နံရိုးနုရောင်ခြင်း

ရောဂါရှာဖွေခြင်း

နံရိုးနုရောင်ခြင်း (Costochondritis) ကို များသောအားဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာစစ်ဆေးမှုများအပေါ် အခြေခံကာ အခြားဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ရောဂါများကို ဖယ်ထုတ်သည့်နည်းလမ်းဖြင့် ရောဂါရှာဖွေလေ့ရှိသည်။ ဤရောဂါကို အတည်ပြုရန် သီးခြားဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှု သို့မဟုတ် ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှု မရှိသော်လည်း၊ ဆင်တူသောလက္ခဏာများပြတတ်သည့် အခြားရောဂါများကို ဖယ်ထုတ်နိုင်ရန် ဆရာဝန်က နှလုံးလျှပ်စစ်ဓာတ်မှန် (EKG) သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန် (Chest X-ray) တို့ကို ရိုက်ရန် ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။

နံရိုးနုရောင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော နာကျင်မှုသည် နှလုံးရောဂါ၊ အဆုတ်ရောဂါ၊ အစာခြေစနစ်ပြဿနာများနှင့် ကြွက်သား/အရိုးအဆစ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများကြောင့်ဖြစ်သော နာကျင်မှုများနှင့် ဆင်တူနိုင်ပါသည်။ ရောဂါကို အတည်ပြုနိုင်ရန် ဆရာဝန်သည် စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်စဉ်အတွင်း ရင်ညွန့်ရိုးတစ်ဝိုက်တွင် နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းမှု ရှိ၊ မရှိ စမ်းသပ်စစ်ဆေးပါမည်။ ထို့ပြင် လက္ခဏာများပေါ်လာစေရန် နံရိုးအိမ် သို့မဟုတ် လက်မောင်းများကို သတ်မှတ်ထားသော နည်းလမ်းများအတိုင်း လှုပ်ရှားခိုင်းခြင်းမျိုးလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

အချို့သော ဖြစ်ရပ်များတွင် စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ခြင်း (Panic attacks) တို့သည် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ဆရာဝန်က လူနာ၏ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ခံစားချက်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေများကိုလည်း မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

ကုသမှု

နံရိုးနုရောင်ခြင်းသည် များသောအားဖြင့် သူ့အလိုလို ပြန်လည်သက်သာသွားတတ်သော်လည်း အချို့သောအခြေအနေများတွင် ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကုသမှုလိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ကုသမှု၏ အဓိကရည်မှန်းချက်မှာ ရောဂါသက်သာသွားရန် စောင့်ဆိုင်းနေစဉ်အတွင်း နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးရန်ဖြစ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများ၏ ပြင်းထန်မှုနှင့် ကြာမြင့်မှုအပေါ် မူတည်၍ ဆရာဝန်က အောက်ပါဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။

ဆေးဝါးများ (Medications)

အောက်ပါဆေးဝါးများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်-

• စတီးရွိုက်မပါသော အရောင်ကျဆေးများ (NSAIDs): နံရိုးနုရောင်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်သော နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် Ibuprofen၊ Naproxen sodium သို့မဟုတ် Acetaminophen ကဲ့သို့သော ဆိုင်ဝယ်ဆေးများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ပိုမိုပြင်းထန်သော ဆေးအမျိုးအစားများအတွက် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက် လိုအပ်သည်။ အစာအိမ်နံရံနှင့် ကျောက်ကပ်ကို ထိခိုက်နိုင်ခြင်းသည် ဤဆေးများ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
• အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးပြင်းများ (Narcotics): ဤဆေးများသည် စွဲလမ်းစေနိုင်သဖြင့် အထူးသတိထား၍ ညွှန်ကြားလေ့ရှိသည်။ နာကျင်မှု အလွန်ပြင်းထန်လာမှသာ ပေးလေ့ရှိပြီး Tramadol သည် ဤရောဂါအတွက် အသုံးများသော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
• စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများ (Antidepressants): ၎င်းတို့ကို နာတာရှည်နာကျင်မှု၊ အထူးသဖြင့် အိပ်စက်ခြင်းကို ထိခိုက်လာသောအခါမျိုးတွင် အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ Amitriptyline ကဲ့သို့သော Tricyclic antidepressants အမျိုးအစားများကို များသောအားဖြင့် ညွှန်ကြားတတ်သည်။
• အတက်ကျဆေးများ (Anti-seizure drugs): ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် Gabapentin ကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ဤဆေးကို ဝက်ရူးပြန်ရောဂါကုဆေးအဖြစ်လည်း အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။

ကုထုံးများ (Therapies)

ကာယကုထုံး (Physical therapy) နည်းလမ်းများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

• အကြောလျှော့လေ့ကျင့်ခန်းများ (Stretching): ရင်ဘတ်ကြွက်သားများကို အသာအယာ အကြောလျှော့ပေးခြင်းသည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် အထောက်အကူပြုနိုင်ပါသည်။
• အာရုံကြောလှုံ့ဆော်ခြင်း (Nerve stimulation): အရေပြားမှတစ်ဆင့် လျှပ်စစ်ဖြင့် အာရုံကြောလှုံ့ဆော်ခြင်း (TENS) ကို ရုတ်တရက်ဖြစ်သော သို့မဟုတ် နာတာရှည်နာကျင်မှုများကို သက်သာစေရန် အသုံးပြုသည်။ TENS သည် သေးငယ်သော စက်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး လျှပ်ကူးပစ္စည်း (Electrodes) များမှတစ်ဆင့် အရေပြားမျက်နှာပြင်သို့ ဗို့အားနိမ့်လျှပ်စစ်လှိုင်းများကို ပို့လွှတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကို နာကျင်မှုဖြစ်စေသော အာရုံကြောများအနီး သို့မဟုတ် နာကျင်မှုစတင်ရာနေရာများတွင် ထားရှိသည်။
  • သီအိုရီအရ လျှပ်စစ်စီးကြောင်းသည် အာရုံကြောဆဲလ်များကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး နာကျင်မှုအချက်ပြစနစ်ကို အဟန့်အတားဖြစ်စေခြင်းဖြင့် နာကျင်မှုကို ပြောင်းလဲစေသည်။ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝအကိုက်အခဲပျောက်ဓာတ်ဖြစ်သော Endorphins ပမာဏကို တိုးလာစေခြင်းဖြင့် နာကျင်မှုကို ကာကွယ်ပေးသည်။

အခြားလုပ်ငန်းစဉ်များ

အခြားကုသမှုနည်းလမ်းများဖြင့် မသက်သာပါက အရောင်ကျဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သော ကော်တီကိုစတီးရွိုက် (Corticosteroids) ကို အဆစ်အတွင်းသို့ ထုံဆေးနှင့်တွဲဖက်ကာ တိုက်ရိုက်ထိုးပေးနိုင်ပါသည်။ စတီးရွိုက်ဆေးများသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး နာကျင်မှုကို သိသိသာသာ သက်သာစေနိုင်ပါသည်။

Doctors who treat this condition