上班族网球肘的4个征兆，持续性肘部疼痛需警惕

经常长时间坐在电脑前没有身体活动的上班族，或者以同一动作重复加强肘部或手腕的人，或者一直从事做饭或举重物等家务的家庭主妇可能会患上这种疾病。有患“网球肘”或“外上髁炎”的风险。

这是一种常见的肘部疼痛，由肌腱炎症引起，肌腱炎症将前臂肌肉附着在肘部外侧的骨突出处。该疾病的名称源自网球运动员中常见的损伤。然而，如今，从事其他职业的人也出现了这种疼痛。它影响日常生活中手和手臂的使用。该疾病的可能症状包括：

• 肘部外侧间歇性疼痛
• 手臂无法完全伸展
• 当以需要肌腱和肌肉运动的方式移动手臂和手腕时会感到疼痛，例如手腕伸展、举起物体和扭转手臂。
• 当症状严重时，疼痛会辐射到手臂和手腕肌肉。即使手臂休息了，疼痛仍然持续，握紧拳头的力气也没有。

如果您出现任何症状，请立即去看医生以进行适当的治疗。如果疾病发展成慢性而不进行治疗，可能会导致手指和手腕无力。

治疗的初始阶段是让手臂休息并停止任何需要剧烈手臂运动的活动或运动，以减少受伤组织的压力。

还建议使用抗炎药物和物理疗法进行初始治疗。可以进行某些物理疗法，例如超声波疗法、激光疗法和冲击波疗法，以刺激发炎肌腱周围组织的愈合和恢复。

除此之外，网球肘还可以通过注射PRP（富含血小板的血浆）来治疗。医生会从病人身上采集血液，放入离心机中分离其他成分，得到浓缩的血小板，然后将其注射回受伤部位或肘部外侧的骨突出处。这种方法可以减少炎症并修复受伤的肌腱。

对于症状严重影响日常生活或在 6-12 个月内通过其他治疗方法未发现改善的患者，可能会建议进行手术。

目前，内窥镜手术被用作微创手术。这项技术可以帮助患者更快地康复，并使肌腱和肌肉在手术后的日常生活中再次正常发挥作用。

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