5 វីតាមីនដែលអ្នកគួរតែបន្ថែមក្នុង 2025នេះ

វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ 5 ប្រភេទ (vitamin and mineral) ដែលអ្នកគួរទទួលដើម្បីសុខភាពល្អពេញមួយឆ្នាំ 2025 នេះ៖

• វីតាមីន ស៊ី (Vitamin C) ជួយបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងបង្កើនការសាង collagen
• វីតាមីន ប៊ីរួម (Vitamin B Complex) ជួយបង្កើនថាមពល បង្កើនការរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង និងជៀសឆ្ងាយពីភាពតាន់តឹង
• វីតាមីន D (Vitamin D) ជួយពង្រឹងឆ្អឹងនិងសាច់ដុំ ជួយសម្រួលអារម្មណ៍ឪ្យមានតុល្យភាព កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត
• វីតាមីន E (Vitamin E)  ជួសជុលកោសិកា និងជួយឱ្យស្បែកមើលទៅភ្លឺថ្លា កាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់
• ម៉ាញ៉េស្យូម (Magnesium) ជួយបន្ថយភាពតាន់តឹងដល់សាច់ដុំ កាត់បន្ថយអាការៈឈឺស្រពល់ និងជួយឪ្យគេងបានលក់ស្រួលជាងមុន

ការបន្ថែមវីតាមីនមានវិធីជាច្រើន មានទាំងវិធីទទួលទានបន្លែ និងផ្លែឈើ ការទទួលទានវីតាមីនបន្ថែមបែបជាគ្រាប់ ឬ Drip Vitamin មជ្ឈមណ្ឌល Wellness Center នៅមន្ទីរពេទ្យវេជ្ជថានីផ្តល់សេវាកម្មប្រឹក្សាយោបល់ និងពិនិត្យកម្រិតវីតាមីននៅក្នុងខ្លួន ដើម្បីរៀបចំរូបមន្តវីតាមីនសម្រាប់អ្នកបែប (Personalized Health)

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម ឬធ្វើការណាត់, សូមទាក់ទងមកកាន់

មជ្ឈមណ្ឌលប្រព័ន្ធប្រសាទ , ជាន់ទី 3, មន្ទីរពេទ្យវេជ្ជថានី
+66(0)89-219000 (Cambodia Hotline)

Related Posts

See All

ជំងឺលាក់មុខពីតំណរពូជ ពិនិត្យមុន ដឹងមុន អាចការពារបាន

រាងកាយរបស់មនុស្សត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយកោសិការាប់លានកោសិកា ដោយកោសិកានីមួយៗមានលេខកូដហ្សែនហៅថា DNA ដែលបានមកពីគ្រួសារ ដែរធ្វើ​ឱ្យ​មនុស្ស​ម្នាក់ៗ​មើល​ទៅ​ខុស​គ្នា ដោយ​ការ​ពិនិត្យ​ហ្សែន (Genetic Screening) ដើម្បីដឹងពីហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺផ្សេងៗដែលបណ្តាលមកពីកត្តាហ្សែន(តំណរពូជ) មានដូចជា

អត្ថបទសុខភាព

សម្រានមិនគ្រប់គ្រាន់ បណ្តាលឱ្យឆាប់ចាស់?

កាលមួយសប្ដាហ៍​កន្លងមកកម្មវិធី ( Application ) ដែលកំពុងពេញនិយមបំផុត និងមានអ្នកនិយាយដល់យ៉ាងទូលំទូលាយនោះគឺ​កម្មវិធី Clubhouse ដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបណ្តាញព័ត៌មានកំសាន្តសម្រាប់អ្នកប្រើទូរស័ព្ទ Apple

អត្ថបទសុខភាព