တင်ပါးဆုံမှခြေထောက်သို့ဖြာဆင်းသောအာရုံကြောနာကျင်ခြင်းရောဂါ
ဘိုကင်တင်ရန်
ဆရာ၀◌န်နဲ့တွေ့ဆုံရန်တင်ပါးဆုံမှ ခြေထောက်သို့ ဖြာဆင်းသော အာရုံကြောနာကျင်ခြင်းရောဂါ အကြောင်း သိကောင်းစရာ
ဆာရီအတီကာ (Sciatica) သို့မဟုတ် တင်ပါးဆုံမှခြေထောက်သို့ဖြာဆင်းသော အာရုံကြောနာကျင်ခြင်းရောဂါ ဆိုသည်မှာ ခန္ဓာကိုယ်တွင် အရှည်ဆုံးနှင့် အထူဆုံးဖြစ်သော ဆာရီအတစ် အာရုံကြော (Sciatic nerve) ကို ထိခိုက်စေသည့် နာကျင်မှု အမျိုးအစားတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် တင်ပါးဆုံ ဧရိယာမှ စတင်ကာ တင်ပဆုံ၊ တင်ပါးနှင့် ခြေထောက်များသို့ ပျံ့နှံ့သွားပြီး ဒူးအောက်နားတွင် လမ်းဆုံးသည်။ ဆာရီအတစ် အာရုံကြောကို ခါးဆစ်ရိုးမှ အာရုံကြောမြစ် နှစ်ခုနှင့် မြီးညှောင့်ရိုးမှ အာရုံကြောမြစ် သုံးခု၊ စုစုပေါင်း အာရုံကြောမြစ် ငါးခုဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားပြီး ၎င်းတို့ ပေါင်းစပ်ကာ ညာဘက်နှင့် ဘယ်ဘက် ဆာရီအတစ် အာရုံကြောများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့နောက် ဆာရီအတစ် အာရုံကြောသည် ခြေသလုံးတစ်လျှောက်၊ ခြေဖဝါးနှင့် ခြေချောင်းများထဲအထိ ဆက်လက်ဖြာဆင်းသွားသည့် အခြားအာရုံကြောများအဖြစ် စိတ်ဖြာသွားသည်။
ဆာရီအတီကာ ဖြစ်ပွားရသည့် အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းအရင်းမှာ အာရုံကြောအပေါ် ဖိမိနေသော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ ဖြစ်သည့် ကျောရိုးဆစ်ကြားခံပြား ကျွံခြင်း (Herniated disk) သို့မဟုတ် အရိုးအတက်ထွက်ခြင်း (Bone spur) တို့ကြောင့် ဖြစ်ပြီး ၎င်းက ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် တစ်ခါတစ်ရံ ထိခိုက်မိသော ခြေထောက်တွင် ထုံကျင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။
ဆာရီအတီကာသည် ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း ရောဂါဖြစ်စဉ် အများစုကို ရက်သတ္တပတ် အနည်းငယ်အတွင်း ကုသပျောက်ကင်းနိုင်ပါသည်။ သို့သော်လည်း ပြင်းထန်သော ဆာရီအတီကာ ဝေဒနာခံစားရခြင်း၊ ခြေထောက် သိသိသာသာ အားနည်းလာခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးဝမ်းသွားမှု ပုံစံပြောင်းလဲလာခြင်း စသည့် အချို့သော အခြေအနေများတွင် ခွဲစိတ်ကုသမှု ခံယူရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
ရောဂါလက္ခဏာများ
ဆာရီအတီကာ၏ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် အညွှန်းကိန်းများမှာ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်သည်။
- ခါးအောက်ပိုင်း၊ တင်ပါးနှင့် ခြေထောက်နောက်ပိုင်းတို့တွင် အသင့်အတင့်မှ ပြင်းထန်စွာ နာကျင်ခြင်း
- ခါးအောက်ပိုင်း၊ တင်ပါး၊ ခြေထောက် သို့မဟုတ် ခြေဖဝါးတို့တွင် အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ထုံကျင်ခြင်း
- ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာချေခြင်း၊ ထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် အချိန်ကြာမြင့်စွာ မတ်တတ်ရပ်ခြင်းတို့ ပြုလုပ်သည့်အခါ နာကျင်မှု ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း
- ဆီး သို့မဟုတ် ဝမ်း မထိန်းနိုင်ခြင်း
ရောဂါလက္ခဏာများ ဆက်တိုက်ဖြစ်ပွားနေပါက၊ အထူးသဖြင့် နာကျင်မှုသည် တစ်ပတ်ထက်ကျော်လွန်၍ ကြာရှည်နေလျှင် သို့မဟုတ် ပိုမိုဆိုးရွားလာလျှင် ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် အကြံပြုထားသည်။ အခြေအနေသည် ဆိုးရွားမှုမရှိပါက အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းအလိုအလျောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်သည်။
ဖြစ်ပွားရသည့် အကြောင်းရင်းများ
အောက်ပါ အခြေအနေများသည် ဆာရီအတီကာ ဖြစ်ပွားမှုကို ဦးတည်စေနိုင်သည်။
- ကျောရိုးဆစ်ကြားခံပြား ကျွံခြင်း သို့မဟုတ် ရွေ့ခြင်း (Herniated or slipped disk)။ ဆာရီအတီကာ ဖြစ်ပွားရသည့် အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းအရင်းမှာ ကျောရိုးဆစ်ကြားခံပြား ကျွံခြင်း ဖြစ်သည်။ ကျောရိုးကို ကြားခံပြားများဟုခေါ်သော အခုအခံများဖြင့် ပိုင်းခြားထားသည့် ကျောရိုးဆစ်များဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ကျောရိုးဆစ်များမှ ဖိအားကြောင့် ကြားခံပြား၏ ဂျယ်လ်ကဲ့သို့သော အလယ်ဗဟိုအပိုင်းသည် ၎င်း၏ အပြင်ဘက်နံရံရှိ အားနည်းသောနေရာမှတစ်ဆင့် ရုန်းထွက်ပြူးထွက်လာသောအခါ ကျောရိုးဆစ်ကြားခံပြား ကျွံခြင်း ဖြစ်ပွားသည်။ ဤသို့ ခါးအောက်ပိုင်း ကျောရိုးဆစ်များတွင် ဖြစ်ပွားပါက ဆာရီအတစ် အာရုံကြောအပေါ် ဖိအားသက်ရောက်စေနိုင်သည်။
- ကျောရိုးနဗ်ကြောလမ်းကြောင်း ကျဉ်းခြင်း (Spinal stenosis)။ ဤအခြေအနေသည် ကျောရိုးနဗ်ကြော လမ်းကြောင်း ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ကျဉ်းမြောင်းလာကာ ဇာတ်ကြောနှင့် အာရုံကြောများအတွက် နေရာလွတ်ကို လျှော့ချပစ်လိုက်သည့်အခါ ဖြစ်ပွားသည်။
- ကျောရိုးဆစ်တစ်ခုနှင့်တစ်ခု လွဲချော်ခြင်း (Spondylolisthesis)။ ၎င်းသည် ကျောရိုးဆစ်တစ်ခုက ၎င်း၏အပေါ်ရှိ ကျောရိုးဆစ်နှင့် တန်းညှိမှုမှ လွဲချော်ကာ လျှောထွက်သွားသည့် အခြေအနေဖြစ်ပြီး အာရုံကြောထွက်ပေါက်ကို ကျဉ်းမြောင်းသွားစေသည်။ ဤအခြေအနေကြောင့် ဆာရီအတစ် အာရုံကြောသည် ဆွဲဆန့်ခံထားရသော ကျောရိုးရိုးတွင်းခြင်ဆီကြောင့် ဖိညှပ်ခြင်း ခံရနိုင်သည်။
- အရိုးအဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်း (Osteoarthritis)။ ကျောရိုး အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အရိုးအတက်များ (စောင်းချွန်နေသော အရိုးအနားသတ်များ) ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီး ခါးအောက်ပိုင်း အာရုံကြောများကို ဖိမိစေနိုင်သည်။
- အကျိတ်များ (Tumors)။ အကျိတ်သည် ခါးအောက်ပိုင်း ကျောရိုးတွင် ဖြစ်ပေါ်လာပါက ဆာရီအတစ် အာရုံကြောကို ဖိညှပ်ခြင်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ပီရီဖောမစ် ကြွက်သားရောဂါလက္ခဏာစု (Piriformis syndrome)။ ၎င်းသည် တင်ပါးရှိ ပီရီဖောမစ် ကြွက်သား တောင့်တင်းလာခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်တက်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပွားသည့်အခါ ကြုံတွေ့ရတတ်သော ရှားပါးသည့် အာရုံကြောကြွက်သားဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းချက်တစ်ခု ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဆာရီအတစ် အာရုံကြောအပေါ် ဖိအားသက်ရောက်ခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- မြီးညှောင့်ရိုးအာရုံကြောထုပ် ထိခိုက်ခြင်း (Cauda equina syndrome)။ ၎င်းသည် ကျောရိုးရိုးတွင်းခြင်ဆီ၏ အဆုံးတွင် တည်ရှိသော အာရုံကြောအတွဲအစုဖြစ်သည့် မြီးညှောင့်ရိုးအာရုံကြောထုပ်ကို ထိခိုက်စေသည့် ပြင်းထန်ပြီး အဖြစ်နည်းသော ချို့ယွင်းချက်တစ်ခု ဖြစ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများတွင် ခြေထောက်တစ်လျှောက် ဖြာဆင်းသွားသော ခြေထောက်နာကျင်ခြင်း၊ စအိုဝန်းကျင် ထုံကျင်ခြင်းနှင့် ဆီးဝမ်းသွားမှု လုပ်ဆောင်ချက်များကို မထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။
ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အချက်များ
အောက်ပါတို့သည် ဆာရီအတီကာ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေသည့် အချက်အလက်အချို့ ဖြစ်သည်။
- အသက်အရွယ်။ လူများ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အရိုး၊ ကြားခံပြားများနှင့် အရွတ်များ၏ ပြောင်းလဲမှုများနှင့် လှုပ်ရှားမှုများသည် ကျောရိုးဆစ်ကြားခံပြား ကျွံခြင်းနှင့် အရိုးအတက်ထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုနှင့် ဆက်စပ်နေသည့် ကျောရိုးပြောင်းလဲမှုများကြောင့် အာရုံကြော ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် ညှပ်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်သည်။
- အဝလွန်ခြင်း။ ကျောရိုးကို ဒေါင်လိုက်ရှိသော ကရိန်းအမောင်းတစ်ခုအဖြစ် စဉ်းစားနိုင်ပြီး သင့်ကြွက်သားများသည် တန်ပြန်အလေးချိန်များအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ် အရှေ့ဘက်တွင် သယ်ဆောင်ထားသော အလေးချိန် ပိုမိုလေးလံလေ၊ သင့်ကျောရိုး (ကရိန်း) သည် ၎င်းကို မတင်ရန် ပိုမိုရုန်းကန်ရလေ ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ကျောကုန်းကြွက်သားများအပေါ် ထပ်ဆောင်းဖိစီးမှု ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ကျောပြင်နာကျင်ခြင်း၊ ကြွက်သားနာခြင်းနှင့် အခြားပြဿနာများကို ဦးတည်စေနိုင်သည်။
- ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း။ ခါးအောက်ပိုင်း သို့မဟုတ် ကျောရိုး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီးနောက်တွင် ဆာရီအတီကာ ဖြစ်ပွားရန် အလားအလာ ပိုများသည်။
- ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများသော အလုပ်အကိုင်။ အလေးအပင် မခြင်း သို့မဟုတ် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ထိုင်ရခြင်းတို့ လိုအပ်သော အလုပ်အကိုင်များသည် ခါးအောက်ပိုင်း ပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်သည်။
- အခံရောဂါများ။ ဆီးချိုရောဂါနှင့် အရိုးအဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော အခံရောဂါများသည် အာရုံကြော ပျက်စီးခြင်းနှင့် ကျောရိုး ပျက်စီးခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်သည်။
- လူနေမှုဘဝပုံစံ။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနည်းသော လူနေမှုဘဝပုံစံနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်မှု နည်းပါးခြင်းတို့သည် ဆာရီအတီကာ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်သည့်အပြင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်လည်း စီကရက်တွင်ပါဝင်သော နီကိုတင်းဓာတ်ကြောင့် အရိုးများကို အားနည်းစေခြင်း၊ ကျောရိုးဆစ်ကြားခံပြားများကို ပျက်စီးစေခြင်းနှင့် ကြားခံပြားများ ဆုတ်ယုတ်ပျက်စီးမှုကို မြန်ဆန်စေခြင်းတို့ ဖြစ်စေသည်။
ရောဂါရှာဖွေခြင်း (Diagnosis)
အောက်ပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများအနေဖြင့် ဆာရီအတီကာ ရောဂါကို မှန်ကန်စွာ ရှာဖွေဖော်ထုတ်နိုင်ရန် အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။
- ကိုယ်ခန္ဓာစမ်းသပ်စစ်ဆေးခြင်း။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည် လူနာအား ဆောင့်ကြောင့်ထိုင်ရာမှ ထရပ်ခိုင်းခြင်း၊ ပက်လက်လှဲနေစဉ် ခြေထောက်ကို အတည့်မြှောက်ခိုင်းခြင်း၊ ခြေဖျား သို့မဟုတ် ခြေဖနောင့်ဖြင့် လမ်းလျှောက်ခိုင်းခြင်း စသည့် လှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုးကို ပြုလုပ်ခိုင်းခြင်းဖြင့် လူနာ၏ တုံ့ပြန်မှုဆိုင်ရာအာရုံ (Reflexes) နှင့် ကြွက်သားသန်မာမှုတို့ကို ဆန်းစစ်ပါလိမ့်မည်။ ဆာရီအတီကာ နာကျင်မှုသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ဤလှုပ်ရှားမှုများ ပြုလုပ်စဉ်အတွင်း ပိုမိုဆိုးရွားလာတတ်သည်။
- ပုံရိပ်ဖော် စမ်းသပ်မှုများ။ လူနာသည် ရက်သတ္တပတ် အနည်းငယ်ကြာသည်အထိ မသက်သာဘဲ ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုကို ခံစားနေရပါက အောက်ပါကဲ့သို့သော နောက်ထပ် ပုံရိပ်ဖော်စမ်းသပ်မှုများ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
- အိတ်စရေး (X-ray)။ ကျောရိုးအိတ်စရေး ရိုက်ခြင်းဖြင့် အာရုံကြောကို ဖိမိနေနိုင်သည့် အရိုးအလွန်အကျွံ ထွက်နေခြင်း (အရိုးအတက်ထွက်ခြင်း) ကို မြင်တွေ့နိုင်သည်။
- ကွန်ပျူတာဓာတ်မှန် (CT scan)။ ကွန်ပျူတာဓာတ်မှန် ရိုက်ခြင်း၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့် စီတီမိုင်ယယ်လိုဂရမ် (CT myelogram) မပြုလုပ်မီ ကျောရိုးနဗ်ကြောလမ်းကြောင်းအတွင်းသို့ ဆိုးဆေးတစ်မျိုး ထိုးသွင်းရန် လိုအပ်နိုင်သည်။ ဆိုးဆေးသည် ကျောရိုးရိုးတွင်းခြင်ဆီနှင့် ကျောရိုးအာရုံကြောများ ဝန်းကျင်သို့ စီးဆင်းသွားသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ပုံရိပ်များပေါ်တွင် ပိုမိုထင်ရှားစွာ ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်စေသည်။
- သံလိုက်ဓာတ်မှန် (MRI)။ ပြင်းထန်သော သံလိုက်ဓာတ်နှင့် ရေဒီယိုလှိုင်းများကို အသုံးပြု၍ အမ်အာရ်အိုင် (MRI) သည် ကျောပြင်၏ ကန့်လန့်ဖြတ် ပုံရိပ်များကို ဖန်တီးပေးပြီး ကျောရိုးဆစ်ကြားခံပြား ကျွံခြင်း၊ အာရုံကြော ဖိညှပ်ခြင်းနှင့် အာရုံကြောအပေါ် ဖိအားသက်ရောက်စေနိုင်သည့် မည်သည့်အရိုးအဆစ်ရောင်ရမ်းမှု အခြေအနေများကိုမဆို ဖော်ပြပေးနိုင်သည်။ အမ်အာရ်အိုင်ကို ဆာရီအတီကာ ရောဂါရှာဖွေမှုကို အတည်ပြုရန် မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။
- ကြွက်သားလျှပ်စစ်ဓာတ်မှန်စစ်ဆေးခြင်း (Electromyography – EMG)။ ဤစမ်းသပ်မှုသည် အာရုံကြောများနှင့် ကြွက်သားများမှ ထွက်ပေါ်လာသော လျှပ်စစ်လှုံ့ဆော်မှုလှိုင်းများကို တိုင်းတာခြင်းဖြစ်ပြီး အာရုံကြောမြစ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှု အတိုင်းအတာကို ဆုံးဖြတ်ပေးနိုင်သည်။
ကုသခြင်း (Treatment)
ကုသမှု၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်နှင့် လှုပ်ရှားသွားလာနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ရန် ဖြစ်သည်။ ဖြစ်ပွားရသည့် အရင်းခံအကြောင်းအရင်းပေါ် မူတည်၍ ဆာရီအတီကာ ဝေဒနာရှင် အများအပြားသည် ရိုးရှင်းသော ကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်မှု နည်းလမ်းအချို့ဖြင့် တဖြည်းဖြည်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာကြသည်။
- ကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်ခြင်း။ နာကျင်ခြင်းနှင့် ဖောရောင်ခြင်းတို့ကို လျှော့ချရန်အတွက် ရေခဲထုပ်များကို စတင်အသုံးပြုပါ။ ပုဝါဖြင့် ပတ်ထားသော ရေခဲထုပ်ကို ထိခိုက်နေသော နေရာသို့ တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ၊ တစ်ကြိမ်လျှင် မိနစ် ၂၀ ကြာ ကပ်ပေးပါ။ ရက်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက် ရေနွေးထုပ် သို့မဟုတ် အပူပေးပြားကို တစ်ကြိမ်လျှင် မိနစ် ၂၀ ခန့် ပြောင်းလဲအသုံးပြုပါ။ နာကျင်မှု ဆက်ရှိနေပါက မည်သည့်အရာက သက်သာမှုအရှိဆုံးဖြစ်သည်ပေါ် မူတည်၍ ရေနွေးထုပ်နှင့် ရေခဲထုပ်ကို တစ်လှည့်စီ ကပ်ပေးပါ။
- ဆေးဝါးများ။ ဆိုင်ဝယ်ဆေးဝါးများသည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန်၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် သို့မဟုတ် ဖောရောင်ခြင်းကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ အချို့သော ဆေးဝါးများကိုမူ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူက ညွှန်ကြားချက်ထုတ်ပေးရန် လိုအပ်နိုင်သည်။ ဆာရီအတီကာ နာကျင်မှုကို ကုသရန်အတွက် အရောင်ကျဆေးများ (NSAIDs)၊ စတီးရွိုက်ဆေးများ (Corticosteroids)၊ အကိုက်အခဲပျောက် အိပ်ဆေးများ (Opioids)၊ အတက်ကျဆေးများ သို့မဟုတ် စိတ်ကျရောဂါပျောက်ဆေးများကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
- ကာယကုထုံး (Physical therapy)။ နာကျင်မှု သက်သာသွားပြီးနောက်တွင် နောက်နောင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုများ မဖြစ်ပွားအောင် ကာကွယ်ရန် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူက ကုသမှုအစီအစဉ်တစ်ခုကို ချမှတ်ပေးနိုင်သည်။ ၎င်းတွင် လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်းအကွာအဝေး တိုးတက်စေမည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ခန္ဓာကိုယ်အလယ်ပိုင်း ကြွက်သားများကို သန်မာစေခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားကို မှန်ကန်စေခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။
- စတီးရွိုက်ဆေး ထိုးခြင်း။ နာကျင်နေသော အာရုံကြောမြစ် ဝန်းကျင်ဧရိယာထဲသို့ စတီးရွိုက် (Corticosteroid) ဆေးထိုးခြင်းသည် အချို့သော အခြေအနေများတွင် အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ တစ်ကြိမ် ဆေးထိုးရုံမျှဖြင့် နာကျင်မှုကို မကြာခဏ သက်သာစေတတ်သည်။
- ခွဲစိတ်ကုသခြင်း။ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် အာရုံကြောကို ဖိမိနေသော အရိုးအတက် သို့မဟုတ် ကျွံနေသော ကျောရိုးဆစ်ကြားခံပြား၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ သို့သော်လည်း ခွဲစိတ်ကုသမှုကို ပုံမှန်အားဖြင့် အလွန်အမင်း လေဖြတ်ခြင်း၊ ဆီး သို့မဟုတ် ဝမ်း မထိန်းနိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် သမားရိုးကျ ကုသမှုများဖြင့် မသက်သာသော ဆာရီအတီကာ ဖြစ်စဉ်များအတွက်သာ အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။
- မှန်ပြောင်းဖြင့် ကျောရိုးဆစ်ကြားခံပြား ဖယ်ရှားခြင်း (Microdiscectomy)။ အာရုံကြောကို ဖိညှပ်နေသော ကျွံနေသည့် ကျောရိုးဆစ်ကြားခံပြားကို မိုက်ခရိုဒစ္စတက်တိုမီ ဟုခေါ်သော ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ထိခိုက်ဒဏ်ရာ အနည်းဆုံးဖြစ်စေသည့် ခွဲစိတ်မှုနည်းလမ်းကို အသုံးပြု၍ ဖယ်ရှားနိုင်သည်။
- ကျောရိုးဆစ်ရိုးပြား ဖယ်ရှားခြင်း (Laminectomy)။ ဤကုသမှုတွင် ကျောရိုးဆစ်ရိုး၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျောရိုးနဗ်ကြောလမ်းကြောင်း၏ အမိုးလည်းဖြစ်သည့်၊ ဆာရီအတစ် အာရုံကြောအပေါ် ဖိမိနေသော လာမီနာ (Lamina) ရိုးပြားကို ဖယ်ရှားခြင်း ပါဝင်သည်။
