Nám da – Phân biệt và hiểu rõ từng loại nám khác nhau để chăm sóc hiệu quả
Hiểu rõ từng loại nám sẽ giúp bạn lựa chọn phương pháp chăm sóc phù hợp, mang lại làn da sáng mịn và đều màu hơn.
Những người thích tiệc tùng thường không muốn bỏ lỡ nó vào tối thứ Sáu. Mỗi khi có tiệc, đồ uống có cồn là điều không thể thiếu. Do đó, điều này có thể ảnh hưởng đến gan.
Cách chăm sóc gan của bạn để khỏe mạnh hơn:
- Tránh các loại thịt khó tiêu hóa và ăn những thức ăn ít hương vị.
- Hãy đi ngủ sớm để cơ thể tự phục hồi.
- Uống 8 – 10 cốc nước tinh khiết và tránh đồ uống có cồn, trà và cà phê
- Tiêu thụ thực phẩm có chứa Kali như ngũ cốc nguyên hạt, hạnh nhân, chà là, mận, Mận khô, chuối, cam hoặc salmons.
- Ăn thực phẩm có chứa Phosphytidylcholine như đậu nành và trứng.
- Ăn thực phẩm có chứa Chromium như thịt gà, trai, mầm lúa mì, dầu ngô và men ủ. Crom sẽ giúp đưa glucose vào tế bào và giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ.
Các dấu hiệu cảnh báo về sự thoái hóa gan có thể quan sát được:
Nếu có những biểu hiện sau đây, bạn nên đi khám ngay.
- Đau vùng hông
- Đau vùng chậu và / hoặc đau quặn thắt ở dạ dày
- Nóng bừng
- Mất ngủ
- Ngủ ngày
- Kiệt sức
- Cảm giác như có gì đó mắc kẹt trong cổ họng
- Ăn mất ngon
- Đầy hơi (khó tiêu)
- Ợ hơi thường xuyên
Vì gan hoạt động hàng ngày nên bạn cần phải chăm sóc gan cẩn thận và quan sát xem có dấu hiệu cảnh báo nào không để bảo toàn tính mạng quý giá của mình.
Vì vậy, bệnh viện Vejthani cung cấp liệu trình thải độc gan cho các bạn bằng đường truyền vào tĩnh mạch. Trước khi thải độc gan, bạn cần phải kiểm tra một vài chỉ số về gan và thận. Sau đó, chỉ mất 1 tiếng truyền tĩnh mạch là hoàn thành. Và bạn có thể thải độc mỗi 1-2 tháng nếu như bạn là người phải đi tiếp khách nhiều hoặc uống bia rượu nhiều. Ngoài những người uống bia rượu nhiều, thải độc gan còn giúp thải độc tố từ gan, giúp da trở nên tốt hơn, cơ thể khỏe mạnh hơn.
Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ đường dây nóng tiếng Việt hoặc Zalo: (+66) 097-291-3351
Learn about Vejthani International Hospital
service@vejthani.com
Readers’ Rating
2.3 out of 5 stars (based on 3 reviews)
