ដំណាក់កាលមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ទិដ្ឋភាពទូទៅ

ដំណាក់កាលមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែម សំដៅលើស្ថានភាពដែលមានកម្រិតស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់លើសពីកម្រិតធម្មតា ប៉ុន្តែមិនទាន់ខ្ពស់ដល់កម្រិតដែលត្រូវចាត់ថ្នាក់ជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ នៅឡើយទេ។ ទាំងមនុស្សពេញវ័យ និងកុមារដែលមានដំណាក់កាលមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែម ប្រឈមមុខនឹងហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ប្រសិនបើពួកគេមិនផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅទេនោះ។ ជាទូទៅ កម្រិតស្ករក្នុងឈាម (គ្លុយកូស) ដែលមានសុខភាពល្អ គឺស្ថិតនៅចន្លោះពី ៧០ ទៅ ៩៩ មីលីក្រាមក្នុងមួយដេស៊ីលីត្រ (mg/dL)។ ប្រសិនបើអ្នកមានដំណាក់កាលមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយមិនដឹងខ្លួន កម្រិតស្កររបស់អ្នកជាធម្មតាស្ថិតនៅក្នុងចន្លោះពី ១០០ ទៅ ១២៥ mg/dL។

បុគ្គលដែលមានដំណាក់កាលមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែម អាចនឹងកំពុងជួបប្រទះនូវការខូចខាតដំណាក់កាលដំបូងដល់បេះដូង សរសៃឈាម និងតម្រងនោមរបស់ពួកគេដែលពាក់ព័ន្ធនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរួចទៅហើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានព័ត៌មានរីករាយមួយ៖ ការវិវត្តពីដំណាក់កាលមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែមទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ គឺមិនមែនជារឿងដែលជៀសមិនរួចនោះទេ។

ដោយការអនុវត្តរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ បញ្ចូលសកម្មភាពរាងកាយជាប្រចាំទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក និងរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ អ្នកអាចធ្វើការដើម្បីនាំយកកម្រិតស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកត្រឡប់ទៅរកកម្រិតធម្មតាវិញបាន។ ការកែប្រែរបៀបរស់នៅដូចគ្នានេះ ដែលអាចជួយការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ ក៏អាចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការស្តារកម្រិតស្ករក្នុងឈាមឱ្យមកធម្មតាវិញចំពោះកុមារផងដែរ។

រោគសញ្ញា

មនុស្សជាច្រើនដែលមានដំណាក់កាលមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែម ប្រហែលជាមិនបង្ហាញរោគសញ្ញាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ណាមួយឡើយ ដែលនេះបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់អំពីសារៈសំខាន់នៃការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំជាមួយគ្រូពេទ្យថែទាំដំបូងរបស់អ្នក។ ពួកគេអាចធ្វើការពិនិត្យ ដូចជាការពិនិត្យសមាសធាតុរំលាយអាហារមូលដ្ឋាន ដើម្បីវាយតម្លៃកម្រិតស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក ដែលជាវិធីសាស្រ្តដែលមានទំនុកចិត្តបំផុតក្នុងការស្វែងរកដំណាក់កាលមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

សម្រាប់អ្នកដែលជួបប្រទះរោគសញ្ញានៃដំណាក់កាលមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែម រោគសញ្ញាទាំងនោះអាចរួមមាន៖

• ស្បែកឡើងខ្មៅ៖ នៅក្រោមក្លៀក ឬនៅខាងក្រោយ និងសងខាងនៃក (ស្ថានភាពនេះហៅថា Acanthosis Nigricans)
• មានសាច់ដុះតូចៗលើស្បែក
• ការផ្លាស់ប្តូរនៅភ្នែក៖ ដែលអាចនាំឱ្យមានជំងឺបាតភ្នែកខូចដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម

រោគសញ្ញាសំខាន់ៗដែលបញ្ជាក់ពីការផ្លាស់ប្តូរពីដំណាក់កាលមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែមទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ រួមមាន៖

• ស្រពោនភ្នែក ឬមើលមិនច្បាស់
• បង្កើនការឃ្លានអាហារ (ឃ្លានខ្លាំង)
• ស្រេកទឹកខ្លាំង
• មានអារម្មណ៍ស្រពន់ ឬស្ពឹកនៅជើង ឬដៃ
• របួស ឬដំបៅក្រជាសះស្បើយ
• នោមញឹកញាប់
• ឆ្លងរោគញឹកញាប់
• អស់កម្លាំង ឬល្វើយ
• ស្រកទម្ងន់ដោយមិនបានតាំងចិត្ត

ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬកត់សម្គាល់ឃើញសញ្ញា ឬរោគសញ្ញាណាមួយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ វាជាការល្អដែលត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ បន្ថែមពីនេះ ប្រសិនបើអ្នកមានកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម សូមពិចារណាពិភាក្សាអំពីការពិនិត្យស្ករក្នុងឈាមជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីធានាបាននូវការស្វែងរកឃើញ និងការគ្រប់គ្រងបានទាន់ពេលវេលា។

​​ មូលហេតុ

ដំណាក់កាលមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែម គឺជាស្ថានភាពដែលកំណត់ដោយការចុះខ្សោយនៃដំណើរការបំប្លែងជាតិស្ករ (គ្លុយកូស) នៅក្នុងរាងកាយ ដោយមូលហេតុច្បាស់លាស់របស់វានៅតែមិនទាន់ដឹងច្បាស់ ប៉ុន្តែវាទទួលបានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងពីប្រវត្តិគ្រួសារ និងហ្សែន។ ជាទូទៅ បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហាររួច ជាតិស្ករចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម ហើយអាំងស៊ុយលីនដែលផលិតដោយលំពែង ជួយសម្រួលដល់ការចូលនៃជាតិស្ករទៅក្នុងកោសិកា ដើម្បីសម្រួលកម្រិតស្ករក្នុងឈាម។ នៅក្នុងដំណាក់កាលមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដំណើរការនេះត្រូវបានរំខាន ដោយសារតែលំពែងផលិតអាំងស៊ុយលីនមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬដោយសារកោសិការបស់រាងកាយទប់ទល់ (ស៊ាំ) នឹងអាំងស៊ុយលីន ដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃជាតិស្ករនៅក្នុងចរន្តឈាម ជំនួសឱ្យការយកទៅប្រើប្រាស់បានត្រឹមត្រូវដោយកោសិកា។

កត្តាហានិភ័យ

ដំណាក់កាលមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែម ទំនងជាកើតឡើងដោយសារកត្តាដូចគ្នានឹងកត្តាដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ដែរ។ ក្នុងចំណោមកត្តាទាំងនោះរួមមាន៖

• អាយុ៖ ទោះបីជាដំណាក់កាលមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានការកើនឡើងបន្ទាប់ពីអាយុ ៣៥ ឆ្នាំក៏ដោយ ក៏ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចកើតឡើងបានគ្រប់អាយុ។
• ប្រវត្តិគ្រួសារ៖ ប្រសិនបើពួកគេមានឪពុកម្តាយ ឬបងប្អូនបង្កើតដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ហានិភ័យនៃការកើតដំណាក់កាលមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់ពួកគេនឹងកើនឡើង។
• ទម្ងន់៖ មូលហេតុចម្បងនៃដំណាក់កាលមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែម គឺការលើសទម្ងន់។ ភាពស៊ាំនឹងអាំងស៊ុយលីនកើនឡើងទៅតាមបរិមាណជាលិកាខ្លាញ់នៅក្នុងរាងកាយ ជាពិសេសនៅតំបន់ខាងក្នុង និងចន្លោះសាច់ដុំពោះ និងស្បែក។
• របបអាហារ៖ ការកើនឡើងហានិភ័យនៃដំណាក់កាលមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែម មានទំនាក់ទំនងទៅនឹងការញ៉ាំសាច់ក្រហម និងសាច់កែច្នៃ ព្រមទាំងការផឹកភេសជ្ជៈដែលមានបន្ថែមជាតិស្ករ។
• កង្វះសកម្មភាពរាងកាយ៖ ហានិភ័យនៃដំណាក់កាលមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗកើនឡើង នៅពេលដែលកម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយថយចុះ។
• ពូជសាសន៍ ឬជាតិសាសន៍៖ មនុស្សមួយចំនួនមានទំនោរនឹងកើតដំណាក់កាលមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែមច្រើនជាងអ្នកដទៃ រួមមានជនជាតិស្បែកខ្មៅ ជនជាតិហ៊ីស្ប៉ានិក ជនជាតិអាមេរិកាំងឥណ្ឌា និងអាស៊ីអាមេរិកាំង ទោះបីជាមូលហេតុពិតប្រាកដមិនទាន់ដឹងច្បាស់ក៏ដោយ។
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលពរពោះ៖ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការពរពោះ បង្កើនឱកាសនៃការកើតដំណាក់កាលមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះកូន។
• រោគសញ្ញាស៊ុតអូវែច្រើន៖ ស្ត្រីដែលកើតជំងឺទូទៅនេះ ដែលកំណត់ដោយវដ្តរដូវមិនទៀងទាត់ ការដុះរោមជ្រុល និងការធាត់ជ្រុល គឺស្ថិតនៅក្នុងហានិភ័យខ្ពស់នៃការកើតដំណាក់កាលមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
• ការគេង៖ បុគ្គលដែលជួបប្រទះការរំខានដល់ការគេងជាញឹកញាប់ដោយសារតែជំងឺស្ទះផ្លូវដង្ហើមពេលគេង គឺស្ថិតនៅក្នុងហានិភ័យខ្ពស់នៃការកើតភាពស៊ាំនឹងអាំងស៊ុយលីន។ ជំងឺស្ទះផ្លូវដង្ហើមពេលគេងទំនងជាកើតមានច្រើនលើអ្នកលើសទម្ងន់ ឬអ្នកធាត់។
• ការប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់៖ សម្រាប់អ្នកដែលមានដំណាក់កាលមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការជក់បារីអាចធ្វើឱ្យភាពស៊ាំនឹងអាំងស៊ុយលីនកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ និងដំឡើងឱកាសនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២។ បន្ថែមពីនេះ ការជក់បារីដំឡើងលទ្ធភាពនៃផលវិបាកដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
• ស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀត៖ សម្ពាធឈាម (លើសឈាម), កូលេស្តេរ៉ូល HDL ដែលគេស្គាល់ជាទូទៅថាជាកូលេស្តេរ៉ូល “ល្អ” និង ទ្រីគ្លីសេរីដ គឺជាស្ថានភាពដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃដំណាក់កាលមុនជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
• រោគសញ្ញាមេតាប៉ូលិក៖ ជំងឺមួយចំនួនដែលពាក់ព័ន្ធនឹងភាពធាត់ជ្រុល គឺមានទំនាក់ទំនងជាមួយភាពស៊ាំនឹងអាំងស៊ុយលីន ហើយអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺបេះដូង និងជំងឺគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល (ស្ទះ បែកសរសៃឈាមខួរក្បាល)។ រោគសញ្ញាមេតាប៉ូលិក សំដៅលើក្រុមស្ថានភាពសុខភាពចាប់ពី ៣ ឬច្រើនជាងនេះរួមបញ្ចូលគ្នា៖
  • សម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់
  • កម្រិត HDL ទាប
  • កម្រិតទ្រីគ្លីសេរីដខ្ពស់
  • កម្រិតស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់
  • ទំហំចង្កេះធំ (ធាត់ក្បាលពោះ)