အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း

ရောဂါရှာဖွေခြင်း (Diagnosis)

သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် အိပ်စက်မှုရာဇဝင်အပေါ် အခြေခံ၍ ဆန်းစစ်မှုများ ပြုလုပ်နိုင်ပြီး၊ ဖြစ်နိုင်ပါက အတူအိပ်သူ သို့မဟုတ် အိမ်သူအိမ်သားတစ်ဦး၏ အကူအညီဖြင့် အဆိုပါအိပ်စက်မှုရာဇဝင်ကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါသည်။

သင့်အား အိပ်စက်မှုပြဿနာဆိုင်ရာ ဆေးခန်း (Sleep problem clinic) သို့ သွားရောက်ရန် လမ်းညွှန်ရန် ဖြစ်နိုင်ခြေအများဆုံး ရှိပါသည်။ ထိုနေရာတွင် အိပ်စက်မှုဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးက သင့်တွင် ထပ်ဆောင်းစစ်ဆေးမှုများ လိုအပ်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

အိပ်စက်မှုဗဟိုဌာန (Sleep center) တွင် အိပ်စက်မှုစစ်ဆေးခြင်း ပြုလုပ်စဉ်အတွင်း ဆန်းစစ်မှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် သင့်အသက်ရှူနှုန်းနှင့် အခြားကိုယ်ခန္ဓာစနစ်များကို တစ်ညလုံး ပုံမှန်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးလေ့ ရှိပါသည်။ ထို့ပြင် နေအိမ်၌ပင် အိပ်စက်မှုစစ်ဆေးခြင်း (At–home sleep testing) ကိုလည်း ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်းအတွက် စစ်ဆေးမှုများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်ပါသည်။

• တစ်ညတာ အိပ်စက်မှုပုံစံကို စက်ဖြင့်အသေးစိတ်တိုင်းတာခြင်း (Nocturnal polysomnography): ဤစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်စဉ် သင်အိပ်ပျော်နေစဉ်အတွင်း သင့်နှလုံး၊ အဆုတ်နှင့် ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုများ၊ အသက်ရှူပုံစံများ၊ လက်မောင်းနှင့် ခြေထောက်လှုပ်ရှားမှုများနှင့် သွေးတွင်းအောက်ဆီဂျင်ပမာဏ စသည်တို့အားလုံးကို စက်ကိရိယာများဖြင့် မှတ်တမ်းတင် စောင့်ကြည့်ပါသည်။

နေအိမ်၌ အိပ်စက်မှုစစ်ဆေးခြင်း (Home sleep tests): သင့်ဆရာဝန်သည် အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်းကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် နေအိမ်၌ပင် ပြုလုပ်နိုင်သော ရိုးရှင်းသည့် စစ်ဆေးမှုများကို ပေးနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်စဉ်အတွင်း ပုံမှန်အားဖြင့် သင့်သွေးတွင်းအောက်ဆီဂျင်ပမာဏ၊ လေစီးဆင်းမှုနှင့် အသက်ရှူပုံစံများကို တိုင်းတာပါသည်။ အကယ်၍ ဦးနှောက်ကြောင့်ဖြစ်သော အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း (CSA) ဟု သံသယရှိပါက သင့်ဆရာဝန်သည် နေအိမ်၌ အိပ်စက်မှုစစ်ဆေးခြင်းထက် အိပ်စက်မှုဓာတ်ခွဲခန်းတွင် Polysomnography စစ်ဆေးမှုကို ပိုမိုအကြံပြုနိုင်ပါသည်။

အကယ်၍ စစ်ဆေးမှုရလဒ်များမှာ ပုံမှန်မဟုတ်ပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ထပ်ဆောင်းစစ်ဆေးမှုများ ထပ်မံပြုလုပ်ရန်မလိုဘဲ ကုသမှုနည်းလမ်းကို ညွှန်းဆိုပေးနိုင်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံ သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရေး ကိရိယာများသည် အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်းကို ရှာမတွေ့နိုင်ဘဲ ရှိတတ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ပထမအကြိမ် စစ်ဆေးမှုရလဒ်များမှာ ပုံမှန်အတိုင်းအတာအတွင်း ရှိနေသည့်တိုင်အောင် ဆရာဝန်က Polysomnography စစ်ဆေးမှုကို ထပ်မံအကြံပြုနိုင်ပါသည်။

သင့်တွင် လေပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း (OSA) ရှိနေပါက သင့်လည်ချောင်း သို့မဟုတ် နှာခေါင်းအတွင်း ပိတ်ဆို့မှုများကို ဖယ်ထုတ်နိုင်ရန်အတွက် နား၊ နှာခေါင်း၊ လည်ချောင်း အထူးကုဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် ဆရာဝန်က အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ဦးနှောက်ကြောင့်ဖြစ်သော အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း (CSA) ၏ အကြောင်းအရင်းများကို ဆုံးဖြတ်ရန်အတွက်မူ လူနာအား နှလုံးအထူးကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် အာရုံကြောအထူးကုဆရာဝန်တို့နှင့် ပြသ၍ ဆန်းစစ်မှုများ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ကုသခြင်း (Treatment)

အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း အနည်းငယ်သာဖြစ်သော လူနာများအတွက် ဆရာဝန်က ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်ချခြင်းကဲ့သို့သော လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ အိပ်စက်သည့် ကိုယ်နေဟန်ထားကို ညှိယူရန်လည်း အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ အကယ်၍ နှာခေါင်းဓာတ်မတည့်မှုများက အထောက်အပံ့ဖြစ်စေသော အချက်ဖြစ်နေပါက ဓာတ်မတည့်မှု ပျောက်ဆေးများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

အထက်ဖော်ပြပါ နည်းလမ်းများက မထိရောက်ပါက သို့မဟုတ် သင့်တွင် အလယ်အလတ်မှ ပြင်းထန်သော အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း ရှိနေပါက အစားထိုးကုထုံး အမျိုးမျိုးကို ရရှိနိုင်ပါသည်။ အချို့သော ကိရိယာများသည် ပိတ်ဆို့နေသော လေပြွန်ကို ရှင်းလင်းပေးရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး၊ အခြားသော အခြေအနေများတွင်မူ ခွဲစိတ်ကုသမှု ခံယူရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

OSA အတွက် ကုထုံးများ (Therapies for OSA)

• လေပြွန်အတွင်း အဆက်မပြတ် လေဖိအားပေးစက် (Continuous Positive Airway Pressure – CPAP): သင့်တွင် အလယ်အလတ်မှ ပြင်းထန်သော လေပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း ရှိပါက သင်အိပ်ပျော်နေစဉ်အတွင်း မျက်နှာဖုံး (Mask) မှတစ်ဆင့် လေဖိအား ထုတ်လုပ်ပေးသော ကိရိယာကို အသုံးပြုခြင်းက အကျိုးရှိနိုင်ပါသည်။ CPAP မှ ပေးဆောင်သော လေဖိအားသည် အခန်းတွင်းရှိ လေဖိအားထက် အနည်းငယ်မျှ ပိုမိုမြင့်မားပြီး ယင်းက အပေါ်ဘက် လေပြွန်လမ်းကြောင်းများကို ပွင့်နေစေရန်နှင့် အသက်ရှူရပ်ခြင်းနှင့် ဟောက်ခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ပေးရန်အတွက် လုံလောက်မှု ရှိပါသည်။ CPAP သည် အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်းအတွက် အသုံးအများဆုံးနှင့် အထိရောက်ဆုံး ကုသမှုဖြစ်သော်လည်း အချို့သောသူများအတွက် အဆင်မပြေခြင်း သို့မဟုတ် သက်တောင့်သက်သာမရှိခြင်းတို့ကို ကြုံတွေ့ရတတ်သည်။ သက်တောင့်သက်သာရှိသော မျက်နှာဖုံးကို ရှာဖွေနိုင်ရန် အမျိုးအစားအနည်းငယ်ကို စမ်းသပ်ကြည့်ရှုပြီး သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူနှင့် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပါ။
• အခြားသော လေပြွန်ဖိအားပေး ကိရိယာများ (Other airway pressure devices): CPAP စက်ကို အသုံးပြုရန် ဆက်လက်အဆင်မပြေဖြစ်နေပါက အခြားသော လေပြွန်ဖိအားပေး ကိရိယာတစ်မျိုးကို အသုံးပြုနိုင်ခြေ ရှိပါသည်။ ဤကိရိယာသည် သင်အိပ်ပျော်နေစဉ်အတွင်း လေဖိအားကို အလိုအလျောက် ပြောင်းလဲပေးနိုင်ပါသည် (Auto–CPAP)။ ထို့အပြင် နှစ်ဆင့်အနိမ့်အမြင့် လေဖိအားပေးစက် (Bilevel positive airway pressure – BPAP) ဟုခေါ်သော ကိရိယာများလည်း ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင်အသက်ရှူသွင်းချိန်တွင် လေဖိအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အသက်ရှူထုတ်ချိန်တွင် လေဖိအားကို လျှော့ချပေးပါသည်။
• ပါးစပ်တွင်းထည့် ကိရိယာများ (Oral appliances): အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာ အိပ်စက်စဉ်အတွင်း သင့်လေပြွန်ကို ပွင့်နေစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပါးစပ်တွင်းထည့် ကိရိယာကို တပ်ဆင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ပါးစပ်တွင်းထည့် ကိရိယာများသည် အသုံးပြုရ ပိုမိုလွယ်ကူသော်လည်း ယေဘုယျအားဖြင့် လေပြွန်အတွင်း အဆက်မပြတ် လေဖိအားပေးစက် (CPAP) ကုထုံးက ပိုမိုစဉ်ဆက်မပြတ် ထိရောက်မှု ရှိပါသည်။ အချို့သော ပါးစပ်တွင်းထည့် ကိရိယာများကို သင့်မေးရိုးကို ရှေ့သို့တွန်းပေးရန်နှင့် သင့်လည်ချောင်းပွင့်စေရန် သီးသန့်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောကြောင့် အပျော့စား လေပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော အသက်ရှူရပ်ခြင်းနှင့် ဟောက်ခြင်းတို့အတွက် သက်သာရာရစေနိုင်ပါသည်။

သင့်သွားဆရာဝန်တွင် အသုံးပြုနိုင်သော ကိရိယာအမျိုးမျိုး ရှိနိုင်ပြီး သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံး ကိရိယာကို မတွေ့ရှိမီ ရွေးချယ်စရာ အမျိုးမျိုးကို စမ်းသပ်ကြည့်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်တော်သော အံဝင်ခွင်ကျ ကိရိယာကို တွေ့ရှိပြီးပါက အဆိုပါကိရိယာသည် စနစ်တကျ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်နေဆဲ ရှိ၊ မရှိ သေချာစေရန်နှင့် အထူးသဖြင့် ပထမတစ်နှစ်ကျော်လွန်ပြီးနောက်ပိုင်းတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ စီမံခန့်ခွဲမှု၏ ထိရောက်မှုကို ဆန်းစစ်ရန်အတွက် သင့်သွားဆရာဝန်နှင့် ပုံမှန် ပြန်လည်ပြသစစ်ဆေးရန် အရေးကြီးပါသည်။

OSA အတွက် ခွဲစိတ်ကုသခြင်း (Surgery for OSA)

အခြားသော ကုသမှုနည်းလမ်းများ ပျက်ကွက်ခဲ့သည့် အခြေအနေများတွင် OSA ရှိသူများအတွက် ခွဲစိတ်ကုသခြင်းသည် ရွေးချယ်စရာတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ပါသည်။ ခွဲစိတ်ရန် မစဉ်းစားမီ ပုံမှန်အားဖြင့် အခြားသော ကုသမှုများကို အနည်းဆုံး သုံးလခန့် စမ်းသပ်အသုံးပြုရန် အကြံပြုလေ့ရှိသည်။ သို့သော် မေးရိုးတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာ ပြဿနာ အချို့ရှိသည့် လူနာအနည်းငယ်အတွက်မူ ခွဲစိတ်ကုသခြင်းသည် ကောင်းမွန်သော ပထမအဆင့် ဖြစ်ပါသည်။

ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ခွဲစိတ်မှု ရွေးချယ်စရာများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်။

• တစ်ရှူးများကို ဖယ်ရှားခြင်း (Tissue removal): ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် ဤကုသမှု (Uvulopalatopharyngoplasty) ပြုလုပ်စဉ်အတွင်း သင့်လည်ချောင်းအပေါ်ပိုင်းနှင့် သင့်ခံတွင်းအနောက်ဘက်ရှိ တစ်ရှူးများကို ဖယ်ရှားပါလိမ့်မည်။ အခြေအနေအများစုတွင် သင့်အာသီး (Tonsils) နှင့် အာခေါင်အနောက်ကျိတ် (Adenoids) များကိုလည်း အတူတကွ ဖယ်ရှားလေ့ရှိသည်။ ဤခွဲစိတ်မှု အမျိုးအစားသည် လည်ချောင်းတစ်ရှူးများ တုန်ခါခြင်းနှင့် ဟောက်ခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ထိရောက်မှု ရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ယင်းကို လေပြွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်းအတွက် စိတ်ချရသော ကုသမှုတစ်ခုအဖြစ် မယူဆကြဘဲ CPAP ထက် ထိရောက်မှု လျော့နည်းပါသည်။ CPAP သို့မဟုတ် ပါးစပ်တွင်းထည့် ကိရိယာများကို မခံမရပ်နိုင်ဖြစ်သူများအတွက် ရေဒီယိုလှိုင်းစွမ်းအင်ဖြင့် တစ်ရှူးများကို ဖယ်ရှားခြင်း (Radiofrequency ablation) သည် အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
• တစ်ရှူးများကို ကျုံ့စေခြင်း (Tissue shrinkage): အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာ ခံတွင်းအနောက်ဘက်နှင့် လည်ချောင်းရှိ တစ်ရှူးများကို လျှော့ချရန်အတွက် ရေဒီယိုလှိုင်းစွမ်းအင်ဖြင့် တစ်ရှူးများကို ဖယ်ရှားခြင်း (Radiofrequency ablation) နည်းလမ်းကို အသုံးပြုခြင်း ဖြစ်သည်။ သင့်တွင် အပျော့စားမှ အလယ်အလတ် အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း ရှိပါက ဤနည်းပညာကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ဤရလဒ်များသည် တစ်ရှူးများကို ဖယ်ရှားခြင်း၏ ရလဒ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်နိုင်သော်လည်း ခွဲစိတ်မှုဆိုင်ရာ အန္တရာယ်များ ပိုမိုနည်းပါးကြောင်း သိရသည်။
• မေးရိုးတည်နေရာ ပြောင်းလဲခြင်း (Jaw repositioning): ဤကုသမှု ပြုလုပ်စဉ်အတွင်း မေးရိုးကို အခြားသော မျက်နှာအရိုးများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ရှေ့သို့ တိုးပေးခြင်း ဖြစ်သည်။ ယင်းက လျှာနှင့် အာခေါင်ပျော့တို့၏ နောက်ကွယ်ရှိ ဧရိယာကို ကျယ်ဝန်းစေပြီး ပိတ်ဆို့နိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေသည်။ ဤခွဲစိတ်မှုကို “Maxillomandibular advancement” ဟု ခေါ်ဆိုပါသည်။
• အထောက်အကူပြု ပစ္စည်းများ ထည့်သွင်းခြင်း (Implants): ထုံဆေးပေးပြီးနောက် ပုံမှန်အားဖြင့် ပိုလီအက်စတာ သို့မဟုတ် ပလတ်စတစ်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ပျော့ပျောင်းသည့် ချောင်းလေးများကို အာခေါင်ပျော့အတွင်းသို့ ခွဲစိတ်ထည့်သွင်းခြင်း ဖြစ်သည်။ ဤထည့်သွင်းပစ္စည်းများ မည်မျှထိရောက်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ကို သိရှိရန် ထပ်ဆောင်းလေ့လာမှုများ ပိုမိုလိုအပ်ပါသည်။
• အာရုံကြောကို လှုံ့ဆော်ခြင်း (Nerve stimulation): လျှာလှုပ်ရှားမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးသော လှုံ့ဆော်ကိရိယာတစ်ခုကို လျှာအောက်အာရုံကြော (Hypoglossal nerve) အတွင်းသို့ ထည့်သွင်းရန် ခွဲစိတ်မှု လိုအပ်သည်။ လှုံ့ဆော်မှု မြှင့်တင်ပေးခြင်းက လျှာကို လေပြွန်ပွင့်နေစေမည့် အနေအထားတွင် ရှိနေစေရန် ကူညီပေးသည်။ ထပ်ဆောင်းလေ့လာမှုများ ပိုမိုလိုအပ်ပါသည်။
• လေပြွန်အသစ် ဖန်တီးခြင်း – လေပြွန်ဖောက်ခြင်း (Tracheostomy): အကယ်၍ အခြားသော ကုထုံးများက သင့်တွင် ပြင်းထန်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်းအတွက် အလုပ်မဖြစ်ပါက ဤခွဲစိတ်မှု အမျိုးအစားကို လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် သင့်လည်ပင်းတွင် အပေါက်တစ်ခု ပြုလုပ်ပြီး သင်အသက်ရှူရန်အတွက် သတ္တု သို့မဟုတ် ပလတ်စတစ်ပြွန်တစ်ခုကို တပ်ဆင်ပေးပါလိမ့်မည်။

နေ့ဘက်တွင် အဆိုပါအပေါက်ကို ပိတ်ထားရမည် ဖြစ်သည်။ သို့သော် ညဘက်တွင်မူ လည်ချောင်းရှိ ပိတ်နေသော လေပြွန်ကို ဖြတ်သန်းသွားရန်မလိုဘဲ လေသည် သင့်အဆုတ်အတွင်းသို့ ဝင်ရောက်နိုင်၊ ထွက်နိုင်စေရန်အတွက် ၎င်းအပေါက်ကို ဖွင့်ထားရပါမည်။

လေပြွန်များကို ဖွင့်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် ကျယ်စေခြင်းဖြင့် ခွဲစိတ်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း အနည်းငယ်သည် အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်းကို ကုသရန်နှင့် ဟောက်ခြင်းကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး ၎င်းတို့တွင် အာသီး သို့မဟုတ် အာခေါင်အနောက်ကျိတ်များကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်အတွက် ပြုလုပ်သော အဝလွန်ခြင်း ခွဲစိတ်ကုသမှု (Bariatric surgery) တို့ ပါဝင်သည်။

CSA အတွက် ကုထုံးများ (Therapies for CSA)

• ဆက်စပ်နေသော ကျန်းမာရေး ပြဿနာများကို ကုသခြင်း: ဦးနှောက်ကြောင့်ဖြစ်သော အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း၏ အကြောင်းအရင်းများ ဖြစ်နိုင်သည့် နှလုံး သို့မဟုတ် အာရုံကြောကြွက်သားဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ကုသခြင်းက အထောက်အကူ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် ထပ်ဆောင်းအောက်ဆီဂျင် ပေးခြင်း၊ CPAP၊ BPAP နှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော စက်မှုလေပြွန်အသက်ရှူစက် (Adaptive servo–ventilation – ASV) တို့ကိုလည်း CSA အတွက် ကုသမှုများအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
• ဆေးဝါးများ ပြောင်းလဲခြင်း: သင့်အသက်ရှူခြင်းကို ထိန်းညှိပေးရန် ကူညီရန်အတွက် အဆက်တာဇိုလာမိုက် (Acetazolamide) သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးများကို ပေးနိုင်ပါသည်။ အကယ်၍ အိုပီယွိုက် (Opioids) ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများက သင့် CSA ကို ပိုမိုဆိုးရွားစေပါက သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူက သင့်ဆေးဝါးများကို ညှိနှိုင်းပြောင်းလဲပေးနိုင်ပါသည်။
• ထပ်ဆောင်းအောက်ဆီဂျင် ပေးခြင်း (Supplemental oxygen): သင့်တွင် ဦးနှောက်ကြောင့်ဖြစ်သော အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း ရှိပါက သင်အိပ်ပျော်နေစဉ်အတွင်း ထပ်ဆောင်းအောက်ဆီဂျင်ကို အသုံးပြုခြင်းက အကျိုးရှိနိုင်ပါသည်။ သင့်အဆုတ်ထဲသို့ အောက်ဆီဂျင် ပံ့ပိုးပေးသော ကိရိယာ အမျိုးအစားအမျိုးမျိုး ရှိပါသည်။
• လိုက်လျောညီထွေရှိသော စက်မှုလေပြွန်အသက်ရှူစက် (Adaptive Servo–Ventilation – ASV): ဤခေတ်မီဆန်းသစ်သော လေစီးဆင်းမှု ကိရိယာသည် သင့်ပုံမှန် အသက်ရှူပုံစံကို မှတ်သားပြီး ၎င်းဒေတာများကို ထည့်သွင်းထားသော ကွန်ပျူတာအတွင်း သိမ်းဆည်းထားသည်။ ဤကိရိယာသည် သင်အိပ်ပျော်သွားပြီးနောက် သင့်အသက်ရှူပုံစံကို ထိန်းညှိရန်နှင့် အသက်ရှူရပ်တန့်မှုများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် လေဖိအားကို အသုံးပြုပါသည်။

ကုသမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း ခံစားရသူ အချို့သည် ASV မှ အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဦးနှောက်ကြောင့်ဖြစ်သော အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်းကို အဓိကခံစားနေရသည့် ပြင်းထန်သော နှလုံးပျက်စီးခြင်း ဝေဒနာရှိသူများအတွက်မူ ASV ကို အသုံးပြုရန် မအကြံပြုပါ။

Doctors who treat this condition