ធ្វើការណាត់ជួប
និយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរោគសញ្ញា និងមូលហេតុ
ទិដ្ឋភាពទូទៅ
ជំងឺរលាកសរសៃពួរ គឺជាស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រដែលបណ្តាលមកពីការរលាកនៃសរសៃពួរ ដែលជាជាលិកាភ្ជាប់ដែលភ្ជាប់សាច់ដុំទៅនឹងឆ្អឹង។ វាជារឿយៗកើតឡើងដោយសារតែសកម្មភាពដដែលៗ ហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងមិនស្រួល
ជំងឺរលាកសរសៃពួរជាទូទៅប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកជាច្រើននៃរាងកាយ រួមទាំងកែងដៃ ជង្គង់ ស្មា ត្រគាក សរសៃពួរ Achilles និងគល់មេដៃ។ ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាជំងឺរលាកសរសៃពួរ ligamentous វាបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងជ្រាយនៅកន្លែងដែលសរសៃពួរដែលរងផលប៉ះពាល់ភ្ជាប់ទៅនឹងឆ្អឹង
ជាទូទៅ ការសម្រាក ការព្យាបាលដោយចលនា និងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់គឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីព្យាបាលករណីភាគច្រើននៃជំងឺរលាកសរសៃពួរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការរលាកនៅតែបន្តកើតមានរយៈពេលយូរ វាអាចនាំឱ្យមានការរហែកសរសៃពួរ ដែលអាចត្រូវការការវះកាត់
រោគសញ្ញា
ជំងឺរលាកសរសៃពួរជាធម្មតាកើតឡើងនៅកន្លែងដែលសរសៃពួរភ្ជាប់ទៅនឹងឆ្អឹង ហើយអាចរួមបញ្ចូលរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖
- ភាពមិនស្រួល ជារឿយៗត្រូវបានពិពណ៌នាថាជាការឈឺចាប់ជាប់រហូត ជាពិសេសនៅពេលដែលអវយវៈ ឬសន្លាក់ដែលមានបញ្ហាផ្លាស់ទី
- ឈឺចាប់ពេលប៉ះកន្លែងដែលមានបញ្ហា
- ហើម
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរលាកសរសៃពួរ ការថែទាំដោយខ្លួនឯងច្រើនតែមានប្រសិទ្ធភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើរោគសញ្ញានៅតែបន្តរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ ហើយចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការអនុវត្តសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលបានការព្យាបាល
មូលហេតុ
ការរងរបួសភ្លាមៗអាចបណ្តាលឱ្យរលាកសរសៃពួរ ប៉ុន្តែមូលហេតុទូទៅបំផុតគឺការធ្វើចលនាដដែលៗក្នុងរយៈពេលយូរ។ មនុស្សភាគច្រើនដែលវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសរសៃពួរតាមរយៈសកម្មភាពដដែលៗនៅកន្លែងធ្វើការ ឬក្នុងចំណង់ចំណូលចិត្ត ដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងតែងលើសរសៃពួរ
ខណៈពេលកំពុងធ្វើចលនាដដែលៗនៅកន្លែងធ្វើការ ឬក្នុងកីឡា ការធ្វើចលនាត្រឹមត្រូវគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ការធ្វើចលនាមិនបានត្រឹមត្រូវអាចធ្វើឱ្យសរសៃពួរផ្ទុកលើសទម្ងន់ និងនាំឱ្យរលាកសរសៃពួរ
កត្តាហានិភ័យ
មានកត្តាជាច្រើនដែលអាចបង្កើនលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសរសៃពួរ រួមមាន៖
- អាយុ៖ នៅពេលដែលមនុស្សមានវ័យចំណាស់ សរសៃពួររបស់ពួកគេកាន់តែមានភាពបត់បែនតិច ដែលបង្កើនភាពងាយនឹងរងរបួស
- មុខរបរ៖ បុគ្គលដែលធ្វើការក្នុងការងារដែលពាក់ព័ន្ធនឹងចលនាដដែលៗ ឥរិយាបថមិនត្រឹមត្រូវ ការលូកដៃញឹកញាប់ ការប៉ះពាល់នឹងរំញ័រ និងចលនាបង្ខំ ដូចជាអ្នកថែសួន និងកម្មករដោយដៃ ងាយនឹងរលាកសរសៃពួរ
- សកម្មភាព៖ ជំងឺរលាកសរសៃពួរទំនងជាកើតឡើងក្នុងពេលហាត់ប្រាណប្រសិនបើមិនបានអនុវត្តការប្រុងប្រយ័ត្នមួយចំនួន។ កត្តាហានិភ័យនៃជំងឺរលាកសរសៃពួររួមមាន ការកើនឡើងភ្លាមៗ និងខ្លាំងនៃអាំងតង់ស៊ីតេនៃការហ្វឹកហាត់ ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍គ្មានសមាមាត្រ ឬខូច ដូចជាស្បែកជើង ការហាត់ប្រាណលើផ្ទៃរឹងដូចជាបេតុង ឬកម្រាលឥដ្ឋកន្លែងហាត់ប្រាណ មិនផ្តល់ពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីរបួស និងឥរិយាបថ ឬចលនាមិនត្រឹមត្រូវ
- ការមានជំងឺប្រចាំកាយ និងការប្រើថ្នាំ៖ អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសរសៃពួរដោយសារតែជំងឺមួយចំនួន ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាដើម។ លើសពីនេះ ថ្នាំមួយចំនួនអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺរលាកសរសៃពួរ ទាំងនេះរួមមាន fluoroquinoline ដែលជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក cortisone ដែលជាថ្នាំ corticosteroid និងថ្នាំ aromatase inhibitors ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសុដន់
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាល
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ
ក្នុងករណីភាគច្រើន ជំងឺរលាកសរសៃពួរអាចត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញដោយការពិនិត្យរាងកាយដោយមិនចាំបាច់ធ្វើតេស្តបន្ថែមទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចប្រើការធ្វើតេស្តរូបភាព ដូចជាការថតកាំរស្មីអ៊ិច ដើម្បីច្រានចោលស្ថានភាពផ្សេងទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញា
ការព្យាបាល
ផែនការព្យាបាលដំបូងរួមមាន៖
- ជៀសវាងសកម្មភាពណាមួយដែលអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង
- សម្រាកកន្លែងដែលរងរបួស
- ស្អំត្រជាក់លើកន្លែងដែលរងរបួសនៅថ្ងៃដែលមានរបួស
- ប្រើថ្នាំប្រឆាំងការរលាកដែលលក់ដោយមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជា
ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកមិនប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីប្រហែលបីសប្តាហ៍ទេ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ក្នុងករណីបែបនេះ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការការព្យាបាលកម្រិតខ្ពស់ជាងនេះ ដូចជា៖
ថ្នាំ
ថ្នាំដែលប្រើសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺរលាកសរសៃពួររួមមាន៖
- ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់៖ ការឈឺចាប់ពីការរលាកសរសៃពួរអាចធូរស្រាលបានដោយប្រើថ្នាំអាស្ពីរីន ណាប្រូហ្សេនសូដ្យូម អ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេន ឬអាសេតាមីណូហ្វេន។ ថ្នាំទាំងនេះជាច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្រពះ ប៉ះពាល់ដល់តម្រងនោម ឬថ្លើម។ ក្រែមបំបាត់ការឈឺចាប់អាចលាបដោយផ្ទាល់ទៅលើស្បែក។ ផលិតផលនេះអាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ និងការពារផលប៉ះពាល់ពីការប្រើថ្នាំខាងលើនេះ
- ស្តេរ៉ូអ៊ីត៖ ការចាក់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតចូលទៅក្នុងសរសៃពួរអាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ពីការរលាកសរសៃពួរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការចាក់ថ្នាំទាំងនេះមិនគួរប្រើទេ ប្រសិនបើការរលាកសរសៃពួរមានលក្ខណៈរ៉ាំរ៉ៃ និងមានរយៈពេលយូរជាងបីខែ។ ការចាក់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតញឹកញាប់អាចធ្វើឱ្យសរសៃពួរចុះខ្សោយ និងបង្កើនហានិភ័យនៃការដាច់សរសៃពួរ
- នៅក្នុងការព្យាបាលដោយប្លាស្មាសម្បូរប្លាកែត (PRP) គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងបូមឈាមរបស់អ្នក ហើយញែកប្លាកែត និងសមាសធាតុព្យាបាលផ្សេងទៀតដោយការបង្វិលសំណាកឈាម។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរណាមួយសូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ប្លាស្មាសម្បូរប្លាកែតបានបង្ហាញពីសក្តានុពលក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកសរសៃពួររ៉ាំរ៉ៃជាច្រើនប្រភេទ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវកំពុងដំណើរការដើម្បីកំណត់វិធីល្អបំផុតដើម្បីប្រើប្រាស់សារធាតុនេះ
ការព្យាបាលដោយចលនា
ការព្យាបាលដោយចលនាអាចពង្រឹងសាច់ដុំ និងសរសៃពួរ។ ជំងឺសរសៃពួររ៉ាំរ៉ៃជាច្រើនអាចព្យាបាលបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងលំហាត់ពង្រឹងសាច់ដុំដែលផ្តោតលើការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ ខណៈពេលដែលសាច់ដុំកំពុងលាតសន្ធឹង
ការវះកាត់ និងនីតិវិធីផ្សេងៗទៀត
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំដូចខាងក្រោម ប្រសិនបើការព្យាបាលដោយចលនាមិនទទួលបានជោគជ័យក្នុងការព្យាបាលរោគសញ្ញារបស់អ្នក៖
- ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រស្ងួត៖ បច្ចេកទេសនេះជាទូទៅប្រើអ៊ុលត្រាសោននាំផ្លូវដើម្បីបង្កើតរន្ធតូចៗនៅក្នុងសរសៃពួរដោយប្រើម្ជុលតូចមួយ ដោយមានគោលបំណងជំរុញកត្តាចាំបាច់សម្រាប់ការជួសជុល និងការបង្កើតសរសៃពួរឡើងវិញ
- ការវះកាត់៖ ការជួសជុលដោយវះកាត់អាចចាំបាច់អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរបួសសរសៃពួរ ជាពិសេសប្រសិនបើសរសៃពួរត្រូវបានរហែកចេញពីឆ្អឹង
