رفع الأوزان الثقیلة بطریقة خاطئة قد تسبب الإنزلاق الغضروفي
هناك بعض الرياضات التي قد تؤذي الجسم إذا تمت ممارستها بشكل خاطئ، كرياضة رفع الأثقال. فمثل هذه الرياضات التي تعتمد على بذل مجهود بدني عالٍ لرفع الأوزان الثقيلة، يمكن أن تسبب التمزق للعضلات والأربطة، أو في إصابة بعض الأعضاء المهمة في الجسم بالضرر، فضلاً عن أنها قد تسبب بعض الكسور أو الخلع للعظام.
