مقالات صحية

إذا تركت خشونة الركبة دون علاج فإنها سوف تزيد من تآكل العظام التي تحتك ببعضها البعض، فتصدر أصواتاً للركبة أثناء حركتها مع وجود الألم عند الحركة

قد يحب البعض طقطقة الرقبة وإحداث صوت فيها أثناء لويها يمنة أو يسرة، وذلك بقصد الراحة أو تخفيف الألم بين الفقرات والمفاصل. فلماذا تحدث هذه الطقطقة؟ من المعلوم أن هناك سوائل موجودة بين المفاصل والفقرات، تساعد العظام والأنسجة في التحرك مع بعضها البعض وهذه السوائل تتشكل في داخلها فقاعات هوائية صغيرة

يعد ألم الكعب من المشاكل الصحية الشائعة في القدم. إذ يرتكز الألم عادة في أسفل الكعب أو خلفه مباشرة أو على الجانبين. كما يمكننا تجنّب الإصابة بتلك الآلام أو الحد منها بـ4 طرق وهي تخفيف الوزن ، إختيار الأحذية المناسبة لتقليل الضغط على الكعب ، التدرّب على شد الأوتار ، أخذ حقنة ستيرويد موضعية

قد يعتقد البعض بأن تناول الكالسيوم يقي الجسم من الإصابة بالفصال العظمي أو ما يعرف بـ(إلتهاب المفاصل التنكسي) وذلك لأن الكالسيوم يساعد على زيادة كثافة العظام. وحقيقة الأمر تعكس مفهوم هذا الإعتقاد الخاطئ، وأنه لا علاقة لتناول الكالسيوم من أجل حماية العظام من الهشاشة بالإصابة بالفصال العظمي

أن الحزام الطبي يتم صنعه بشكل خاص لكل مريض بحسب شدة الإعوجاج لديه. عادة ما ينصح المريض بارتداء الحزام الطبي بشكل مستمر إلى أن يتوقف العمود الفقري عن النمو، وذلك للتأكد من عدم إزدياد حدة الإنحناء

لمكافحة السل وأمراض الرئة (IUATLD) خصص الإتحاد الدولي تاريخ 24 مارس من كل عام، ليكون يوماً عالمياً لمرض السل. وذلك لجعل الجميع يدركون أن السل لا يزال وباءً خطيراً ينتشر في جميع أنحاء العالم. هناك 7 علامات تدل على مرض السل

الإنزلاق الغضروفي أو إنفتاق الغضروف، هو داء يشعر فيه المرء بآلام في منطقة الظهر وقد يمتد ذلك الألم إلى إحدى الأطراف السفلية من الجسم. وهذا المرض ناتج عن حدوث تشقق في الطبقة الخارجية للقرص الغضروفي الذي يعمل كوسادة بين الفقرات جرّاء التآكل الحاصل فيه، مما يسمح ببروز بعض الغضروف اللين من داخل القرص إلى الخارج

ماذا يمكن للقلب أن يخبرنا عند حدوث إضطراب فيه قد يحدث للقلب إضطرابات مفاجئة كعدم إنتظام الضربات فيه، فكيف يمكننا التأكد من صحة القلب وسالمته من األمراض؟ وما هي األعراض التي يمكن أن تنبئنا بوجود خلل ما في القلب؟ هناك عالمات ألعراض مشاكل القلب ، وهي كاآلتي: حدوث خفقان أو رجفان القلب. اإلحساس بسرعة دقات القلب. اللهث أثناء

إن إرتفاع ضغط الدم هو مرض شائع بين كبار السن. فإذا لم يتم التحكم به بشكل صحيح، فقد يتسبب في تلف الأوعية الدموية التي تغذي أعضاء الجسم، كحدوث ما يسمى بإنسداد الشرايين أو تصلب الشرايين، والذي قد يؤدي إلى تمزق الأوعية الدموية