Carpal Tunnel Syndrome ၏လက္ခဏာများ- လက်ကောက်ဝတ်နာကျင်ခြင်းနှင့် လက်တွင်ထုံကျင်ခြင်း။
ကွန်ပြူတာ သို့မဟုတ် ဖုန်းအသုံးပြုခြင်း ကြာရှည်စွာလုပ်ခြင်းသည် အလုပ်ခွင်တွင် တွေ့ရလေ့ရှိသည့် Carpal Tunnel Syndrome (CTS)

အားကစားသမားများတွင် ပခုံးဒဏ်ရာရခြင်းသည် ပြင်းထန်နိုင်ပြီး rotator cuff ကို ပြဲစေခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ စုတ်ပြဲသွားသော rotator cuff ကို ပြန်လည်ပြုပြင်ရန်အတွက် အရိုးအထူးကုဆရာဝန်များဖြင့် သေချာစစ်ဆေးတိုင်ပင်ပြီး အချိန်မီကုသရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပုခုံးရိုးခွဲစိတ်သုံး မှန်ပြောင်းဖြင့် သေးငယ်သောထိုးဖောက်ခွဲစိတ်မှုတွင် သေးငယ်သော ကင်မရာနှင့် အထူးကိရိယာများကို ခွဲဒဏ်ရာ4 ခုမှထည့်ပြီး အသုံးပြုကာ ပြုလုပ်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 0.5 မှ 1 စင်တီမီတာ အရွယ်ရှိပါသည်။ ဤနည်းလမ်းသည် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်အား စုတ်ပြဲနေသော အရွတ်များကို ထိရောက်စွာ ပြုပြင်နိုင်စေပါသည်။
ပုခုံးဒဏ်ရာရကာ ပြင်းထန်စွာ နာကျင်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို သတိပြုမိပါက ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုများ အမြန်ဆုံးပြန်လည်ရရှိရန် ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်းအတွက် အထူးကုနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။