အစွန်အဖျားသွေးလွှတ်ကြောရောဂါ

အကျဉ်းချုပ်အကြောင်းအရာ

ခြေလက်များ၊ အထူးသဖြင့် ခြေထောက်များသို့ သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းသွားပြီး လမ်းလျှောက်လျှင် နာကျင်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို အစွန်အဖျားသွေးလွှတ်ကြောရောဂါဟု ခေါ်ဆိုပါသည်၊၊ ပုံမှန်အားဖြင့် ဤရောဂါသည် သွေးလွှတ်ကြောနံရံများတွင် အဆီများ စုပုံလာခြင်းကြောင့် သွေးကြောများ ကျဉ်းမြောင်းသွားပြီး ခြေလက်များသို့ သွေးရောက်ရှိမှု နည်းပါးသွားခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားရခြင်းဖြစ်ပါသည်၊၊

ဤရောဂါကို ကုသရာတွင် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်ခြင်း၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအသောက်များကို စားသုံးခြင်းနှင့် ဆေးလိပ် သို့မဟုတ် နီကိုတင်း သုံးစွဲမှုကို ဖြတ်တောက်ခြင်းကဲ့သို့သော နေထိုင်မှုပုံစံ ပြောင်းလဲခြင်းများ ပါဝင်ပါသည်၊၊ ဤသို့လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေနိုင်ပြီး ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားမလာစေရန် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်၊၊

ရောဂါလက္ခဏာများ

အစွန်အဖျားသွေးလွှတ်ကြောရောဂါရှိသူ အများအပြားတွင် သိသာထင်ရှားသော လက္ခဏာများ မတွေ့ရတတ်ပါ၊၊ သို့သော် အချို့သူများသည် လမ်းလျှောက်သည့်အခါ ခြေထောက်တွင် နာကျင်မှုကို ခံစားရတတ်ပါသည်၊၊

ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပြုလုပ်ချိန်တွင် ခြေလက်ကြွက်သားများ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်တက်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်ပြီး အနားယူလိုက်လျှင် ပြန်လည်သက်သာသွားခြင်းမှာ ဤရောဂါ၏ လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်ပါသည်၊၊ ခြေသလုံးကြွက်သားတွင် နာကျင်မှုကို အများဆုံး ခံစားရလေ့ရှိပါသည်၊၊ နာကျင်မှုမှာ အနည်းငယ်မျှမှသည် ပြင်းထန်သော အဆင့်အထိ ဖြစ်နိုင်ပါသည်၊၊ နာကျင်မှု ပြင်းထန်ပါက လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသော လှုပ်ရှားမှုများ ပြုလုပ်ရန် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်၊၊

အစွန်အဖျားသွေးလွှတ်ကြောရောဂါ၏ အခြားသော လက္ခဏာများမှာ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်-

• ခြေထောက်တွင် အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် ထုံကျင်ခြင်း
• ခြေထောက် သို့မဟုတ် ခြေဖဝါးတွင် သွေးခုန်နှုန်းကို မစမ်းမိခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အားနည်းခြင်း
• အောက်ခြေထောက် သို့မဟုတ် ခြေဖဝါးသည် အခြားတစ်ဖက်နှင့် ယှဉ်လျှင် သိသိသာသာ ပို၍အေးစက်နေခြင်း
• လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် လှေကားတက်ခြင်းကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုများ ပြုလုပ်ပြီးနောက် တင်ပါး၊ ပေါင် သို့မဟုတ် ခြေသလုံးကြွက်သားများတွင် ကြွက်တက်၍ နာကျင်ခြင်း
• ခြေချောင်း၊ ခြေဖဝါး သို့မဟုတ် ခြေထောက်ရှိ အနာများမှာ ကျက်နိုင်စွမ်းမရှိဘဲ ကြာရှည်နေခြင်း
• ခြေထောက်ရှိ အမွေးအမျှင်များ ကျွတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အမွေးပေါက်နှုန်း နှေးကွေးခြင်း
• ခြေထောက်၏ အရေပြားအရောင် ပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် ပြောင်လက်နေခြင်း
• ခြေသည်းများ ပေါက်နှုန်း နှေးကွေးခြင်း
• စာရေးခြင်း သို့မဟုတ် လက်မှုအလုပ်များ ပြုလုပ်သည့်အခါ လက်မောင်းတွင် နာကျင်ခြင်းနှင့် ကြွက်တက်ခြင်း
• လိင်အင်္ဂါ မသန်စွမ်းခြင်း

ရောဂါအခြေအနေ ပိုမိုဆိုးရွားလာပါက အနားယူနေချိန် သို့မဟုတ် အိပ်ပျော်နေချိန်တွင်ပင် နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်ပါသည်၊၊ ထိုနာကျင်မှုကြောင့် အိပ်စက်ရန် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်၊၊ လမ်းလျှောက်လိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ခုတင်အစွန်းတွင် ခြေထောက်ကို တွဲလောင်းချထားခြင်းဖြင့် နာကျင်မှုကို ခဏတာ သက်သာစေနိုင်ပါသည်၊၊

အကယ်၍ သင့်တွင် ခြေထောက်နာကျင်ခြင်း၊ ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသော လက္ခဏာများ ရှိနေပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်း ဆက်သွယ်ပြသသင့်ပါသည်၊၊

ဖြစ်ပွားရသောအကြောင်းရင်းများ

သွေးလွှတ်ကြောနံရံများတွင် အဆီနှင့် ကိုလက်စထရောများ စုပုံလာခြင်းကြောင့် သွေးကြောအတွင်း သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းသွားခြင်းမှာ ဤရောဂါဖြစ်ပွားရသည့် အဓိက အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါသည်၊၊

ဤသို့ အဆီစုပုံခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ သွေးလွှတ်ကြောအားလုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်၊၊ ခြေလက်များသို့ သွေးပေးဝေသော သွေးကြောများတွင် ဤဖြစ်စဉ် ဖြစ်ပေါ်သောအခါ အစွန်အဖျားသွေးလွှတ်ကြောရောဂါ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်ပါသည်၊၊

ထို့ပြင် ဓာတ်ရောင်ခြည်နှင့် ထိတွေ့မိခြင်း၊ သွေးကြောရောင်ရမ်းခြင်း၊ ခြေလက်များ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းနှင့် ကြွက်သား သို့မဟုတ် အရွတ်များ၏ တည်ဆောက်ပုံ ပြောင်းလဲခြင်းကဲ့သို့သော ရှားပါးသည့် အကြောင်းရင်းများကြောင့်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်၊၊

ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောအချက်များ

ဆေးလိပ်သောက်သူများ သို့မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင် ဤရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုမိုမြင့်မားပါသည်၊၊ ထို့ပြင် အောက်ပါအချက်များကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာနိုင်ပါသည်-

• အာဖရိကနွယ်ဖွားများတွင် ဤရောဂါ ပိုမိုအဖြစ်များခြင်း
• အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်သူများ (သို့မဟုတ် သွေးကြောဆိုင်ရာ အန္တရာယ်ရှိပါက အသက် ၅၀ ကျော်သူများ)
• မိသားစုအတွင်း နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အစွန်အဖျားသွေးလွှတ်ကြောရောဂါ ဖြစ်ဖူးသော ရာဇဝင်ရှိခြင်း
• အလွန်အမင်း ကိုယ်အလေးချိန်များခြင်း
• သွေးတိုးခြင်း သို့မဟုတ် သွေးတွင်းကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်း
• နှလုံးသွေးကြောရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေသည့် အမိုင်နိုအက်ဆစ်တစ်မျိုး သွေးတွင်းတွင် မြင့်မားနေခြင်း

သင့်တွင် ဤရောဂါရှိနေပါက နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါနှင့် ဦးနှောက်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသဖြင့် နှလုံးခုန်ရပ်ခြင်း သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်ပါသည်၊၊