ပေးပါလိမ့်မည်။ ဆီးသွားပြီးနောက် ဆီးအိမ်အတွင်း ကျန်ရှိနေသော ဆီးပမာဏကို ဆရာဝန်က အာထရာဆောင်း (Ultrasound) သို့မဟုတ် ပိုက်ထည့်ခြင်း (Catheter) ဖြင့် တိုင်းတာမည် ဖြစ်သည်။ ဆီးသွားပြီးနောက် ဆီးအိမ်အတွင်း ဆီးအများအပြား ကျန်ရှိနေပါက ဆီးလမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးအိမ်၏ အာရုံကြောနှင့် ကြွက်သားဆိုင်ရာ ပြဿနာတစ်ခုခု ရှိနေနိုင်ပါသည်။
ပိုမိုပြည့်စုံသော အချက်အလက်များ လိုအပ်သည့် အခြေအနေမျိုးတွင် သင်၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူက ယူရိုဒိုင်နမစ် စစ်ဆေးမှု (Urodynamic testing)၊ မှန်ပြောင်းဖြင့် ဆီးအိမ်ကြည့်ခြင်း (Cystoscopy) နှင့် တင်ပါးဆုံကွင်း အာထရာဆောင်း (Pelvic ultrasound) ကဲ့သို့သော ပိုမိုနက်ရှိုင်းသည့် စစ်ဆေးမှုများကို လမ်းညွှန်နိုင်ပါသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုများကို အများအားဖြင့် ခွဲစိတ်ကုသရန် စဉ်းစားသည့် အခါမျိုးတွင် ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။
ကုသခြင်း (Treatment)
ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းကို ကုသရာတွင် ၎င်း၏ အမျိုးအစား၊ ပြင်းထန်မှုနှင့် ဖြစ်ပွားရသည့် အကြောင်းရင်းများအပေါ် မူတည်၍ ချဉ်းကပ်ကုသရသည်။ တစ်ခါတစ်ရံ ကုသမှုနည်းလမ်း အပြောင်းအလဲများကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ အကယ်၍ ရောဂါလက္ခဏာများ၏ အရင်းအမြစ်အဖြစ် ရောဂါအခံတစ်ခုခုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါက ဆရာဝန်သည် ထိုပြဿနာကို ဖြေရှင်းရန် ပထမဆုံး ဦးစားပေးပါလိမ့်မည်။
သင်၏ ဆရာဝန်သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ထိုးဖောက်မှု အနည်းဆုံးဖြစ်သော နည်းလမ်းများဖြင့် စတင်ကုသရန် အကြံပြုနိုင်ပြီး ဤကနဦးနည်းလမ်းများ ထိရောက်မှုမရှိမှသာ အခြားရွေးချယ်စရာ နည်းလမ်းများသို့ ပြောင်းလဲကုသပါလိမ့်မည်။
Behavioral techniques (အပြုအမူဆိုင်ရာ နည်းစနစ်များ)
ဆရာဝန်က အောက်ပါအချက်များကို လမ်းညွှန်အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
- Make a scheduled of urinating: ဆီးသွားချင်စိတ် ဖြစ်ပေါ်လာသည်အထိ မစောင့်ဘဲ နှစ်နာရီမှ လေးနာရီခြားတစ်ခါ ပုံမှန်ဆီးသွားသည့် အချိန်ဇယားတစ်ခု သတ်မှတ်ပါ။
- Bladder training (ဆီးအိမ်လေ့ကျင့်ခန်း): ဆီးသွားချင်စိတ် ဖြစ်ပေါ်လာပါက ချက်ချင်းမသွားဘဲ အောင့်ထားရန် ဖြစ်သည်။ ကနဦးတွင် တစ်ကြိမ်လျှင် ၁၀ မိနစ်ခန့် ဆီးအောင့်ထားရန် ကြိုးစားနိုင်ပါသည်။ ရည်ရွယ်ချက်မှာ အိမ်သာသွားသည့် အချိန်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုကြား အကြinterval ကို တိုးမြှင့်သွားရန်ဖြစ်ပြီး ၂.၅ နာရီမှ ၃.၅ နာရီခြားတစ်ခါသာ ဆီးသွားသည့် အခြေအနေအထိ ရောက်ရှိရန် ဖြစ်သည်။
- Double voiding (နှစ်ကြိမ်ဆက် ဆီးသွားခြင်း): ဆီးလျှံ၍ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း (Overflow incontinence) ကို ကာကွယ်ရန် ဆီးအိမ်အတွင်းရှိ ဆီးများ အကုန်စင်အောင် သွားတတ်စေရန် ကူညီပေးသည့် နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ နှစ်ကြိမ်ဆက် ဆီးသွားခြင်း ဆိုသည်မှာ ဆီးသွားပြီးနောက် ခေတ္တမျှ စောင့်ဆိုင်းကာ နောက်တစ်ကြိမ် ထပ်မံဆီးသွားရန် ကြိုးစားခြင်း ဖြစ်သည်။
- အစားအစာနှင့် သောက်စရာများကို ထိန်းချုပ်ခြင်း: မိမိ၏ ဆီးအိမ်ကို ပြန်လည်ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် ဖြစ်သည်။ အရက်၊ ကဖိန်းနှင့် အက်ဆစ်ဓာတ်မြင့်မားသော အစားအစာများကို ကန့်သတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရှောင်ကြဉ်ခြင်းများ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု တိုးမြှင့်ခြင်း သို့မဟုတ် အရည်သောက်သုံးမှုကို လျှော့ချခြင်းတို့ကလည်း အထောက်အကူပြုနိုင်ပါသည်။
Pelvic floor muscle exercises (တင်ပါးဆုံကွင်း ကြွက်သား လေ့ကျင့်ခန်းများ)
ဆီးထိန်းချုပ်မှုကို အထောက်အကူပြုသော ကြွက်သားများ သန်မာစေရန်အတွက် ဤလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပုံမှန်ပြုလုပ်ရန် ဆရာဝန်က လမ်းညွှန်နိုင်ပါသည်။ ကီဂယ်လေ့ကျင့်ခန်း (Kegel exercises) ဟုလည်း ခေါ်ဆိုသော ဤနည်းလမ်းများသည် ဖိအားကြောင့် ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း (Stress incontinence) အတွက် အထူးအကျိုးရှိပြီး ဆီးသွားချင်စိတ်ပြင်းထန်၍ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း (Urge incontinence) ကိုလည်း သက်သာစေနိုင်ပါသည်။
တင်ပါးဆုံကွင်း လေ့ကျင့်ခန်းကို ပြုလုပ်သည့်အခါ မိမိကိုယ်ကို ဆီးသွားနေသည်ကို အောင့်ထားသကဲ့သို့ စိတ်ကူးပုံဖော်ပါ။ ထို့နောက်-
- ဆီးအောင့်သည့်အခါ အသုံးပြုမည့် ကြွက်သားများကို ၅ စက္ကန့်ခန့် ညှစ် (ကျုံ့) ထားပါ။ ထို့နောက် ၅ စက္ကန့်ခန့် ပြန်လည်ဖြေလျှော့ပါ။ (အကယ်၍ ဤသို့လုပ်ဆောင်ရန် ခက်ခဲလွန်းပါက ၂ စက္ကန့်ခန့် ညှစ်ထားပြီး ၃ စက္ကန့်ခန့် ပြန်ဖြေလျှော့သည့် နည်းလမ်းဖြင့် စတင်ပါ)။
- တစ်ခါညှစ်လျှင် ၁၀ စက္ကန့်အထိ ထိန်းထားနိုင်ရန် တဖြည်းဖြည်း ချဲ့ထွင်လေ့ကျင့်ပါ။
- တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး ၃ ကျော့ (တစ်ကျော့လျှင် ၁၀ ကြိမ်စီ) ပြုလုပ်နိုင်ရန် ရည်မှန်းပါ။
သင်၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူက တင်ပါးဆုံကွင်းဆိုင်ရာ ကာယကုထုံးပညာရှင် (Pelvic floor physical therapist) နှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရန် သို့မဟုတ် ဘိုင်အိုဖိဘတ် (Biofeedback) နည်းစနစ်များကို စမ်းသပ်ရန် လမ်းညွှန်နိုင်ပါသည်။ ဤချဉ်းကပ်မှုများသည် သင့်လျော်သော ကြွက်သားများကို ထိရောက်စွာ ရှာဖွေပြီး အသုံးချနိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
Medications (ဆေးဝါးများ)
ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် အများဆုံး ညွှန်းဆိုလေ့ရှိသော ဆေးဝါးများမှာ-
- Topical estrogen (လိမ်းဆေးအမျိုးအစား အီစထရိုဂျင်): မိန်းမကိုယ်လိမ်းခရင်မ်၊ ကွင်း (Ring) သို့မဟုတ် ကပ်ခွာ (Patch) ပုံစံဖြင့် အီစထရိုဂျင် ပမာဏအနည်းငယ်ကို လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် ဆီးပြွန်နှင့် မိန်းမကိုယ်တစ်ဝိုက်ရှိ တစ်ရှူးများကို ပြန်လည်သန်စွမ်း လန်းဆန်းလာစေရန် အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။
- Anticholinergics (အင်တီကိုလင်နားဂျစ် ဆေးဝါးများ): ဤဆေးဝါးများသည် အလုပ်လုပ်လွန်နေသော ဆီးအိမ် (Overactive bladder) ကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်ပြီး ဆီးသွားချင်စိတ်ပြင်းထန်၍ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းကို ကူညီပေးနိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင် Trospium chloride, Oxybutynin, Tolterodine, Darifenacin, Fesoterodine နှင့် Solifenacin တို့ ပါဝင်သည်။
- Alpha blockers (အယ်လ်ဖာ ဘလော့ကာ ဆေးဝါးများ): ဤဆေးဝါးများသည် ပရိုစတိတ်နှင့် ဆီးအိမ်လည်ပင်းရှိ ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေသဖြင့် ဆီးသွားချင်စိတ်ပြင်းထန်၍ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးလျှံ၍ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း ခံစားနေရသော အမျိုးသားများ ဆီးကုန်စင်အောင် သွားနိုင်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ နမူနာဆေးဝါးများတွင် Doxazosin, Silodosin, Alfuzosin နှင့် Tamsulosin တို့ ပါဝင်သည်။
- Mirabegron: ဤဆေးသည် ဆီးအိမ်၏ ဆီးဆံ့ဝင်ဆံ့နိုင်စွမ်း ပမာဏကို တိုးမြင့်ပေးနိုင်ပြီး ဆီးသွားချင်စိတ်ပြင်းထန်၍ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းကို ကုသရန် အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် ဆီးအိမ်ကြွက်သားကို ပြေလျော့စေသည်။ ထို့အပြင် တစ်ကြိမ်လျှင် ဆီးထွက်ရှိမှု ပမာဏကိုလည်း တိုးစေနိုင်သဖြင့် ဆီးကုန်စင်အောင် သွားနိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။
Electrical stimulation (လျှပ်စစ်ဖြင့် လှုံ့ဆော်ခြင်း)
သင်၏ တင်ပါးဆုံကွင်းကြွက်သားများကို လှုံ့ဆော်ရန်နှင့် သန်မာစေရန်အတွက် ယာယီအသုံးပြုမည့် လျှပ်ခေါင်းများ (Electrodes) ကို အူမကြီးအဖျားပိုင်း သို့မဟုတ် မိန်းမကိုယ်အတွင်းသို့ ထည့်သွင်းသည်။ ဤနူးညံ့သော လျှပ်စစ်လှုံ့ဆော်မှုသည် ဆီးသွားချင်စိတ်ပြင်းထန်၍ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းနှင့် ဖိအားကြောင့် ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း နှစ်မျိုးလုံးအတွက် အကျိုးရှိနိုင်သော်လည်း လအနည်းငယ်ကြာအောင် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
Medical devices (ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကိရိယာများ)
အမျိုးသမီးများတွင် ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းကို ကုသရန် ထုတ်လုပ်ထားသော ကိရိယာများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်။
- Pessary (သားအိမ်ထောက်ကွင်း): မိန်းမကိုယ်အတွင်း ထည့်သွင်းကာ စဉ်ဆက်မပြတ် ဝတ်ဆင်ထားရသော ပျော့ပျောင်းသည့် စီလီကွန်ကွင်း ဖြစ်သည်။ မိန်းမကိုယ်အတွင်း အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ လျှောကျခြင်း (Vaginal prolapse) ခံစားနေရသော အမျိုးသမီးများလည်း ဤကိရိယာကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤသားအိမ်ထောက်ကွင်းသည် ဆီးပြွန်ကို ထောက်ကူပေးပြီး ဆီးမထိန်းနိုင်ဘဲ ထွက်ကျခြင်းကို တားဆီးပေးသည်။
- Urethral insert (ဆီးပြွန်တွင်း ထည့်သွင်းပစ္စည်း): တင်းနစ်ကစားခြင်းကဲ့သို့သော ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် လှုပ်ရှားမှုအချို့ မပြုလုပ်မီ ဆီးပြွန်အတွင်းသို့ ထည့်သွင်းရသော တန်ပွန် (Tampon) ပုံစံ ကိရိယာငယ်လေး ဖြစ်သည်။ ဤပစ္စည်းသည် ဆီးယိုစိမ့်မှုကို တားဆီးရန်အတွက် အဆို့ရှင်တစ်ခုကဲ့သို့ အလုပ်လုပ်ပြီး ဆီးမသွားမီ ပြန်လည်ထုတ်ယူရသည်။
Interventional therapies (ကြားဝင်ကုသမှုဆိုင်ရာ နည်းလမ်းများ)
ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းအတွက် ကြားဝင်ကုသမှုအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်သည်။
- Bulking material injections (တစ်ရှူးထုထည်မြှင့် ပစ္စည်း ထိုးသွင်းခြင်း): ဆီးပြွန်ဝန်းကျင်ရှိ တစ်ရှူးအတွင်းသို့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးကို ထိုးသွင်းခြင်း ဖြစ်သည်။ ထိုပစ္စည်းသည် ဆီးပြွန်ကို တင်းကျပ်နေစေခြင်းဖြင့် ဆီးယိုစိမ့်မှုကို တားဆီးပေးသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် ဖိအားကြောင့် ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းကို ကုသရန်အတွက် ခွဲစိတ်ကုသခြင်းကဲ့သို့သော ပိုမိုထိရောက်သည့် နည်းလမ်းများနှင့် ယှဉ်လျှင် ဤနည်းလမ်းသည် ထိရောက်မှု အားနည်းတတ်သည်။ ၎င်းကို တစ်ကြိမ်ထက်မက ထပ်ခါတလဲလဲ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
- Botox (ဘိုတောက်စ် ထိုးခြင်း): အလုပ်လုပ်လွန်နေသော ဆီးအိမ်နှင့် ဆီးသွားချင်စိတ်ပြင်းထန်၍ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း ရှိသူများအတွက် ဆီးအိမ်ကြွက်သားအတွင်းသို့ ဘိုတောက်စ် ထိုးသွင်းခြင်းသည် အကျိုးရှိနိုင်ပါသည်။ အခြားသော ကုသမှုနည်းလမ်းများ မအောင်မြင်သည့် အခါမျိုးတွင်သာ အများအားဖြင့် ဘိုတောက်စ်ကို ညွှန်းဆိုလေ့ရှိသည်။
- Nerve stimulators (အာရုံကြော လှုံ့ဆော်ကိရိယာများ): ဆီးအိမ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိန်းချုပ်သည့် ဆခရမ်အာရုံကြောများ (Sacral nerves) ကို နာကျင်မှုမရှိသော လျှပ်စစ်လှိုင်းများ အသုံးပြု၍ လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ကိရိယာ နှစ်မျိုးရှိသည်။ ပထမတစ်မျိုးမှာ တင်ပါးအရေပြားအောက်တွင် ကိရိယာကို မြှုပ်နှံပြီး ခါးအောက်ပိုင်းရှိ အာရုံကြောကြိုးများနှင့် ချိတ်ဆက်ထားခြင်း ဖြစ်သည်။ အခြားတစ်မျိုးမှာ မိန်းမကိုယ်အတွင်း ထည့်သွင်းရသော ပြန်လည်ထုတ်ယူနိုင်သည့် အဆို့ပလပ် (Plug) ဖြစ်သည်။ အခြားသော ကုသမှုများဖြင့် အလုပ်လုပ်လွန်နေသော ဆီးအိမ်နှင့် ဆီးသွားချင်စိတ်ပြင်းထန်၍ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းကို မသက်သာစေနိုင်သည့် အခါမျိုးတွင် ဤဆခရမ်အာရုံကြောများကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပါသည်။
Surgery (ခွဲစိတ်ကုသခြင်း)
အခြားသော ကုသမှုနည်းလမ်းများ ထိရောက်မှုမရှိပါက ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း၏ အရင်းအမြစ်များကို ပစ်မှတ်ထားကုသရန် အမျိုးမျိုးသော ခွဲစိတ်မှုနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
- Sling procedures (ဆီးပြွန်တွန်းကြိုးဖြင့် ခွဲစိတ်ခြင်း): ဓာတုပစ္စည်း (Mesh) သို့မဟုတ် မိမိခန္ဓာကိုယ်မှ တစ်ရှူးစများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော တင်ပါးဆုံကွင်းတွန်းကြိုး (Pelvic sling) ကို ဆီးပြွန်နှင့် ဆီးအိမ်လည်ပင်း (ဆီးအိမ်နှင့် ဆီးပြွန်ချိတ်ဆက်ထားသော ကြွက်သားထူသည့်နေရာ) အောက်တွင် ထည့်သွင်းခြင်း ဖြစ်သည်။ သင် ချောင်းဆိုး သို့မဟုတ် နှာချေသည့်အခါ ဤတွန်းကြိုးသည် ဆီးပြွန်ကို တင်းကျပ်နေစေရန် အထူးအထောက်အကူပြုသည်။ ဤနည်းပညာကို ဖိအားကြောင့် ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းကို ကုသရန် အသုံးပြုသည်။
- Prolapse surgery (အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း လျှောကျခြင်း ခွဲစိတ်မှု): တင်ပါးဆုံကွင်းအတွင်း အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း လျှောကျခြင်းနှင့် ရောထွေးနေသော ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း (Mixed incontinence) နှစ်မျိုးလုံး ခံစားနေရသော လူနာများတွင် တွန်းကြိုးထည့်ခြင်းကို လျှောကျခြင်း ခွဲစိတ်မှုနှင့် ပေါင်းစပ်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ တင်ပါးဆုံကွင်းအတွင်း အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း လျှောကျခြင်းကို ပြုပြင်ပြီးသည့်တိုင်အောင် ဆီးမထိန်းနိုင်သည့် ရောဂါလက္ခဏာများသည် အမြဲတမ်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်မလာနိုင်သည်ကို သတိပြုရပါမည်။
- Artificial urinary sphincter (အတုပြုလုပ်ထားသော ဆီးထိန်းကြွက်သား): ဆီးသွားရန် လိုအပ်သည့်အချိန်အထိ ဆီးထိန်းကြွက်သားကို ပိတ်ထားနိုင်ရန်အတွက် အရည်ဖြည့်သွင်းထားသော ကွင်းငယ်လေးကို ဆီးအိမ်လည်ပင်း ဝန်းကျင်တွင် ထည့်သွင်းသည်။ အရေပြားအောက်တွင် မြှုပ်နှံထားသော အဆို့ရှင် (Valve) ကို ညှစ်လိုက်သည့်အခါ ကွင်းအတွင်းရှိ အရည်များ လျော့ကျသွားပြီး ဆီးအိမ်အတွင်းမှ ဆီးများကို စီးဆင်းစေသည်။
- Bladder neck suspension (ဆီးအိမ်လည်ပင်းကို ဆွဲတင်ခြင်း): ဤခွဲစိတ်မှုသည် သင်၏ ဆီးပြွန်နှင့် ဆီးအိမ်လည်ပင်း (ဆီးအိမ်နှင့် ဆီးပြွန်ချိတ်ဆက်ထားသော ကြွက်သားထူသည့်နေရာ) ကို ထောက်ကူပေးရန် ရည်ရွယ်သည်။ ၎င်းသည် ဝမ်းဗိုက်တွင် ခွဲကြောင်းရာ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်သောကြောင့် ခွဲစိတ်မှုအတွင်း မေ့ဆေး သို့မဟုတ် ခါးထုံဆေးကို အသုံးပြုရသည်။
Absorbent pads and catheters (ဆီးစုပ်ဂွမ်းစများနှင့် ဆီးပိုက်များ)
ဆေးဝါးကုသမှုများဖြင့် သင်၏ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း ပြဿနာကို မဖြေရှင်းနိုင်ပါက ဆီးယိုစိမ့်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်မှုများနှင့် အဆင်မပြေမှုများကို သက်သာစေရန် အောက်ပါအစီအမံများကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
- Pads and protective garments (ဆီးစုပ်ဂွမ်းစများနှင့် အကာအကွယ်ဝတ်စုံများ): ထုတ်ကုန်အများစုကို နေ့စဉ်ဝတ် အဝတ်အစားများအောက်တွင် သိသာထင်ရှားမှုမရှိဘဲ သာမန်အတွင်းခံဘောင်းဘီကဲ့သို့ပင် သက်တောင့်သက်သာ ဝတ်ဆင်နိုင်သည်။ ဆီးစိမ့်ထွက်သည့် ပြဿနာရှိသော အမျိုးသားများအတွက် ဆီးစုပ်ဂွမ်းစပါသည့် အိတ်ငယ်ပုံစံ ကိရိယာ (Drip collector) ကို လိင်တံပေါ်တွင် စွပ်ပြီး တင်းကျပ်သော အတွင်းခံဘောင်းဘီဖြင့် ထိန်းထားသည့် ရွေးချယ်စရာ နည်းလမ်းလည်း ရှိပါသည်။
- Catheter (ဆီးပိုက်): ဆီးအိမ်အတွင်းရှိ ဆီးများ ကုန်စင်အောင် မသွားနိုင်ခြင်းကြောင့် ဆီးမထိန်းနိုင်ဖြစ်ရပါက ဆီးအိမ်အတွင်းရှိ ဆီးများကို စစ်ထုတ်ရန်အတွက် ပျော့ပျောင်းသော ပြွန် (Catheter) ကို ဆီးပြွန်အတွင်းသို့ တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ထည့်သွင်းသည့်နည်းလမ်းကို လေ့လာရန် ဆရာဝန်က လမ်းညွှန်နိုင်ပါသည်။ ဤဆီးပိုက်များကို ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်ရန်အတွက် စနစ်တကျ မည်သို့ သန့်စင်ရမည်ကို သင့်အား သရုပ်ပြ လမ်းညွှန်ပေးပါလိမ့်မည်။
