ከስኳር ነጻ ለስላሳ መጠጦች ስኳርን የሚተካ ንጥረነገር ወይም aspartame ይይዛሉ ፣ይህ ንጥረነገር እንደ ስኳር ጣፋጭ ጣዕም የሚሰጥ ሲሆን ስኳር ካላቸዉ ጣፋጮች ይልቅ በጣም አነስተኛ የምግብ ኃይል ይይዛል ስለሆነም ዜሮ-ካሎሪ ያደርገዋል:: ይሁን እንጂ ከስኳር ነፃ የሆኑ ለስላሳ መጠጦችን መጠቀም ክብደታቸውን መቀነስ ለሚፈልጉ ሰዎች ጥሩ ምርጫ ላይሆኑ ይችላሉ፣ ምክንያቱም ብዙ በጠጣን ቁጥር የረሃብ ስሜታችን እየጨመረ ይሄዳል:: ከስኳር ነፃ ለስላሳ መጠጦች ዓላማቸው ከመጠን ያለፈ ውፍረትንና የስኳር በሽታን ለማስቀረት በምግብ እና በመጠጥ ውስጥ የሚጨመረውን ስኳር ለመተካትና ጣፋጭነቱን ለማስጠበቅ ነው::  እዉነታዉ ግን እነዚህ ስኳርን የሚተኩ ማጣፈጫወች ወይም aspartame መጠቀም ከመጠን በላይ ለሆነ ውፍረት እና የስኳር በሽታ መንስኤ መሆናቸው ነው:: ምክንያቱም aspartame መጠቀም የሆርሞኖች መዛባት ስለሚያስከትሉ ሰውነታችን በጣም ስኳር ያለባቸው ምግቦችን እንዲፈልግ ያደርገዋል፣ይሄም ብዙ ምግብ እንድንመገብና የስኳር አጠቃቀማችን ወደነበረበት እንዲመለስ ያደርጋል::  የሰውነት ክብደትዎን ለመቀነስ ወይም ጤናዎትን ለመጠበቅ ከፈለጉ ከስኳር ነፃ ለስላሳ መጠጦች ምርጫወ ሊሆኑ አይገባም::  ስለዚህ ፣ ንፁህ የመጠጥ ውሃ ፣ የማዕድን ውሃ ፣ ወይም የተለያዩ ፍራራፍሬወች የተቀላቀሉበት ውሃ መጠቀም የተሻሉ ምርጫዎች ሊሆኑ ይችላሉ:: 

ምናልባትም “ጨጓራ ውስጥ የሚገባ ፊኛ(Gastric balloon insertion)”   ሊረዳዎት ይችላል::  

ጨጓራ ውስጥ ስለሚቀመጥ ፊኛ የበለጠ ለማንበብ ይሄን ይጫኑ::

  • Readers Rating
  • Rated 5 stars
    5 / 5 (1 )
  • Your Rating